IRR

ненаю, я поймала ее хвост на фб))) спрошу.

вам привет от Натымайлаф

девочки! вам видно? это проект Я ВЫБИРАЮ МОРЩИНЫ ВМЕСТО ЖИРА. я на нее подписана и не вижу сама, кому это видно. Мне видно, а вам? Такие есть крутые вумены https://www.facebook.com/vesela.valtchinova/media_set?set=a.10206685713729665.1073741839.1478234444&type=3

я может не так выразилась, я хотела сказать, что тебе будет легче худеть, если муж тебя поддерживал и даже сам похудел на системе минус 60. Если я правильно поняла. Поддержка это важно ИМХО. та было бы шо перестраивать усушка утруска

Дианка, ну что тебя сдерживает я готовлюсь морально- у меня уже коврик есть не хухры мухры, хотела розовый девочкин, но подарили серый ну и ладно, он не скользит, я даже уже позанималась 2 дня назад с Энн Куркуриной- сушка внутренней поверхности бедер, я сделала, но я думала сдохну ей богу, коты поразбегались))) https://www.youtube.com/watch?v=NHgOryFG6bA

будет тебя поддерживать, если сам худел. Надо начать, да. Но только не курить, даже нравится не могу тебе поставить под постом. Раз переборола эту тягу, к чему опять привыкать . Кстати, мой знакомый алкаш вылечившись, стал лопать торты, каждый день по штуки, помер от инсульта в 45 лет, капец шо я вспомнила, извините мэнэ. Давайте о хорошем))) нет, на ней я тоже не худела, у меня опыт диет это только после 7 кефир- он действенный, но долгий, в месяц минус кило мало да? за полгода 6- красота но мне надо кг 10 сбросить. 15 это вообще предел мечтаний. Это уже идеально даже по всем канонам.

у меня муж худой, а чо твой такой с высевок? Да? чесна-чесна? ну лан... ну давай уже чтоли на себя разозлимся

Надя, у меня свекр не курит, не пьет и не помирает, прикинь?ттт ему уже 86, ест мало, как птичка и мама нашего знакомого ей вообще 92-й год пошел- после инфаркта лет 10 назад- вышла из больницы, доктор ей дала список запрещенных продуктов- там сало, масло (кто бы мог подумать, да ))) сметана, копчености, жарености и проч колониальные товары) и это листочек до сих пор у нее висит на х-ке. Она с тех пор сильно похудела, но такой живчик- энергии много, мне бывает лень куда-то съездить, хоть и по надобности, но откладываю то жара летом, то дождь сейчас, она спецом себе ищет приключения- это у нее называется поехать в город по делам, она живет в пригороде, до центра на маршрутке 20 минут. Читает до сих пор без очков, по пятницам покупает в ларьке газету с программкой на неделю и там же кроссворды отгадывает. О как. никаких котлет, как ты понмаешь и ничо, живет. И не скажу, что отказывает себе, просто у нее другая шкала удовольствий. После больницы(( не хотелось бы такой мотивации.

а у меня знакомый сейч. пришел с качалки и я пожаловалась на вчерашнюю котлету что вот ем мало, постоянно себя ограничиваю и каждый день минус 100, минус 200, опять минус 100, минус ничего, плюс 100, минус 100 ну такой агоритм дето- вот так неделя прошла минус 500 для примера, потом не выдержала, слопала хлеба, бутерброд или лаваш с салатом. Парочку и опять на утро 500 +, это писня наша нова заспиваймо ии знову И он мне таакое сказал что я пошла и с горя сожрала пачку вафель и молока полпакета, сгорел сарай гори и хата . Значит так... слухайте сюда ( я подозревала ) после 40 уменьшать еду, если уменьшать особо нечего - НЕЛЬЗЯ. Т.е. теоретически можно, но это уже не работает Надо только увеличивать физ нагрузку. Псё, приехали (здравствуйте, девочки)))) все за блинами в очередь к Дианке. Получается наша тема теряет актуальность

Тань, а ты им - не в ухо тока, правее правее и рот пошире))) какая-то вона до нас зовсим не добра а наша-то структура как изменилась, пока тортик в х-ке лежал молодел

это було яблуко от школьного завтрака осталось)) а вы что подумали? бан вам , дама

какие тут советы раздают хорошие , не то шо недавно кто-то пришел и с порога- я знаю, чтобы похудеть надо... есть мало... или хочешь есть- выпей воды я такое сама всем раздаю. бесплатно. А Сабрина каак погнала палкой те советы))) то я уже пару дней не заходила, испугалась щаз думаю все под раздачу попадут- почнется война миров)) но нет, пронесло))

не-не, 2 уже псё, позна, пасха ж 1. Иди на демонстацию вот тебе мой совет, и пофик, что ты будешь одна такая у здания ОДА с шариками и транспорантом шагать взад и перед )) надо-надо как-то пережить этот день

ааа... ну я пОняла, там просто мозги занять на время, поменьше за еду думать я так иногда кроссворды разгадываю. обычно это заканчивается бутербродом с сыром, потому что моим мозгам не хватает пищи, кто бы им настучал по мозгам я очухиваюсь в полной прострации и скусоком в роте))) и ниичего при этом не помню. Ретроградная амнезия)) пишите, пишите, доктор))

еще про тортики. домашний торт, как правило получается большой- надо есть долго хочешь не хочешь. Или раздать. Не, ну можно и за день наверное и потом ходить с прыщиками на попе, чухаца

а что там вкратце? чтобы долго не вникать о, откуда к нам такую красивую тётечку примело? на запах тортиков))) про покупные торты- вот согласна гадось- этим и ценен(долго не захочется), домашние надо самому делать, потом самому посуду мыть, самому венчики миски миксеры облизывать, нет уж увольте это еще 300 ккал Дианчик, а чо ты пасхи баисся да? а там же овощи пойдут, огурчики помидорки, тебе яйца мона клетками, желтки тока успевай выковыривать, эх, я тожа баюс, давай вместе бояццо на чердаке (котенок ГАФ)))

редиска он с огурцом зеленым луком, укропом и сметанкой сскоро в каждой кухне тыдым! это был рекламный ролик к пасхе :smilik: )))

я вчера в сильпо постояла возле такого- рулет сказка - щаз- щаз опишу бисквитный рулет и сверху масляным кремо полянка с грибочками и мармеладками и ушла. Купила апельсину и тут же сожрала, но как-то без удовольствия а вечером котлета была. и вот думаю а х-ли? м.б. лучче торт, но не факт- я бы слопала торт, а потом бы о котлете мечтала. вот так я пожрать люблю такая я ветренная

а в кухене томата нету, его можна на, Танечка ворочалась или уснула сном праведника? эх ты, слабачка, а жареную котлету. РАЗМЕРОМ С ЛАПОТЬ, с перловкой и квашеной капустой килограмм слабо?

та отож, кто б глянул на мою подписку на ютубе- сплошные комплексы для похудения в перемежку с рецептами ))) ну а шо? пните меня, хто без грехов такого рода)) закидайте... плюшками. давайте давайте- отдаю предпочтения булкам с повидлом.

немножко заработалась)) Надя, а как твоя водная диета? есть подвижка? видишь, я читаю, в курсе

Ну тогда уж и эти розы забирай, а к нему сервиз и, так быть, диван в придачу Таня! Поздравляю с ДР, любви, добра, здоровья

тебе не корягой, а баобабом мало всю мотивацию у нас отняла, эх ты, а исчо друх называется Таня,( это маты) у меня такой впечатление, что я уже от воздуха поправляюсь хочется результата, а его нету. И все знаешь, все понимаешь и что пирожки жареные нельзя и котлеты лучше паровые организму, а он такая сволочь-сопротивляется , вчера пароварку вытащила- 4 штуки сделала- ну гадость что сказать. Достала скивиродку, налила полстакана масла и пошла жара))) Но слопала только одну, правда с перловкой, сегодня +100 (( пойти в след раз к гомеопату, взять от аппетита,? но баюсь, 10 лет назад я взяла- с разбегу похудела легко на 8 кг, от еды просто воротило, не только есть не хотелось, вообще ничо не хотелось, хотелось лечь и лежать, думать о бренном и чтобы все отъ---лись зато красивая была-худая и зеленая и шатало слегка, как с дивана вставала к дзэркалу. Потом от депрессии пила пюзирек она ушла, но вернулся аппетит ))) Ну почему все вредное- вкусное итак уже никаких покупных вафелек печенек и не только покупных, вообще никаких. Мля.. раньше по молодости, припхаешься с работы, еле ноги волочишь, налопалася от пуза и спать, а утром опять, как гончая и даже не заморачиваешься о фигуре . А сейчас 3 корочки хлеба условно говоря делишь на 5 приемов пищи, каждую калорию ту на нюх вес и ни божэжмой после 7 и шо? эхххе житие мое(с)

Салма, Оксана! Про блины такого рода это к Дианке

жуй не торопясь, тщательнее зы. спасибо администрации за новые смешнючие смайлы))