Макаранжела
-
Публікації
169 -
Зареєстрований
-
Відвідування
-
Days Won
1
Усі публікації користувача Макаранжела
-
Лена,привет!Вы не планируете выкупать с sportsdirect ? Я присматриваю джинсы.
-
Лена, вот http://www.hm.com/de/department/LADIES
-
Ленусь,а с H&M никогда не связывались? Нет в планах заняться выкупом?
-
Ухты!!! Аня,большое спасибо!!! Перечитала ТРИ!!! раза. Вот нужен же хороший пендель для установки и все тут!!! Завтра же приступаю к расписанию,беру себя в железные руки ,лето ж на носу. Отпишусь о результате обязательно!Спасибо за помощь и внимание! П.С.Вопрос: а индекс массы тела (ИМТ) - 27,41 это что означает?
- 30 відповідей
-
- 1
-
.png)
-
- правильное питание
- битва диет
- (і ще %d)
-
Ой,как у вас тут интересно!!! Здравствуйте,Анечка,интересно,что вы мне можете посоветовать. 1) вес с утра - 65 кг(туды-сюды 200-300 гр) 2)возраст - почти 36 3)рост 1.58 4)график питания,как и график работы у меня гибкий и не постоянный ,чаще всего первый прием пищи 8.00-8.30,второй - 12.00,третий - 14.30,четвертый - 17.00-17.30,ну и пятый,не знаю считается он таким уж приемом пищи - в 19.00 зеленый чай,чаще всего без дополнения в виде бутербродов и т.д.,может быть маленький кусочек твердого сыра. 5) завтрак кукурузные глазированные хлопья залитые йогуртом или овсянка с изюмом и орехами,чередую через день.Порции не большие,взвешивать - не взвешивала,но мисочка у меня (бульонница) ,чуть больше половины.В 12.00 у меня чашка зеленого чая и половина банана (или бутерброд ,кусочек очень маленький),На обед,в основном что попало ,но тоже в очень не больших порциях(может быть суп,борщ,а может и мясо с салатом,каша).В 17.00 очень часто творог 5%,не сладкий,добавляю чайную ложку меда и 1ст. ложку сметаны(приблизительно 150-200 гр).Ну и,как уже писала) 19.00 - зеленый чай с половиной чайной ложки меда.Сахара не ем вообще,хлеб ем пару раз в неделю - черненький. 6)физичесские нагрузки - ребенок 5-ти лет ,а если серьезно,то сил и времени просто не хватает еще спортом заниматься.Но очень хочу,честно-честно!!! П.С.я в своей жизни уже сбрасывала вес,в юные годы мой вес был около 54 кг,после рождения первого ребенка набрала постепенно до 73-х кг.Потом занялась собой и за два года сбросила до 52 кг.теперь же вот опять нагребла,стараюсь держаться из всех сил,но сбросить вес,как раньше уже не получается.Да и обстоятельства немного сменились,раньше могла себе времени выделить чуток больше,готовила себе всякие там супчики,старалась белка побольше кушать,спортом находила время заниматься.Да и возраст тоже в похудении имеет важное значение. Жду-жду от вас наставление на правильную жизнь,а то сама никак
- 30 відповідей
-
- 3
-
-
- правильное питание
- битва диет
- (і ще %d)
-
Леночка,у меня по предыдущему заказу отмена,взвесила все за и против. В новый заказ вот этот кремчик http://www.cocooncenter.co.uk/akileine-antiperspirant-gel-50ml/931.html#startpage - 1 шт
-
Лена, значит по упаковке http://www.cocooncenter.co.uk/arkopharma-veinoflux-light-and-tonic-legs-30-capsules/15136.html и http://www.cocooncenter.co.uk/3-chenes-bio-spiruline-from-organic-production-60-tablets/11981.html#conseil-utilisation .Посмотрю еще,может,решусь на кремчик какой...
-
Леночка,тогда я тоже в доле.Заказ сразу писать или когда все уже будет решено?
-
Лена,а такую штуку можно будет заказать? http://www.cocooncenter.co.uk/arkopharma-veinoflux-light-and-tonic-legs-30-capsules/15136.html Отправлено Сегодня, 22:00 Леночка,понабридаю ,а таке? http://www.cocooncen...lets/11981.html
-
Леночка,забрала доця сегодня посылочку.Все очень понравилось,правда босоножки чуть-чуть великоваты.Спасибо большое!!!
-
Ой,Леночка,какая новость хорошая!!!А я и в темку давненько не заходила.Сегодня случайно зашла,а тут...!!! Лена,я все понимаю,никаких претензий с моей стороны и быть не может.Спасибо вам большое за помощь!!! Отправлено Сегодня, 16:54 Лена,оплатила доставку в 16,53 сумма 268,00 Отправлено Сегодня, 17:20 Лена,в личку написала адрес доставки.
-
Лена,добрый вечер.Подскажите,как выбрать джинсы в Амазоне.Приглянулись такие http://www.amazon.com/Eunina-Relaxed-Stretch-Jeans-Distress/dp/B00RL7MEA4/ref=pd_sim_193_1?ie=UTF8&dpID=41zLCr4wisL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL200_SR160%2C200_&refRID=0TZGH75V8VKZSRK64GSX .Склоняюсь к тому,что размер на ОБ 102 см нужен 11.Права ли я?Может был опыт заказов?
-
Кондитерское сырье (агар, вафельные картинки, сливки, фонды, смс)
Макаранжела відповів в тему Miloviza в Продаємо
Лена,попробовала вчера сливки.Понравились,ничем не хуже Меггле или Топ вип. Подслащенные,белого цвета,вкус очень приятный.Хорошо взбиваются,отлично держат рельеф,что прекрасно для украшения.Вот Меггле быстро подсыхают,приходится перевзбивать,когда нужно делать украшения,за этими такого не заметила.Если будут у вас на постоянной основе,буду брать только эти.Меня вполне устраивают. -
Кондитерское сырье (агар, вафельные картинки, сливки, фонды, смс)
Макаранжела відповів в тему Miloviza в Продаємо
Леночка,посылку получила,буду пробовать новые сливочки.Спасибо большое!!! -
Кондитерское сырье (агар, вафельные картинки, сливки, фонды, смс)
Макаранжела відповів в тему Miloviza в Продаємо
Лена,заказ оплатила.Как только сможете,отправляйте,пожалуйста. -
Кондитерское сырье (агар, вафельные картинки, сливки, фонды, смс)
Макаранжела відповів в тему Miloviza в Продаємо
Не,Лена,к тем новым еще три пачки ( какие дешевле ). -
Кондитерское сырье (агар, вафельные картинки, сливки, фонды, смс)
Макаранжела відповів в тему Miloviza в Продаємо
Лена,я заберу + еще две пачки,какие есть в наличии + ароматизатор ваниль 2 шт.Сразу после подтверждения оплачу. Оп...увидела,что сливочки уже забраны,значит три пачки из наличия. -
Кондитерское сырье (агар, вафельные картинки, сливки, фонды, смс)
Макаранжела відповів в тему Miloviza в Продаємо
Лена,только увидела сообщение о сливках.Что за сливки?Если актуально - я возьму 2 пачки. -
Лена,зайдет две суммы первая - 1150,вторая 374,13.
-
Лена,на ту самую карту,что я оплачиваю сливки?
-
Лена,можно сумму в грн к оплате?
-
Леночка,извините,вчера не смогли определиться со своими хочухами.Наконец то сосредоточились на чем то одном.Заказ: сумка http://www.6pm.com/relic-sanibel-double-shoulder-bright-multi?zlfid=192&ref=pd_sims_sdp_1 босоножки http://www.6pm.com/minnetonka-bayshore-white-leather - белые,разм.8
-
Лена,ближе к вечеру кину еще заказ на босоножки,когда сможете выкупить?
-
Лена,хочу заказать такую сумочку http://www.6pm.com/b-o-c-primavera-large-hobo-floral .Во сколько,приблизительно,она обойдется?Вес,я думаю будет около 600г (покупала этой фирмы,только в другой расцветке и в кожзаме - было 500г) .И сколько надо будет ждать по срокам?
-
Кондитерское сырье (агар, вафельные картинки, сливки, фонды, смс)
Макаранжела відповів в тему Miloviza в Продаємо
Лена,посылочку получила,Все ОК!Спасибо большое!