Izvarina

Ооооооооо! Только-только вспоминала запах ленточных пистонов.... помните, для пестиков были такие... хочу на ручки((((

Танюш, круто! Ваяй вторую, эполеты будут)))))

Класс! Уважуха вам, ребят!

Джек-пот!!!!

От Иррка, ты скажи... обе две мимо тыквы не смогли прошмыгнуть.... одного поля ягодки )))))))))))

...тада лапоньки в салатницы и на бал!))))))))))))))

Однозначно.... помнишь, как Денчик.... нет отвеса - урезаем!... чудес не бывает, только так, потреблять меньше чем тратить.... остальное то обёртка.... И для меня тоже, потому и взвешиваюсь каждый день (мне проще себя взвесить один раз, чем еду постоянно).... это не для всех, мне тогда уже начинает казаться, что не оно для меня, а я для него(ее) ... тьху! такое аж бесит!)))))

Вот, Ленчик, молодец! Я тоже хочу определить для себя время, после которого ни-ни.... шесть для меня рано, канешн, т.к. ложусь поздно (тоже проблема!), но в часиков 8 наверно тошонада будет.... ага.. да, идея.... завтра и начну))))) ... а вот спать как вовремя ложиться? я сова, но живу в ритме жаворонка.... засада прям.... но, если не вечером-ночью: книга, кино, игрухи, форум и пр. .... то тада када?!!!

Дык, Бубу голодала.... ёжкин кот сколько... у меня рекорд был 3,5 дня.... кста, ничо так, первый день сложно, потом норм..... Мне и подходит тот день, когда дома, патамуша дома, в выхи, то и дело шастаешь за чемнить съедобным.... а по стеночке... знаешь, у меня обратная реакция... прилив бодрости, энергии хоть отбавляй)))

я еще зел. чай пью... норм... 24 часа всего)))))))))

Наташки, ну, вы меня радуете каждый день! Я себе сегодня разгруз прописала.... только вода... хочу каждую неделю так, только может день сменю, суббота наверно больше подошла бы... подумаю еще....

Привет, потеряшка!

Ахахаха! Вот прям бинго!)))))))))))))))))))))))

Не-не... я после трени больше становлюсь в объемах.... к мышцам кровь приливает.... а джинсы узкие, вот и впихувала невпихуемое вчера А усталость накрывает гораздо позже.... сразу после тренировки хочется еще ченить сотворить, причем хорошее-прихорошее))))).... а потом только два желания: есть и спать)))))

Стопэ, детка! Это у кого с весом полный норм, но кто держит под контролем.... у кого траблы, тому раз в 2 недели... так то... я читинг на Пасху буду делать, и то, при условии, что качалка 2-го работать будет.... предварительно, админша вчера сказала, что несколько часов должны работать...

Наташки, так держать! Приятно, правда же?)))) Иррчик, а зря... мониторь ситуевину в любом случе. Тебе потом будет понятно, на что способен твой организм.... я за взвешивание каждый день. Вот, к примеру, я последних два дня отекаю, немного, но все же.... все равно, взвешиваюсь, записываю.... зато я свой люфт в весе знаю и от каждого плюса не зы Я, вчера, после супер сета в джинсы еле запаковалась))))))

Ой, я тож такое лю! Это стиль счастья.... ну, я его так очучаю)))))) Вообще, мне близки такие вот мещанские, маленькие радости)))))))

отбивные шкварки? ))))))))))))))

Наташка, ты чего кровожадная такая ? Ты же ж мясо кушаешь.... то ли дело на Протасе, две недели на капусте, то тада да

через буль .... но то уже другая история, к ней не надо привыкать))))... я за ЗОЖ))))))))))))))))) Пхахаха))))) Давай... ты скока жмешь?))))) Натуль, та ты шо.... мы же все понимаем)))) потерпим сколько надо будет...

Бимба Можно. Раз в 2 недели, при большом весе и раз в неделю при норм, более менее.... Фсё, я на треньку бегу.... у меня сёдня супер сет.... с новыми весами.... надеюсь, вечером доползу до вас зы Ну, хоть бы хто нить тож в качалку начал ходить.... моя семья уже входит в режим "мертвый енот" когда я начинаю о тягах и жимах((((( дожила... поговорить не с кем((((

Отлично! у меня после овощных бывает небольшой плюс или зиро, а после белкового минус....

********************************************************************************************************************************* *********************************************************************************************************************************

Спасибо, Леночка.... намек пойняв))))))))) А у нас есть рецепт, по которому ты пекла?

Вот и я, предварительно, между "Венской" и по Похлебкину....