IRR

https://www.youtube.com/watch?v=ZzHT0hmq-Wk

зато за что? вооот, Надечка, это слизни тебе подкинули лю тебю. Гдет чтото убыло, где-т чтото прибыло)) это афродизиаки для мужской силы? чем длиннее, тем лучче? я в каске, если шо)) дык у всех так. Когда строго. А когда не строго это тьху уу когда не строго это вообще никак. А вот когда строго УХ! да... когда строго. Вот так-то.

а чо про него писать, я ему байкот устроила, не замечаю его, статус ему понизила. Нету его, всё. Был, но весь вышел

Грипаня! У Дяны слизняки какие-то генно модифицированны, то им поф шнуры те, они на них разведут мангал и пожарят себе шашлыки Девочки, я утром пришла тыкнула в тему ссылку про вред мучного и сладкого, а сама ушла отсюда с рецептом Виталинки макро в микро , хоть прям не заходи вот про рис интересно http://medpravila.info/topics/kak-snizit-kalorijnost-risa/

Никого? кашмар все ушли ловить слизняков?)) А я с упорством дятла продолжаю Чем заменить мучное и сладкое http://medpravila.info/topics/chem-zamenit-sladkoe-muchnoe-i-vrednoe/

Наташенька, молодец! Поздравляю тебя с ДР, вот тебе платье Золушки, как влезешь, всё. На бал

и третий вариант и следит за собой и дура

спокойной ночи и приятных снов не про еду

девушка, вы новенькая? у вас есть опыт похудения? расскажите интересно.

Натаха малаца, а муж не обрадовался, бо ему деньги заробляты, а ты тратишь мабуть на 5 лет вперед))

Всим трям! Извариной немае, так я замисть неи покажу фотки для мотивации, нэ мои, нэ бийтеся http://medpravila.info/topics/prosto-porazitelno-eta-zhenshhina-vesila-141-kg-a-cherez-god-uzhe-57-kg/

ну и? понятно, мы обжираемся, нам не до разрезов

дуй спать, завтра с утра с тебя разрез

ээээ какие слова и кондитерские тонкости. А потом ЖРАТЬЖРАТЬ ЖРАТЬ Простите, слегка забылась, шо это не со мной))

скажи а я еще в наушниках сидела и прям такккк мыррррр в ухи галету мне, галету (с))) пойду воды хоть попью на сон грядущий. Завтра наверное буду минус полкило с разбегу.

Наташи- Грипася и Майлаф! пс пс сюда, раз теперь мы тут остались втроем толстушки-клуб по интересам, все остальные уже добились результатов и тихо отползли . Я вам сеанс гипноза на похудение принесла. Готовьте крэмы, воду и колбасу копченую, щаз дядька будет заряжать . https://www.youtube.com/watch?v=8AdVByCsFmU кроме шуток, я ДО хотела ряженки пойти хлебнуть, а потом послушала забыла вообще, что хотела)))

да, стОило худеть на 10 кг)) Еще 10 и будет левое. А я сег считаю ккал- блииин оказывается облизать ложку от варки варенья тоже надо считать. Хочу сказать, что 1200- это вообще еды кот наплакал ложусь спать практически голодная.

Девочки, оставлю тут http://www.calorizator.ru/analyzer/products можете посчитать свой рацион дневной. Занимательно и азартно. Я начала .

Таня! плыви к нам навстречу, встретимся на нейтральной территории какой муж лапочка зая

да, а все мучное для диетчиков это такая засада .

а прикинь тортами считать рацион, вообще 200граммов на целый день, в попугаях всеж длинее, в том смысле, шо в борще лучче считать, даже с хлебом)) а вот в капусте без масла и соли вообще в минус наверное уйти можно там же надо еще жувать- тратить енергию)) кстати кофэ и чай без сахара вроде 0 ккал.

а если натолкать в тот борщ побольше капустки фасольки свеколки, чтобы аж ложка стояла+ ложечку ч. сметаны магазинской понятное дело, что там от ложки будет? ууу я такое могу 5 раз в день есть без ущерба)) Главное не ведро конечн) И встаешь с таким ощущением , а потом лекгость возвращается. ээ а посчитай мне на телефоне сколько ккал в таком борще пжл. вот прям ща, пока я ем шутка

бедненькая, лучше бы с курицей гриль)) Наташа, я как оглашенная бегу от свежей выпечки в суперах, а видела передачу по диетам, там тетка- качок такой рассказывала одной толстухе, что просто надо перетерпеть, привыкнуть к голоду и это не голод, а привычка все в рот тащщить, а та сидела и плакала- кушать так хочу типа аж нимагу, не привыкла себе отказывать. А та ей бла бла бла а нам думаете не хочется?!! мы терпим, я знаете, была готова убить за батон хлеба, если видела, что мне навстречу из магаза его выносят (с) а та на 2-х стульях сидит, нюни распустила и жалко ее дурёху и понимаешь сама виновата((

сэнкс

Натуся, как называется программа подсчета ккал? аналогично, бум худеть на лебеде))