Перейти до вмісту
geisika

Батончики "Энергетические"

Recommended Posts

Миндаль - 60 г
Семена льна - 60 г
Овсяные цельнозерновые хлопья - 60 г
Мед жидкий - 4 ст.л.
Инжир сушеный - 8 шт(можно заменить курагой
Клюква вяленая - 60 г
Лимон - 0.50 шт

 

post-344-1412545470,18_thumb.jpg

 

Способ приготовления

 

Измельченный миндаль смешиваем в блендере с овсяными хлопьями, семенем льна и медом (3 ст.л.).
Сушеный инжир перебиваем в блендере вместе с лимонным соком, лимонной цедрой и медом (1 ст.л.).
Прямоугольную форму для заморозки (можно взять судок) выстилаем пергаментом. На низ формы выкладываем слой из миндальной массы, выравниваем, накрываем пищевой пленкой и хорошо приминаем. Снимаем пленку и сверху выкладываем инжирный слой. Снова накрываем пленкой и приминаем. Затем помещаем форму в холодильник на 6-8 часов.
Когда масса будет готова, нарезаем ее небольшими брусочками.
Лучше использовать не погружной блендер, а чашу с ножиками внизу. У меня такой нет, так что я молола на мясорубку.

Отличный перекус для тех, кто постится.

post-344-1412545470,09_thumb.jpg

post-344-1412545470,11_thumb.jpg

post-344-1412545470,12_thumb.jpg

post-344-1412545470,13_thumb.jpg

post-344-1412545470,14_thumb.jpg

post-344-1412545470,15_thumb.jpg

post-344-1412545470,16_thumb.jpg

post-344-1412545470,17_thumb.jpg

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Оленька, верю, что батончики очень вкусные, но хотелось бы ( и даже нужно ) наглядное фото.

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
наглядное фото.

на днях планирую делать, так что может даже МК соображу)))))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Аатлично! :friends: Рада, что ты всё правильно понимаешь! :girls-hug:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
а вместо миндаля можно грецкие орехи?

Думаю можно любые, какие любите, я люблю грецкие орехи с медом :girl_blush: главное не сильно мелко их рубить. чтобы чуствувался орех

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Створіть акаунт або увійдіть для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз

×