Інгредієнти
- рис — 100гр
- Вода — 200мл
- Сухофрукты (горсть на — 1,5л воды)
- Мак
- Яблоко или другой любимый фрукт
- Мед
Рецепт:
Сварим узвар. Для этого закипетим 1,5 л воды, положим туда горсть промытых сухофруктов. Снимем с огня, накроем крышкой и полотенцем. Дадим настояться 30мин - 1час. Мак промоем под проточной водой. Пересыпем его в небольшую кастрюлю. Заливаем кипятком и варим 30-40 мин на слабом огне. По стечении времени воду с мака сливаем и перетираем блендером до белого молочка. Рис промываем и пересыпаем в чашу мультиварки. Заливаем узваром и готовим по функции "рис" примерно 6мин. Готово! Кашу подаем с медом, маком по вкусу, добавляем любимый фрукт и немного узвара.
Приятного аппетита!
Оцінка рецепта
Схожі рецепти
Правильная рисовая каша их нечищеного риса. Все микроэлементы, как раз находятся в кожуре (отрубях). Она дороже раза в 2, в сравнении с обычным рисом, но это абсолютно разные продукты по полезности. Но, нужно привыкнуть ко вкусу - он другой ..