Перейти до вмісту
Natali06

Мы будем стройными!

Recommended Posts

за неделю - минус 1,8кг

фигасе. Круто :0_8e0d2_28d964f1_S:  молодец  какая ты, Инночка.

 

 

И один день сделала разгрузочным: арбуз и кефир.

как хорошо летом :1485846184:  арбуз и кефир, огурцы и молоко и помидоры))

жалко, что лето так быстро заканчивается, фьють и нету :girl_cray1:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

за неделю - минус 1,8кг 

 

Да, это точно круто. Инночка. Прям мечта  :hy:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Арбуз хорошо помог! Но за пределы двора не выходила двое суток )))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Вітаю шановне товариство  струнких дівчат!!!

Звітую за три тижні своєї "протасовки": мінус 5 500 кг

Чому "протасовки"? А тому,що до 11серпня я  ідеально дотримувалася  всіх рекомендацій щодо харчування по  протасовці,а саме 11.08.2018року пішов збій. Трималася цілий день ,а ввечечі таки вхопила кусочок торта. А на другий день знову   смаколики  пішли в хід (по трішечки),а ще 19 серпня теж був  збій.

Отож за два тижні я мала  двічі плюси по 1.100кг :m05002:

Це було день народження в Улянки і Миколи ( святкували два дні)   і ювілей в сестри. . 

А тепер я міркую,чи ж то мені далі рухатись по  Протасовці на 4-5 тиждень,а чи вертатися на перший (тобто знову  з салатів починати :smilie_essen: )?

Тому що моя "протасовка" уже халтурна.

Але що хочу сказати: ТАКИЙ результат  мене теж втішає! :f-0-183:  

Змінено користувачем Уляна-ляна

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Оксанка, молодець! Результат суперовий! Тримайся й далі! Йди на 4, 5 тиждень.

 

Я теж зриваюсь на фрукти. Був і хот-дог, й тістечко  :girl_red: .   Розцінювала це як нагороду, а хот-дог був необхідністю, щоб невід'їхати на пекельному сонці, бо за день ні кріхитки не вспіла поїсти й більше нічого не могла знайти)).  Йду далі.

За 3 тижня -4,500 кг. Дуже рада. Ця дієта лякає всіх і мене раніш теж, що треба сидіти на овочах. Але ця дієта для мене дуже вийшла легкою в психологічному плані. Зриви - це приз))

 

Продовжуємо й йдемо до перемоги!  :smile6:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

разом скинули 10 кг

 

Це ми з Оксанкою на брудершафт    :360998386:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Воображаемый попкорн)))

Всем привет

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

У меня почти минус 3 кг, но так как  грешила, то вполне себе результат.

 

Девочки, вы умнички,  не то шо некоторые :oops:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Какие все молодцы! Поздравляю всех с ответами! Горжусь вами!

 

У меня -2 кг, но то такое...

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

У меня -2 кг, но то такое...

Не, Ленчик, не соглашусь! "Такое" - это лет до 30, а потом - каждый сброшенный кг становится все больше похож на подвиг.  :biggrin:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

:mail1: Итого: общий вес форума уменьшился на 15 кг! Браво!

 

Диана, Еленка - вы тоже молодцы! Даже, если вас больше шатало))) 

 

Кстати, теперь я мечтаю о каше). А её можно будет с 6 недели. А я мечтаю! 

Варю сливовое варенье. Лизнула с прихлёбыванием уже три раза))) Три чайные ложки. Ай-яй-яй.  :oops:  Ну надо же убедиться - не пересолила ли?  :mocking:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
Кстати, теперь я мечтаю о каше). А её можно будет с 6 недели. А я мечтаю!

 

оч. опасные эти каши, так швидко ковтаются, непрiмитно. Як Наташа майлав кажэ ив не ив :smileys-denken-994077: треба обов,язково мiряти порцию.

 

 

 

Такое" - это лет до 30, а потом - каждый сброшенный кг становится все больше похож на подвиг.

 

золотые слова  на х-к повесить- так я согласна :0_8e0d2_28d964f1_S:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

треба обов,язково мiряти порцию.

 

Кста! Я стараюсь есть всё в пределах стаканной нормы.  

 

 

 

на х-к повесить

 

Сисьняюсь спросить: куда? куда?  :m0595:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
Сисьняюсь спросить: куда? куда? 

О холодильнике речь!  :biggrin:

 

Наташ, это прям как в анекдоте: "О доме думать надо, о ДОМе!!!" :f-0-146:  :f-0-146:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Наташа, я помню как я в свою протасовку мечтала о каше. Пару ложек овсяных хлопьев мне были как манна небесная. Так было вкусно и сладко!

Кстати, до сих пор не могу сладкую кашу есть. Себе откладываю, а потом семье сахар добавляю. Сила привычки.

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

А чего это все молчат? Отчитываться кто-то думает вообще?!

Я утром на весы шла, как на эшафот ))) А потому что знала, что всю прошлую неделю вела себя плохо... Ну,сами понимаете: день рождения в два этапа, праздники... Думала, что вернулась в исходную точку. Но вроде не так уж смертельно: +0,5 кг. Т.е. от начального веса -1.3кг.

Беру себя в руки и продолжаю!!!

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

у меня вес стоит  :dvgmax_01:

 

 видно тело бастует и требует спорта, которого у меня нету

есть колбаса и яйца и курица тушеная, а спорта нету.....

 

моя диета это подсчет калорий 

1300-1400 держу

 

но я то худею при 1200

но вот 1200 блин как то мало мне((((

поэтому ем 1300-1400 

 

и организм не худеет  :m05002:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

потому что знала, что всю прошлую неделю вела себя плохо

 

Вот-вот-вот. Завтра взвешусь. Но виноград, по капелюшечке (грамм 100, не больше) присутствует. Уже ж как себя бью по рукам. Было мороженое в праздник. 

 

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны? Надо- не надо? Вкусно или фигня? Куда их потом пихать? У меня сезон сушки в разгаре. Сушу всё, что вижу)))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны? Надо- не надо? Вкусно или фигня? Куда их потом пихать? У меня сезон сушки в разгаре. Сушу всё, что вижу)))

Я сама не сушила, пробовала у подружки и мне не понравилось, а их семья в восторге.

Я сушу помидоры. перец, фрукты и в этом году пастилу

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Наташа, я сушила баклажаны. Мне понравилось их подсаливать перед сушкой, они тогда хранятся лучше.

Добавляла в борщ, картошку тушёную, но ещё остались прошлогодние, ещё хорошие, оставлю.

Сушила на всякий случай, он пару раз случился.

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны?

 

Я сушила тоже  :smile: . Сгоряча насушила сразу полную сушилку. Потом раза 4 пробовала разные варианты блюд с сушёными баклажанами и ни какое не понравилось. Потом остальные баклажаны пролежали года 3, ну и потом я их утилизировала. Кабачки, кстати, тоже сушили - продолжение то же что и с баклажанами.

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Анюта, зато спокойнее когда они есть.)))

Кабачки тоже сушила.)

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

зато спокойнее когда они есть.

 

Леночка, я вообще любитель запастись продуктами чтобы было спокойнее что они есть  :mocking:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Створіть акаунт або увійдіть для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз

×