Veronka

Таня, если растапливаешь то спокойно можно заменить сахаром

Elenka, это точно В нашем полку прибыло

Девочки, вот и наша табличка, так сказать первый шаг к постройнению :girl_150: , готовы начать расставаться с надоевшими кг ?

Девочки, сегодня вечером опубликую нашу табличку с исходным весом, первый отчет 16 января, взвешиваемся утром.Кто хочет, может всегда к нам присоединиться :)

Девочки, я ещё для себя буду вести табличку с обьёмами, так как похудение это не только уходящие кг но и тающие см

Светик, насчёт уровня тяжело сказать, муж как проходит мимо капусты так и пробует, скоро вообще закончится

Леночка, спасибо за рецепт и такое подробное описание , этим кремом можно украшать торты и он делается твёрдым или остаётся мягким?

Маленький стимул для нас красивых 10 причин похудеть 1. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь. 2. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом. 3. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую. 4. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках. 5. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно. 6. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится. 7. Чтобы быть энергичной. 8 Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами. 9. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих. 10 Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.

З Різдвом Христовим!

Девочки, после Рождества присылайте свои данные (рост, вес и желаемый вес, ну и возраст) в личку, в пятницу покажу нашу табличку и будем каждую пятницу отчитываться, может это как то будет нас стимулировать к постройнению

Соли добавила, рассол немного мутноват

Светик, я 2 дня назад залила старым рассолом, теперь жду, пока пены не было, но у меня в кухне прохладно ок. 17

Леночка, этот салатик ещё и лёгкий и в нём очень мало майонеза

Ингредиенты: "Рисовые" макароны 250г Красный перец сладкий 1 шт Огурец 2 шт Кукуруза 1 банка Укроп 1 ст.л. Майонез 2 ст.л. Эти макароны по форме похожи на рис, поэтому я их называю "рисовые". Макароны сварить и промыть. Огурцы и перец нарезать кубиками, все игридиенты смешать, посолить по вкусу. Смачного :vkusno 1:

Леночка, я тоже так думаю , а после праздников килограммчики увеличились

Наташа, салатик очень очень быстро исчезает :vkusno 1:

Наташенька, ты права, салатов много не бывает

Ингредиенты: Тунец в собственном соку - 1 банка 185г Рис - 200мл Лук красный - 1 шт. Огурец маринованный - 1л банка Яйца варённые - 3-4 шт. Кукуруза - 1 банка 400г Майонез - 2 ст.л. Способ приготовления Рис отварить, промыть, хорошо отцедить. Добавить тунца - сок предварительно слить. Яйца, огурцы и лук порезать кубиками. Все ингредиенты хорошо перемешать, добавив 2 ложки майонеза. Примечание Это мой самый любимый салат с тунцом - очень лёгкий и мало калорийный. Смачного

Девочки, у меня предложение для всех кто борется с лишним весом , каждый выбирает свою диету, упражнения, ведь все мы разные и худеем по разному, но как же часто нам не хватает стимула , я предлагаю вести таблицу в которой мы запишем наш вес на сегодняшний день и будем каждую недельку отчитываться о наших успехах и не только. В группе как то лучше чем в одиночку худеть. Если кто заинересован пишите в личку свой рост, вес и возраст, я составлю таблицу.

Юльчик, это тесто спокойно может в холодильнике лежать даже неделю , я теперь пряники только на следующие праздники буду делать, тут уже праздничный сезон закончился , к сожалению

Анечка, я тоже иногда добавляю больше муки, может это зависит от влажности муки и от размера яиц, не всегда же они одиннаковые

Наташенька, Исполнения желаний в Новом Году

Наташенька, какой же хлебушек красивый, а фотка такая аппетитная :vkusno 1: :10:

Фрекен Бок -Танюша, поздравляю с Днём Рождения!!!

Светик, пусть муж быстрее выздоравливает