-
Публікації
4 062 -
Зареєстрований
-
Відвідування
-
Days Won
40
Зміни репутації
-
Izvarina получил репутацію від Пампушка в Великодні клопоти
Это что это такое было что?!!!
Я уже тоже пасочки испекла, украсила.... уже и нет одной)))) Чуть теплой мы ее тавос...
Ленуся, от имени и по поручению всех моих постоянных и мамы свежеприбывшей - респект тебе! Очень хороша, очень!
-
Izvarina получил репутацію від fronya40 в Давайте хвастаться своими аэрогрилями
А я всех своих приблуд люблю, даже тех, которыми пользуюсь очень редко.
-
Izvarina получил репутацію від fronya40 в Давайте хвастаться своими аэрогрилями
Света, у меня АГ MIRTA AGB117, покупала. пару лет назад, за 350 грн. Довольна им. Но, о выпечке сказать ничего не могу, в нем запекаю только мясо, рыбу и птицу. А, вообще, работает очень хорошо. Дорогой, точно, не покупала бы.
-
Izvarina получил репутацію від fronya40 в Давайте хвастаться своими аэрогрилями
:girl_blush: Наташа, я чет, не доглядела. Ну, главное шо разобрались
-
-
Izvarina получил репутацію від fronya40 в Моющие и чистящие средства для посудомоечной машины
Для тех у кого жесткая вода.
Мне идеально подошли таблетки "Домол классик", покупаю в "Ватсонс" по акции 1+1=3 В каждой пачке по 85 таблеток.
Еще так же хороши таблетки "Людвик" (Польша) у нас в местной сети маркетов поштучно продается - 2,7 грн за таб. + у меня скидка 10% в этом магазине.
-
Izvarina получил репутацію від N@T@ в Мы будем стройными!
У меня почти минус 3 кг, но так как грешила, то вполне себе результат.
Девочки, вы умнички, не то шо некоторые
-
Izvarina получил репутацію від N@T@ в Мы будем стройными!
У меня почти минус 3 кг, но так как грешила, то вполне себе результат.
Девочки, вы умнички, не то шо некоторые
-
-
Izvarina получил репутацію від N@T@ в Мы будем стройными!
У меня почти минус 3 кг, но так как грешила, то вполне себе результат.
Девочки, вы умнички, не то шо некоторые
-
-
Izvarina получил репутацію від N@T@ в Мы будем стройными!
У меня почти минус 3 кг, но так как грешила, то вполне себе результат.
Девочки, вы умнички, не то шо некоторые
-
Izvarina змінив репутацію УкраІнка в Мы будем стройными!
Всем привет! Отчитываюсь : за неделю - минус 1,8кг
Какой-то определенной диеты не придерживалась. Практически полностью убрала из рациона мучное (иногда съедала маленький кусочек хлеба и вчера пирожок с яблоком заточила ), налегала на белки + немного овощей. И один день сделала разгрузочным: арбуз и кефир.
-
Izvarina змінив репутацію IRR в Мы будем стройными!
фигасе. Круто молодец какая ты, Инночка.
как хорошо летом арбуз и кефир, огурцы и молоко и помидоры))
жалко, что лето так быстро заканчивается, фьють и нету
-
Izvarina змінив репутацію Grypana в Мы будем стройными!
Протасовка длится 5 недель и 5 недель на выход. Для меня диета пошла очень легко. Повторюсь: вокруг нет соблазнов и не готовлю никому. Правда, на форум захожу, вижу красивые фото рецептов, но чтоб бегом к мартену и жарить - желания нет. Сегодня утром - сыр Здоровье 50 г и кофе несладкий. Сыр не доела. Ушла на работу. По дороге - вода. В обед две помидорки, и огурец, кофе. И я наелась. Рядом уплетали пюре с сардельками и салат с майонезом, на столе лежал пирог и вафли. Верю - вкусно, отобрать сардельку не захотела)). вода...потом в интервалах - нормальный такой огурец или два... упс, была груша... 200мл кефира... и ужин - яичный блин с овощами (помидор, зелень, огурец, чеснок). И совсем не хочется есть и мечтать о зефире. С тем условием, что я прошла за день 7 км. Завтра гаспачну, наверное. Укладываюсь в 1000 калорий.
-
Izvarina змінив репутацію Grypana в Мы будем стройными!
Итак, вторая неделя диеты.
Точно так же, как и первая. Овощи, кисломолочка.
Что такое диета Кима Протасова Главный принцип диеты Протасова Кима – соблюдение баланса пищевой клетчатки и протеинов. Такой рацион содействует мягкому очищению кишечника и организма от шлаков, токсинов, расщеплению жиров, приводит в норму показатель сахара в крови. Клетчатка, находясь в желудке, набухает, за счет этого утоляется чувство голода, снижается аппетит и тяга к вредным продуктам.
Соблюдающим диету Кима Протасова диетологи рекомендуют ограничить потребление соли: это способствует устранению отеков. В результате появляется чувство легкости, кожа приобретает здоровый внешний вид. Диета Протасова (рецепты 1-2 недели) не выдвигает ограничений в количестве съедаемой пищи. Официально разрешенные продукты можно кушать на завтрак, обед, ланч, полдник, ужин и даже на ночь. Важно пить больше воды, допустимо употребление зеленого чая, травяных настоев.
-
Izvarina змінив репутацію Elenka в Мы будем стройными!
У нас отчёт завтра утром.
Сегодня не взвешивалась, забыла.
Завтра утром взвешусь.
-
Izvarina змінив репутацію N@T@ в Мы будем стройными!
@Уляна-ляна,@Grypana,Дівчатка, ви молодці, ви просто супер пупер!!!
-
Izvarina змінив репутацію Уляна-ляна в Мы будем стройными!
Сьогодні у мене таки є плюсище аж на 600гр
Але я нічого забороненого не їла (от тільки твердого сиру трішки більше вхопила,десь так грам 50 в день,та й то не завжди)
Мій результат-мінус 2кг 700г
-
-
Izvarina змінив репутацію IRR в Мы будем стройными!
не может быть каждый день минус кило, сильно жирно это)) -
Izvarina змінив репутацію Grypana в Мы будем стройными!
Лена, можно. Я готовила 350мл. Выпила-съела половину. Вторую отправила в холодильник. Вечером достала, ложкой перемешала и красота!
Пообедала окрошкой. Огурец+укроп+яйцо. Заправка - кефир. Моя еда. Вкусно. Буду тоже повторять.
Тож думала про отруби вместо муки. Ждите, когда сделаю, то отчитаюсь.
Я рецепты ищу не из-за того, что хочу есть. Чтобы не было монотонности. А, когда жуешь разное, не зацикливаешься на пельменях). Вообще, у меня отличное мнение от диеты. Длшя меня она проходит легко. Но мне помогает еще, что раздражителей нет. Не готовлю ж нифига. Тока собакам. На работе только один раз не удержалась.
-
Izvarina змінив репутацію Elenka в Мы будем стройными!
Я так вкусненько пообедала как испанка, у меня опять гаспаччо.
Завтра на работу мне и как я без него?
Как думаете, если я томаты свежие с овощами измельчу,то не испортиться ли часов за 6 в холодильнике?
Борщ сварила, не пробовала, дети говорят, что очень вкусный, а они у меня привередливые и тощие. Самая толстая в семье ,,ихняя'' мама.)))
Сегодня зашла в ФБ на страничку турагентства, а там я голая и толстая стою на ступеньке у Панского озера. Кошмар! Кто посмел!)
-
Izvarina змінив репутацію Elenka в Мы будем стройными!
Девы, ваша правда!
После яблочка иногда хочется съесть яблоньку.)))
У меня сегодня +/-0. )))
-
Izvarina получил репутацію від fronya40 в Мы будем стройными!
та, на здоровье. ты все равно не наешь даже предельный минимум 1200 ккал (кстати, весьма спорная цифра в современной диетологии) но, в любом случае, лучше съесть больше позволенного, чем переживать стресс или того хуже, срыв. так что, бери чего повкуснее, что бы в кайф, а не морковкой давись.... хотя!!!! бери морковку, 4 шт., на случай зашквара, две в нос и две в ухи, шоб не слухать смачное чавканье окружающих... вот уж, воистину, диетический продукт, эта морковка))))