Перейти до вмісту
Twist

Салат "Витаминный"

Recommended Posts

Ингредиенты:

капуста краснокачанная  200 г

дайкон  200 г

морковь 100 г

сельдерей черешковый 100 г

для заправки:

йогурт (сметана)  150-200 г

горчица не острая 1-2 ч л

лимонный сок 1-2 ч л

мед 1 ч л

соль, перец по вкусу

кунжут, орехи для посыпки

post-9-0-38260200-1413209481_thumb.jpg

Способ приготовления:

1. Капусту тонко нашинковать, морковь, дайкон и черешковый сельдерей нарезать тонкой соломкой, листики сельдерея крупно порезать. Выкласть овощи на порционные тарелки.

2. Мед смешать с лимонным соком, горчицей и специями и взбить венчиком до однородности. Соединить с йогуртом (или сметаной) и еще раз слегка взбить все вместе

3. Полить салат получившейся заправкой, посыпать слегка подсушенными на сухой сковороде кунжутом и фисташками. Сразу же подавать.

Угощайтесь! :girl_love:

 

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

А я первая на салатик! :fille7:

Мариночка, такой вкусный и пестренький ! Прелесть!!! :smilie_girl_232:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Виталинка, рада, что салатик приглянулся! :fille7:  Попробуй, он абсолютно не заморочный, но вкусный :girl_yes:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Вот и ладненько, а я второй буду :girl_086: Маришенька,   спасибо за рецепт "Витаминного" салатика :flowerss:  , точно придётся купить красную капусту, с ней у меня уже два твоих рецепта :friends:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Леночка, :girl_love:  попробуй, салат легкий и освежающий.  :girl-yes: Да еще и полезный.

Только не откладывай в долгий ящик, пока капуста свежая и сочная. :flowerss:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Представляешь , а мне она на глаза ещё не попадалась, или я не там хожу :girl_haha:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Ленусь, я в Амсторе покупаю. Там и цена адекватная на нее, и свеженькая, даже верхние листья не привявшие. Зайди, глянь. :smilie_girl_232:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Маришенька, такой яркий ,радостный салат, просто душа радуется! :viannen_84:  Думаю и желудок такому будет рад! :viannen_103:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Я такой салат могу есть тоннами :smilie_essen:

Марина - спасибо за обогащенную идею, положу все окромя сельдерея ))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Маришенька, такой яркий ,радостный салат, просто душа радуется! :viannen_84:  Думаю и желудок такому будет рад! :viannen_103:

Наташенька, :girl_love:

 
ты совершенно права! Такой салат и осенью, и зимой глаз радует. :girl_yes:  А за витаминный "допинг" весь организм говорит "спасибо"! :girl_wink:

 

Я такой салат могу есть тоннами :smilie_essen:

Марина - спасибо за обогащенную идею, положу все окромя сельдерея ))

Юля, очень,рада, что рецепт приглянулся! А если сельдерей не по душе, то всегда можно и листовые салаты хрустящие взять. Я и с "Айсберогом" как то делала. Тоже вкусно получалось. :smilie_girl_232:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Створіть акаунт або увійдіть для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз

×