Перейти к содержимому

Запеканка из теста кадаиф

Просмотров: 2819
Лайков: 8
Опубликовано: 06.08.2015
Хлеб с солодом и соевым соусом

Просмотров: 2338
Лайков: 5
Опубликовано: 22.07.2015
Пицца "Для взрослой компа...

Просмотров: 2207
Лайков: 10
Опубликовано: 09.02.2015
Помидоры маринованные сладкие...

Просмотров: 3183
Лайков: 1
Опубликовано: 01.08.2014

Фотография

Филе судака в сливках с яблоком

судак рыба филе рыбы запечная рыба диета правильное питание

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 annasher88

annasher88

    Любитель

  • Пользователи
  • Репутация
    794
  • 240 сообщений
  • Город:Запорожье
  • Настоящее имя:Аня

Отправлено 07 Февраль 2016 - 15:11

Ингредиенты:
200 г филе судака
100 г сыр твердый
1 большое яблоко
1 стакан сливок
1/2 лимон
Перец
Соль


Филе судака в сливках с яблоком Вторые блюда Правильное питание.jpg

 

Способ приготовления

Филе судака нарезать небольшими тонкими кусочками, поперчить и посолить. В смазанную маслом форму для выпекания поместить филе плотным слоем. Полить сверху рыбу соком лимона. Большое зеленое яблоко натереть на терке в крупную дырочку. Сверху на рыбу поместим яблоко плотным слоем. Сливки слегка взбить в легкую пену. Заливаем равномерно сливками яблоко. Натрем сыр на терке в мелкую дырочку. Выкладываем сыр верхним слоем. Ставим филе судака в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 - 30 мин до готовности. Вуаля, наслаждаемся великолепным вкусом!!!

 

 

Примечание

Филе судака можно пожарить, запечь, но мы можем приготовить лучше! Просто добавьте к филе яблоко и сливки и наш ужин будет готов! Правильное питание - это вкусно и полезно!

Приятного аппетита!


  • Natali06, ang-kay, lana19 и еще 1 это нравится



Темы с аналогичным тегами судак, рыба, филе рыбы, запечная рыба, диета, правильное питание

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Copyright © 2018 Кулинарный форум Мука. Сделано с любовью в Украине.