Перейти до вмісту
Natali06

Мы будем стройными!

Recommended Posts

Финал будет сегодня!

 

И кто тоже любит светлое пиво с баструмой - ставьте лайк)))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Завтра начало третьей недели протасовки. Ау!

 

Последующие недели лишь немного отличаются от двух первых. В конце похудения вам нужно включить в свой рацион еще и 300 г источника белка животного происхождения. Это может быть мясо, птица, рыба или морепродукты. Избегайте любые колбасные изделия, жирные сорта мяса и рыба, консервы, жаренные, соленные и копченные мясные изделия.
  Источники белка нужно готовить без использования масла. Можно их варить, готовить на пару, запекать, готовить в духовке или специальном гриле.
  Количество кисломолочных продуктов при этом сильно ограничивается. Теперь они должны составлять всего 300 г в день. Соотношение продуктов также меняется. Теперь в 30% входят не только кисломолочные продукты, но и все источники белка. Количество овощей остается прежним.

 

Начиная с третьей недели, диета Кима Протасова начинает набирать обороты: вес наконец-то решается уходить, настроение улучшается, а любимое платье скоро будет впору. И тут к рациону прибавляется мясо птицы или нежирной рыбы в количестве 300 грамм. Готовьте его в пароварке или жарьте, но БЕЗ добавления растительного масла. Количество кефира и других кисломолочных продуктов стоит немного сократить, скомпенсировав его нежным вкуснейшим мясом. Других изменений в рационе нет. Продолжайте в том же духе еще три недели, и произойдет такое долгожданное чудо: вы начнете таять на глазах у любимого, подруг и сотрудников. Перемены вдохновят вас, и вы не сможете отступить и победите лишние килограммы.

Змінено користувачем Grypana

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Угу. Сижу на острове, махаю джинсами, из которых уже выпадаю)))

 

А ночью мне снились пряники...

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

А ночью мне снились пряники...

 

10470702.jpg

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

девочки, я купила кокосовое масло для жарки , и пожарила сырники , без сахара, но с солью. 


 


ну  что сказать-кокосовое масло это БОМБа. оно  не пригорает как подсолнечное 


post-96-0-69342900-1534274676_thumb.jpg

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Наташа, а какое на вкус и запах это масло?

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Отправлено Вчера, 22:37

вкуса нет, а запах кокоса но ненавязчивый, легкий.

расход малый при жарке

 

тут купила

http://cacaogold.com.ua/kokosovoe-maslo-naturalnoe-ekstra-virzhin

500 грамм 215 гр

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Финал


 


Теперь я точно знаю,как выглядит прозревший человек. Ну или,по крайней мере,,как он кричит в этом состоянии. 


Прозрение в виде моей подруги разбудило меня телефонным звонком на следующий день в 6 утра. Сначала она заорала в трубку очень утвердительно-истерично, констатируя фразу,как факт


- Баструма  - это мясооооо!


Я спросонья не знала, что и сказать и поэтому просто молчала. Прозрение, не услышав реакции, стало видимо сомневаться и поэтому оно еще раз произнесло эту фразу с легкой ноткой вопроса


- Баструма - это мясо?


- Конечно мясо! Сказала я.


Прозрение всхлипнуло 


- Афигеть! Я вчера ела мясо....и положило трубку.


 


Через пару часов мне позвонила уже Гармония )))


- Знаешь, сегодня какой то особенный день! Ты заметила, какое сегодня яркое солнце и воздух  удивительно пахнет морем и летом? 


И я счастлива! И я не знаю почему, но мне на столько хорошо, что хочется поделиться своим непонятным счастьем со всеми и что бы все чувствовали то, что что чувствую сейчас я!


И да! Я сейчас пью кофе и ем баструму! (нам ее дали немного с собой, что бы угостить родных)  Но дело вовсе не в ней! Мне просто очень хо-ро-шо!


 


Я не знаю, этого ли эффекта добивались лекторы на тех духовных практиках. И может быть сейчас самое время запостить умную картинку


38767291_1079554418859295_99769640007237


 


и продолжить дальше философствовать на эту тему...


Но я буду уже заканчивать свою  сказку на ночь тем, как подруга поняла, что ела баструму .Те тем, с чего должно было начаться это кино - если бы его снимали)))


Вечером, как обычно, она легла спать. А вот под утро ей приснился сон и в нем она заново увидела все события вчерашнего дня.   :smile3: ...


На моменте, когда она берет тонкий ломтик баструмы. Отрывает кусочек, кладет его в рот ...вторую половинку отдает мне со словами


- Ты попробуй ...ну это же просто волшебно....


она проснулась и все поняла! ( кричащий от ужаса смайлик)


Дело в том, что и я потом вспомнила это и я видела, как она ела. Но вот что это было и почему ТОГДА на это никто не обратил внимания...не понятно. Может это открылся третий глаз и всех нас ослепил...или нафик закрылся..??? Что бы ничего не видеть?   :m0515:


С того времени она снова начала есть все продукты. Набранный вес практически весь ушел, немного помогла белковая диета. И все закончилось хорошо!


 


Вот и сказочке конец! А кто  НЕ кушал и слушал - молодец! 


 


Всем  малышам-похудышам хороших снов и существенных отвесов! 


Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

нет, не вкусно, на вид абсолютная курятина

но привкус странный,не на что не похожий, всеже курочка наша это Ням

а тут не рыба ни мясо

 

 

но  вывод-

Лучше есть крокодилов, чем не есть мясо совсем

 

Счастье в мясе)))))в Колбасе! в Бастурме!

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Натали! Прекрасный тост!  :n6:  :n6:  :n6:

 

Счастье есть! Оно не может не есть ... :smile:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Во-во,у меня жУм не ел мясо до встречи со мной,йога и прочее,а со мной трескает и молчит))))),а то тоже .,я не ем,я не еМ, Я ем)))))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Лана, интересный конец.

Мне вспомнился сюжет из фильма ,,Шоколад''.

Там один мужчина ненависник шоколада, считал потребление его грехом, а после попадание на губы крошки, просто обезумел и ел, ел, ел...

Люблю этот фильм за красивую легенду и историю, за отношения и атмосферу.

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

Счастье в мясе)))))в Колбасе! в Бастурме!

 

Я на завтра отварила телятину. 300г это так много)))  Запах в доме стоит бульона, ммм. Добавила душистого перчика, лаврушки.  Счастье близко)))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

вспомнился сюжет из фильма ,,Шоколад''.

 

Еленка! Мне тоже нравится этот  фильм! 

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Смешные вы девочки.интересно бы послушать мнение веганов. А то мясоеды рассказывают как вкусно и полезно мясо)))
Меня сегодня так уговаривали выпить,я не пью алкоголь лет 10.
И вот все в голос уверяли как это суперски и как это полезно( как будет то я не никогда не пробовала))))
Кстати у меня муж не ел мясо с 16 до 50. Но ни разу не помнится мне истерик по поводу хочу мяса)))
И дочка моя веган,31 год от роду.31 год стажа.

А я вот совсем не любитель мяса,но ем( силу воли вырабатываю,а точнее пытаюсь похудеть на мясе). Давлюсь варенным. Жаренное вообще не могу.
Обидно.лучше б я мясо любила,чем сладости.
Свинину вообще забыла вкус. Говядину вчера отварила,овощи гриль приготовила.соус типа песто.так вроде вкусно.
Вот такие разные вкусы.
И рыбу ем ну очень через силу.

Фильм Шоколад бомба.надо пересмотреть,но шоколад с квартиры убрать.а то будет как с героем фильма. 

 

 

Только что прочитала статью про Вайкуле. Ну всё знаете,счс в ее сторону полетели камни.
И она оказывается вегетарианка.
Не выглядит изнеможденной,а даже очень не плохо.
А годков то ей не мало.

 

 

Как оказалось, певица с детства не ест мясо. «Для меня была настоящая трагедия, если мама давала супчик, а там плавал кусок говядины. Сразу его вынимала», — вспоминает Вайкуле. Звезда объяснила, что она вегетарианка «не по убеждениям», а «родилась такой».

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

А то мясоеды рассказывают как вкусно и полезно мясо)))

 

Я не знаю - полезно ли ...но мне очень оно вкусно! Я просто люблю есть мясо  :gerlcaused:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

А мне вообще не вкусно....

Я знаю ,что вкусно,но нельзя назыаать перед сном.потому что ночью вчера открывала холодильник..

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

Фильм Шоколад бомба.надо пересмотреть,но шоколад с квартиры убрать.а то будет как с героем фильма.

 

Когда смотрю этот фильм, то мне вокруг пахнет шоколадом.

 

 

Я мясоед)  Как оказалось. 

За вторую неделю минус кг. Вот, что значит фрукты. Но! Объёмы - минус 4 см. Ля ля ля.  :girlleg:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Вегетариане едят много животных продуктов-яйца, молочку и рыбу

они не могут быть изможденными 

 

мне кажется просто разные организмы у всех, у меня две подружки совсем не могут есть мясо, им  тошнит потом,

одна сковородку картошки нажарит и откроет баночку огурчиков-помидорчиков и так всю зиму

 

я такая толстая, если я буду питаться картошкой,это для меня смерть

мясо мое спасение-100 грамм и сыт

 

я и от супов -борщей отказалась, потому что у меня набор веса от них, и от хлеба тоже.

 

вобщем мой рацион очень мясной, потому что насыщает меня и дает возможность  не думать о пище 2 часа хотя бы

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Наташа, веганы разные бывают.

Лактоововегатарианцы, лакто-, ово-,

веганы, веганы-сыроеды.

Кстати, никто из них не ест рыбу, морских гадов - это все связано с их убийством.

А самые строгие - веганы-сыроеды.Вот они плохо выглядят.):

Веганы не носян одежду из кожи, меха, и даже шерсти. Очень редко едят или совсем не едят мед (эксплуатация труда пчел).

Не ходят в цирк, против содержания животных дома.

 

Быть лактоововегатарианцем не так и страшно.)))

Таня-фроня, а твоя дочь к каким относиться?

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Створіть акаунт або увійдіть для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз

×