IRR

какое фото там котлеты немае под низом?))) оно сюда просится вот так на листок салата тыдыщ с размаху) я седня на кефире целый день истязаю себя, поэтому оно мне в каждом углу мерещится

обалдеть не встать, какой шикарный результат если завтра будет 0, я была бы готова. (ну в крайнем случае каких-то жалких 200гр)) тоже не плохо это мягко сказано. Бувае этот 1 кг скидываешь месяц. Интересно, какой рекорд на этой диете, надо у Гринани спросить по сколько скидывают, пройдя до конца. Она там сидит читает на протас. форумах.

никого с утра с отчетом? ну лан

нашла вторую часть , первую кидала недано,но для сравнения ще раз ой, Лана, якась фигня поможыыы, вставляется фото 2 раза, а в предварительном просмотре 1 файл.

не-не, только читай, не двигайся, кошечка моя, тебе вредно тратить стратегический запас. Останемся без картохи Хоть кто-то пусть в этой калечной теме кушает без оглядки

Это не ужин при похудении(( ДА! кто ж спорит, но твоему организму пофик что сжигать. Съела мяса кусок, он сжигает мясо аж час, слопала конфет 5 штук, он 3 сжег за это же время, 2 отложил до след раза, а ты добавишь еще, ты ж щедрая себе не откажешь). Фросик, смари шо скажу- нужна встряска твоему и моему организму, чтобы он вышел из зоны комфорта, давай на протасовку со всеми, но я после 8 смогу, я уеду в Херсон не надолго. А мы за это время с тобой приготовимся основательно- огурцы помидоры силос,нежирн молочка, а тут уже будут отвесы дай бог хорошие- это тоже к нашей мотивации + я приеду и почнем

значит, это тебе много. Дефицита калорий нету. А надо создать. Поэтому ешь по 200 неделю, не будет отвеса переведем тебя на 150, Таня, тебе надо скинуть не много да? кг 10, как мне, но эти 10 самые упертые, они трудно идут, держись падруга И йще. Обычно конфет хочется, когда голодный, так вот съешь вместо конфет яйцо, кусок колбасы или сала в шоколаде)) в конце концов, но без хлеба. И подожди немножко. Желание пройдет через 10 мин,засекай) Дианка писала вчера лучше съесть жирного, чем сладкого. Твои конфеты на ночь портят всю картину мира, чтобы отработать 1 конфету надо прошагать пол Днепра.Затра ж---па опять будет огого. СтОит оно того? Дай ей шанс (ж--пе) купи лотерейный билет (с) Хорошо сбивает аппетит творог, яйцо-омлеты зафигачь на ужин с помидорами, кусок куриной отбивной на 3 укуса)) наешься от пуза никаких конфет не надо будет и быстрее в койку, яиц можно в день 3 смело, от белков не поправляются. Нас всех прет от углеводов, белков у нас нехудых), как правило, недобор. У меня лично точно

ну ты МОООНСТРР магёшь.

ты выработала выносливость НО никакими палками)) не поможешь похудеть, пока питание не урежешь. Причем, пожизненно. Иначе все быстро вернется. Это оч трудно бывает осознать. Это, как космос, нам по астрономии рассказывал препод, что неск. ученых с ума сошли думали- как это- бесконечность космоса. Т.е. худеть для того, чтобы потом опять жрать вообще не катит. Это я не то шо такая умная тут сижу и вещаю прописные истины- это я себе главным образом. ЯСНО, ИРРЧИК?? смари у меня (кажись раздвоение началось. космос он такой )))) Отправлено Сегодня, 11:32 не...теоретически ты сколько хочешь? ну... положим 60 кг да? (теоретичски) вот... считаем- худеешь до 55 и спокойно дожираешь 5 кг. ))) обращайтесь, решу неразрешимое))

щаз... цыганка постоянно у шоци- дети по 10-12 лет под 60 кг++, причем там как-то полнеют животами все и дети и взрослые, м.б еда такая, не знаю. В Америко тоже еда вкусная и недорогая, народ приезжает и пошел в разнос. рестораны платишь 20 баксов и целый день ешь все подряд пока сам уже не отвалишься. Ужасы нашей темы) почти НГ с пасхой. та чо... нам терь ничо не страшно- помидоров с чаем навернем на 8 ккал давайте, на добранiчь, солодкiх снiв .

да-да я уже в магазин хожу за хлебом НЕ КРАШУСЬ и без каблуков, все равно хлеба никто не даст))) в том смысле, шо как в Европе- не это главное, мне можэ моя краса изнутри важна, бо так и прэ через бегюди наружу Девочки- медики, куколки наши, анек про вашу работу на сон грядущий)) " Здравствуйте, Роза Львовна! — Здравствуй, Софочка! Ты куда такая нарядная? — На работу! — Хм! — Понимаете, у меня все соседи пенсионеры. Так уж пусть они и дальше думают, что я проститутка, чем узнают, что я терапевт..."))

Вот! у меня так часто бывает. Пока сам себе не дашь волшебного пенделя. Или не попросишь ближнего по-дружески)) Мне как ни странно стало помогать смотреть бариатриков. Разительно бывает. Наташенька, тебя в частности и девочку одну с Израиля Дееп. Для себя сделала вывод- нажирали годами, хотим скинуть быстро. Пи-дёшь, гундёшь и провокация)) Это долгая дистанция и надо набраться терпения и иначе гаплык.

Лена, диви тетке 60 лет, живет на Тае, у нее много роликов мне нра о пользе 2-ного умывания, у нее своеобразная манера изложения она орет)) ну мне не мешает. https://www.youtube.com/watch?v=LFEoL2s5W5E

не-не, я про интервальное периодическое голодание, что Дианка писала. Много времени высвобождается оказывается)) это еще Бубу писала, не знаешь куда себя деть, зато за 6 дней 6 кг минус, но это экстремальное для меня, я так не смогу, ну и без надобности пока, я не доросла еще)

кстати АНОНС с 30 августа https://www.youtube.com/watch?v=u2UyUvdubF0

мне иногда психологически некуда себя деть, т.е. как бы попить воды- поприседать не срабатывает)) организм падла знает, что в это время с 2 до 3 он 50 лет жрал

держу пари завтра будет приличный отвес. зато сколько хочешь))) еще бы всю семью посадить)

да-да аутофагия якась мне оч. интересно. Причем, открыта недавно в 16 году японский ученый получил нобелевку. погуглите ради интереса, там много заумного, но в целом понятно, плохие клетки сами себя пожирают, организм обновляется.

Изварина, яка ж ты милота стала, вумная от я знала шо ты далеко шагнешь в плане уменьшить попу. вопрос а сиськи... тему сисек раскрыть надо, они то как поживают (проверка зрения тест от окулиста, без предоплаты и смс)

жареным мнясом и котлетом О садитесь поудобнее. я буду отвлекать вас от еды притчей. Однажды Базарбай пришёл в гости к Мыркымбаю. Мыркымбай угостил Базарбая чаем с баурсаками, а сам вышел из комнаты. Через какое-то время Базарбай пошёл в соседнюю комнату и увидел, что в ней сидит Мыркымбай и ест целую тарелку дымящегося мяса. Базарбай тогда сказал: — Как тебе не стыдно, ведь я гость, и ты должен был меня угостить мясом. На что Мыркымбай ему ответил: — Ты стыдишь меня? Посуди сам: я угостил тебя чаем с баурсаками, и ты был доволен. Ты был доволен до тех пор, пока не вышел из комнаты и не увидел, что я ем мясо. Разве не ты сам виноват в том, что вышел из комнаты? И разве же я виноват в том, что не оправдал твоих ожиданий? Так кто же виноват в твоём недовольстве? Разве не ты сам? На что Базарбай сказал: — Ты мозги не е-и, мясо давай!!! ))).

Дианчик, а шо нам кажуть передовые диетологи мира, сколько в день можно хрумать? т.е. вот ты утром корма сухого кошачьего поела, а потом аж ужин? Или можно все слопать за один присест лишь бы калораж не привышать. Я бы все ж на 3 разделила, бо ноги протяну на огурцах и яйце-кефире одном. Не? Девочки, я сегодня в кучку собрала эту еду, посмотрела на нее(без слез не взглянешь), я вам скажу, что на таком еде можно запросто скинуть

Наташик, а шо мамо с братом вид тэбэ видчепились со своими скушай кусочек а чо ты не кушаешьвкусноже? мамо уже не готовит ведрами? пысы. шото у меня в х-ке фроськина мышь провесилась эта)) пару огурцов, пакет кефира и яйца. Я сдохну

это только мнясо? хоррошая диета )))))))))