Перейти к содержимому

Соленые палочки (Salzstangerl...

Просмотров: 4953
Лайков: 17
Опубликовано: 01.11.2016
Кулич по рецепту итальянской...

Просмотров: 3329
Лайков: 5
Опубликовано: 02.06.2016
Панкейки по рецепту Джейми Ол...

Просмотров: 2973
Лайков: 13
Опубликовано: 08.12.2015
Пудинг хлебный с брынзой и ко...

Просмотров: 2238
Лайков: 7
Опубликовано: 28.11.2015
Прянощі. Спеції. Приправи. Купити

Фотография

Грибной омлет с овощами

диета зож здоровье легкий простой

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 annasher88

annasher88

    Любитель

  • Пользователи
  • Репутация
    795
  • 240 сообщений
  • Город:Запорожье
  • Настоящее имя:Аня

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 23:58

Ингредиенты:
300 г грибов шампиньонов
2 куриных яйца
1 луковица
10 г петрушки
80 г овощей (смеси)
Подсолнечное масло
Соль
Перец


omlet.jpg

Способ приготовления
Разделить грибы на 2 половины, положить в подсоленную кипящую воду и варить 10 минут.
Нарежем мелко лук и петрушку. Лук обжарить до золотистой корочки.
К луку добавляем сварившимся грибы, петрушку, овощную смесь.
Собьем яйца, посолим и поперчим. Добавим яйца к омлету.
Жарим до готовности яиц.
 
Примечание
Оптимальное по БЖУ блюдо для тех, кто держит диету. Пикантный нежный вкус вернет вас к тем моментам, когда вы ели вкуснятины и не полнели, и все это - без лишних калорий!
 

 

Приятного аппетита!

 

  • Toxa, Natali06, Twist и еще 1 это нравится



Темы с аналогичным тегами диета, зож, здоровье, легкий, простой

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Copyright © 2018 Кулинарный форум Мука. Сделано с любовью в Украине.