Мы будем стройными!

[Elenka 4 087]

Анечка, сама такая.)

Як білочка.)))

[N@T@ 3 839]

 

 

Леночка, я вообще любитель запастись продуктами чтобы было спокойнее что они есть .

Я тоже в ваших рядах

[IRR 5 346]

у меня вес стоит

 

С 3.40 про стоит вес, и там еще 2 ролика. Наташа, не смотри, что он такой богемный,  а мы не такие.   На самом деле хорошо  промывает мозги.

 

https://www.youtube.com/watch?v=MDU2MWx4RpQ&feature=youtu.be

[natamylove 4 374]

Сдвинулся вес.увидела восьмидесятые сегодня

[IRR 5 346]

УРРА    как давно ты себя такой помнишь?

[natamylove 4 374]

УРРА    как давно ты себя такой помнишь?

такой вес у меня был в 30-32 года 

щас мне 47 лет

 

хочу к новому году доползти до 85 кг 

 

щас очень медленно худею, наверно организм устал((((

хотя я пошла сдала   анализы на женские все гормоны и на гормоны щитовидки, ну и инсулинорезистентность 

 

у меня все идеально,

нет факторов, которые бы тормозили снижение веса, но вес уходит очень неохотно на калорийности 1400 ккал 

 

 

а спорта   так и нет, потому что он меня бесит

[IRR 5 346]

 

 

хочу к новому году доползти до 85 кг

 

главное перевалить НГ с такой цыфрой

[natamylove 4 374]

Та я не боюсь.я уже ненаготавливаю давно.тазик оливье и все)

[lana19 20 460]

[natamylove 4 374]

блин, 1200 ккал для меня как то всегда мало((((

вот 1350 нормик 

и ем я мало 

в принципе

 

ну если ненадолго, наверно и нормально 1200 ккал. а так как у меня затяжное трехлетнее похудение, то  мне сложно эту калорийность держать

[IRR 5 346]

Пятница, хватит худеть - всем шампанского

:x25 (1): :x25 (1): :x25 (1):

 

кстати кто смотрел начало 8 сезона зважених?

 

https://www.youtube.com/watch?v=mkT3GdOZzjw

[Elenka 4 087]

Ирочка, спасибо что напомнила!

Я в четверг работала, а сегодня в повторе посмотрю. К школе кое-что подошью, поглажу, а на рекламах суп сварю к обеде. )))

Тебе понравилось начало?

[Elenka 4 087]

)))

[Qween 7 213]

Девочки, а для диабетиков 2 типа сейчас пересмотрели диету или нет?  Читала уже несколько раз что сейчас учитывается и гликемическая нагрузка продуктов. 

 

Сейчас я для своей мамы узнаю эту информацию - у неё сахар 8,6. Пока у эндокринолога не была, но пойдёт. Диету уже надо соблюдать, а мама привыкла объедаться вкусненьким, вес большой. 

[УкраІнка 6 930]

Доброе утро, стройнеющие и сочувствующие!

Пришла вот пожаловаться (( Что-то мой холецистит разбушевался... Вообще не пойму, чем это вызвано! Ведь практически на правильном питании, но, что не съем, - все равно ныть начинает...

И как теперь худеть?!

[УкраІнка 6 930]

Ирочка, спасибо что напомнила!

 

Ира, и от меня "ДЯКУЮ!" за напоминание! Я вообще забыла, что новый сезон начинается...

[Qween 7 213]

 

 

Вообще не пойму, чем это вызвано!

 

Инночка, может ты слишком строго диету для похудения соблюдала, жиры исключила? Или ела не регулярно?

[Qween 7 213]

Мне иногда кажется что на сайтах для диабетиков пишут какие-то вредители... Читаю сейчас как на одном из таких сайтов рекомендуют салат из брокколи. Всё бы ничего, но в ингредиентах первым делом указывается как приготовить заправку из майонеза. Сурово...

 

Или ещё этой оперы : написано на одном из сайтов что при диабете 2 типа надо употреблять ... (забыла какой продукт), так как в нём содержится инулин, который является растительным аналогом инсулина. 

 

Вообще, читая про диабет, я ловлю себя на мысли что такого бреда, который часто пишут, я давно не читала.

 

Самое толковое о диете на русмедсервере написано, но кратко.

[natamylove 4 374]

Украинка

может у тебя на какой то продукт    конкретный  такая реакция? 

у меня в середине лета были приступы

 я на помидоры грешила, даже на узи сбегала,камней нет, но холецистит уж сильно   меня мучал, но потом как то само прошло

помидоры то продолжала я есть.

 

Qween

у меня в семье тотально разыгрался диабет у всех членов семьи

мама на таблетках, брат на таблетки подсел уже

они диету совершенно не хотят соблюдать 

 

а вот у мужа уже сахар высокий ,но он  еще не на таблетках, я конечно   сильно начала контролировать его питание

но пока  все на интуитивном уровне.

сладкое запретила, выпечку    крайне редко и  стевию начала использовать. 

и хлеб белый вывели из рациона, пеку ржаной сама сейчас .

 

и у внука диабет 1 типа диагностировали в мае. 

вобщем у нас тотальная катастрофа с диабетом

 

одна я  целая и невредимая, потому что похудела.

[Qween 7 213]

Наташа, да, у тучных людей диабет всегда обнаруживается... Жаль что твои родные не хотят помочь своему организму диетой. Моя мама тоже всё увиливала. В том году был сахар в районе 7, она пересдала и показало нормальный сахар. Она обрадовалась и сделала вид что её диабет вообще не касается. Сейчас я её уговорила сдать кровь и, конечно, сахар повышен - 8,6 . Но, кажется, до мамы дошло что сахар - это не просто сладкая кровь, а осложнения в будущем. Несколько дней соблюдает диету и сразу видно что объёмы уменьшились. 

 

Ещё, я уже как-то упоминала, некоторые знакомые употребляют Neo Vital на основе трегалозы и сахар в крови уменьшился, снизилась инсулинорезистентность. Показатели держатся какое-то время и после окончания курса приёма в 28 дней.  Мама тоже стала принимать. Потом пересдаст кровь, посмотрим. 

[N@T@ 3 839]

 

 

Потом пересдаст кровь, посмотрим.

Аня, мало следить за глюкозой крови, еще инсулинорезистентность, гликозилированный гемоглобин - это минимум

[natamylove 4 374]

очень хороший анализ это ИНДЕКС ХОМА 

там меряется глюкоза и инсулин

у меня глюкоза была 6 а инсулин 22

хирург сказал-это преддиабет, инсулин должен быть 7

то ест этот анализ показывает, что   уже почти начался диабет 2 типа, а глюкоза то в норме еще.

 

 

у меня инсулин после похудения на 52 кило снизился до 7 

то ест диабет 2 типа сейчас мне не грозит. 

 

именно сдача этого анализа отрезвила моего мужа,он как ненормальный псих хватался за зефир и конфеты,а я послала в вайбер результаты своему хирургу и он прокомментировал  анализы мужа, что все, иди к эндокринологу-начинается диабет. 

и мужа это отрезвило, еще и внук заболел. 

 

этот анализ везде можно сдать, он платный 

350 гривень я платила

[N@T@ 3 839]

 

 

очень хороший анализ это ИНДЕКС ХОМА

это и есть анализ на инсулинорезестенстность, определяют индекс Нома ( соотношение глюкозы и инсулина)

[Qween 7 213]

 

 

мало следить за глюкозой крови,

 

Наташенька, да, я знаю  . Спасибо!  Но, я писала, мама ещё не была у эндокринолога. Как пойдёт, то пройдёт обследование в полном объёме. У нас с наскоку к эндокринологу не попасть, надо некоторе время  .

[lana19 20 460]