Grypana
-
Публікації
2 223 -
Зареєстрований
-
Відвідування
-
Days Won
57
Повідомлення, опубліковані користувачем Grypana
-
-
53 минуты назад, IRR сказал:не говори, еще бы мешок из под муки нацепила)
Нет чтобы бикини ЭХ!...😳(завидывает)
Фігура є)) Тобі б ще казати! Бачила ж мене!)) Ось й розкажи)) З 54 розміру скотилася на 42.
Для чого вела все. ЗАйві кг дають нам зайві роки. Й комплекси. Мінус кг - початок нового життя!
Дякую за компліменти.
-
Всім привіт! Два роки моєї трансформації. Початок в березні 2017 року. Спочатку перехід на їжу склянками, потім, як пам'ятаєте, Протасовка. 3 рази на тиждень заняття в спортзалі - тренажери, 2 рази - східні танці. І ось нова Я)) Мінус 27 кг й постійна праця над собою. Я не зупиняюсь. Мені подобається жити за новими правилами.
-
Ирочка,ИРР!
Любимая наша, дорогая, золотая,
обожаемая и очень уважаемая подруженька!
С Днём Рождения тебя!
От чистого сердца желаю, чтобы у тебя сбылось самое сокровенное, самое тайное, самое светлое желание!
Расти большой, не будь лапшой!
Мы тебя все очень любим и ценим!
Золотой фонд ты наш!
IRR reacted to this -
-
-
-
Если вы думаете, шо я равнодушна к тортикам и всяким пряникам, вы ошибаетесь. Булочки тож в тот список, чебуреки, чебурыки, картошка жареная, мммммм, ууууууу, ыыыыыыыы. Но! Столько идти к заветной цели! Жаааалко терять! Булки, которые еще и не булки)))) должны быть как орех))))))) А это даеть нам спорт и еще одно слово на сэ)))))))))) Ну хоцца спорта, хоцца))) Вот шо Протасовка сотворила со мной!
-
Наша Диана как пошла в тренажерку, так совсем другой людиной стала, в правильном смысле, канешна же.Еленка, я двигаюсь в том же направлении))) Прям так и думаю, шо Дианка икает постоянно))) (бо вспоминаю нашу леди Ди постоятельно!)
Дианка! Выходи гулять! Мы тут тебе в песочнице место вырыли
lana19 та Elenka reacted to this -
-
А шо? Как перед алтарем - чисту правду, чисту правду))) тяяяяяяяянет. Правда оттуда обратно выходю шо робот, но это упустим)))))
Elenka, lana19 та IRR reacted to this -
Драсти.
Хочу добавить к предыдущему к предыдущему оратору. Нужно подключать, добавлять к своим диетам спорт! Да! Любовь к спорту накатывает незаметно. Жуть, как удивилась сама. Продолжаю всё еще уменьшать свой вес. Ми ми ми. От этого уже впадаю в мягкий экстаз. Да здраствую я! ))))))))))))))) И тут даже не заметила, когда ко мне пришла потребность в движениях, в доп. физнагрузках. Сама захотела. Ужасть! Ходю в тренаж. зал. И мне тааааааааак нравится! Булки качаю, и остальную гастрономию. Если б мне кто-то ранее сказал шо я буду трижды в неделю ходить и себя мучать тренажерами - неа, никада б не поверила. А тут прям тяяяяяяянет. Жалко ж трудов своих, отпускать низзя обратно.
-
-
-
ИРч, ты шо утром пила? И ела? Давай отчет.
У меня сег фаршированные перцы в микре пересушились))). Сушеные они не так вкусны, оказывается))))
valuhka та Elenka reacted to this -
Еленка - умничка! Главное цель и культурное развитие.
Валюшка, давай в нашу песочницу подтягивайся. Настраивай пианину
Elenka та valuhka reacted to this -
Шо за бунт на корабле? Иркин! Я за тобой смарю из-за забора
Я те дам 5, 4 ложек! Пургену Ишь, разошлася тута! IRR reacted to this -
Алцьона, fronya40 та lana19 reacted to this -
Доброго всім!
Вихід з Протасовки. Відчуваю на собі тільки комфорт. Бувають відхиляння від курсу (майже одне на тиждень, сварю себе за це), але! Прощавайте ще 2 кг! Разом це вже 8 кг.
Забрала від кравчині джинси. Які ж вони маніпусіки!))))))) А я до них влізла))) Мабуть, я знаю, що таке кайфувати))) Йду далі.
-
-
Оксаночка-Уляна!
Вітаю з Днем народження!
Бажаю тобі здійснення мрій!
:m0590 (1):
Уляна-ляна та IRR reacted to this -
Я вот тож не киноман, и многое, как оказалось, прошло мимо меня. Посмотрела "За гранью" с Анжелиной Джоли (ну ни фига, как актриса, она меня не вставляет, бревно
). Сюжет интересный.
Потом посмотрела фильм "Малена". Сколько ж я его откладывала! А зря! Достойный, отличный, на одном выдохе. Моника Белуччи на высоте!
И ночью добралась до "Красного воробья". С Дженифер Лоуренс. Сюжет однако... Шпионский. -
просто переступила через них и дальше побежаланастоящая хранцуженка
А перед этим прынцемКак грится: Мне бы прынца, как у белого коня.
толстых нас возьмут в дрУжки королевне на свайбу,а хто это тут толстый? Сплошные обаяшки. Просто каждой надо найти своего Протаса, Дюкана. Стимул, повод. ВЫмести тараканов, закрыть хлебала, купить платье на 6 размеров меньше. Пошить костюм с отливом и в Ялту! (с)
В дрУжки берут всех! Тока о свайбе не думают и вроде не хотят))). А вот Дракон задолбал, да. Ну я обещаю сказку в красках, если вдруг шо. Второй сезон типа)) "Када мне стало снова 20"
А вот прототипом бы могла б поработать Дианыч. Ведь она ж первая оказалась Золушкой с форума. Так шо можэ расскажет свою history..?
IRR та fronya40 reacted to this -
И хде я буду теперя висеть? На какой доске гордости? )))))
Спсб, дорогие мои. Ну. вы, это, это самое, не вводите меня в краску. Мне до идеала ещё надо поработать. В мавзолей рано))) И кандитатур для гордости у нас тут побольше найдется. Вон наталов которая - ваще монстр! Ей респектище!
fronya40, Lika_N та IRR reacted to this -
.png)
Мы будем стройными!
в Худеем вместе. Битва диет
Опубліковано:
Хочу уточнить - больше попой)). Хотя биллиданс не для похудения вообще. Там девочки не худеют. Это я для души.
Движение, движение, движение. Хотя бы в день 8 тыщ шагов делать. Тогда хоть что-то сжигается.
Да, нужно считать ккал, придерживаться граммов в порциях. Хотя бы на первых порах. Включать голову - хочется есть - погрызу огурец, яблоко, банан, выпью воды, чай. Раньше б схомячила конфет, грамм 200-300 за 1 раз)) Через 15 мин опять захотела бы есть и опять бы схомячила б булочку. Сейчас съем кусочек мяса, рыбки. Вместо углеводов - белок. И ты.ды. Могу и пирожок. Могу и конфеты. Но с включением головы.