Юлькин

Ну тогда я положу эти рыбки пока в хотелки...))) Буду ждать твоих салатиков или тортиков.

Вероничка, а ты уже пробовала рыбки в работе? Что-то и мне такие уже хочется...

Светик, та ты шо..... :smile3: капец... а сказал мне товарисч из приват банка, который консультирует по телефону...что обязательно нужна кредитная валютная карта, а у меня были проблемы с приват24, сначала я там нормально все переводила, а потом какой-то глюк, и я никак не могла себя ввести в приват, кучу раз перепробовала всякие пинкоды, и с оператором, ничего не выходило. Так я и бросила эту затею. А тут как то понесло меня на али, я попробовала с карты купить и получилось, и все, я там пропала на 3 СУТОК!!! Теперь и ногти гелевые буду рисовать и картины камнями выкладывать, ну и конечно кухня моя пополнится всякими прибамбасами. Лишь бы все приехало теперь.

Натусь, так я ж чуть чуть, пока к дохтору попаду.

Вероничка, это ужассссс ужасссный, я уже 3 сутки оттуда не вылажу, это секта товарная!!!! :mocking: И зачем они сделали так, что можно легко покупать и без валютной карты теперь. Раньше меня это сдерживало, а теперь, все, тормозов нет...тоже всего себе назаказывала первый раз и теперь буду мучительно ждать посылки.

умнички мои!!! :girlhand: спасибо, что переживаете. , я сегодня первое утро, которое не шагала, отправила сына в сад и отсыпалась.... так шо хотьбу переношу на полудник, сейчас борщик бультыхается в пузе А таблетки пока пью фуросемид, отлично гоняют в туалет.

Девочки, не ругаемся!!!! Надо идти по любому к врачу, это может быть и почки и сердце, еще и щеки обсыпало какой то аллергией, чешется.... капец, прощай молодость без болячек и привет бальзаковский возраст....

Дианчик, та меня не 2 кг волнуют, а отеки, последний раз отеки были, когда беременна была, а это неделю уже по вечерам отекают ноги, пью мочегонные таблетки ((((

Девы, у меня +2 кг...жду критические дни, отеки большие стали появляться на ногах, что-то не то, и это мне не нравится (((( Но топаю каждое утро 1 милю, на этой неделе продолжаю.

Наташа, ну удивила!!! Точно также читала, как Алла. Завтра тоже такое себе заделаю, отчитаюсь о вкусе.

Оксанчик, и я бы взяла 500 шт.

Дианка, я тебе тоже индюка принесла... Вот этого красавца мои мальчики выкормили сами ))) Наш мальчик весил - 10,5 кг диетического, легкоусвояемого мяса! А девочки были 5-8 кг. Когда он вылазил на них, мне на них страшно было смотреть, как они бедные мучились...

Девульки, я босиком шагаю, сразу после сна, а зачем одевать кроссовки? Ох, как здорово, сколько народу к Лесли прибавилось!!! :fille7:

Девульки, вы молодчинки!!! Я тоже сегодня шагала 1 милю но уже с компашкой Лесли, тоже прикольное видео. Перед этим я шагала только с Лесли. У меня заболел малой, мы с ним проснулись сегодня, выбили "волшебный эликсир для роста" - медово-лимонную водичку и думаю, надо и его рядышком поставить топать, уговаривала минут 5, потом согласился, а через 3 минуты сказал, что это плохая зарядка, он уже устал.... :mocking: Так шо лишилась я компаньйона домашнего! Обычно начинают с 1 мили, а потом через неделю можно переходить на 2 милю и так далее. Мне тоже нравится, что легко и без напряга. А еще я делаю планку после мили. Так что желаю успехов и вдохновения!!! Кстати, сделали сегодня с сынулей диетическое суфле, малой уплетал за 2 щеки - 200г творога 5%. 2 белка, 2 ч.л. сахара, 1 тертое яблоко - все взбить миксером до пышности, вылить в 2 чашки и поставить в микру на 5 минут - вкусно!!! Улыбнитесь!

Спортсменки, активистки и просто красавицы!!!! читала вас с большущей лыбой на лице и вспоминала свою школу и физкультуру, у нас наверное у всех было одинаковое детство - и канаты с узлами и катанием, и козлы с конями и гранаты с мячиками... :10: А я любила брать высоту, и особенно козлов. Я и в школе была крупной девочкой и мой учитель физры всегда был в шоке, как я брала любую высоту... Страшно не любила тоже этот канат и кросс на 5 км... Любила прыгать в высоту с планкой и через козла. А резинки помните? так это ж ваще было самое любимое занятие, во время уроков, после уроков...разве были страшны какие то козлы после взятия 4 высоты часов в 5 вечера после школы... "...ты стратила, нет, я не стратила...давай перепрыгивай...не буду, я не стратила..." Эх, как хочется назад, в школу... Девы, вы молодцы, что зашагали, очень много хороших отзывов об этой хотьбе, для низкого старта можно начать с нее. Так шо завтра жду всех на проходке!

Яблочный уксус для похудения На первый взгляд, этот продукт весьма специфичен, чтобы использовать его в качестве помощника в борьбе с лишним весом. Однако диетологи рекомендуют употреблять яблочный уксус, как очищающее средство в целях ускорить процесс похудения, правда в строго дозированных количествах. Яблочный укус имеет неоспоримые преимущества, однако, далеко не всегда полезен и безопасен, если не знать основных правил его применения. Эликсир здоровья У большинства уксус вызывает ассоциации неприятного ощущения едкого аромата, от которого в больших количествах могут слезиться глаза. И тем не менее этот продукт можно отыскать на кухне у любой хозяйки. Способы его применения различны – от лечебных рецептов по оздоровлению организма до создания кулинарных шедевров. Если раньше продукт производили исключительно из натуральных ингредиентов, то в период дефицита некоторых компонентов и повышения цен на сырье появились аналоги из синтетических компонентов. Именно такой укус чаще всего вызывал опасные последствия в виде отравлений и получения ожогов. Яблочный укус существенно отличается от других аналогичных продуктов, но лишь на первый взгляд. На сегодняшний день он довольно популярен и доступен в продаже. И все же назвать его панацеей от проблем со здоровьем и лишним весом нельзя. При его употреблении в лечебных целях требуется соблюдать строгие меры предосторожности, чтобы не навредить организму. В чем польза яблочного уксуса? В его составе. Продукт содержит натуральный экстракт яблок и яблочного сока. В процессе приготовления компоненты бродят, тем самым, запуская выработку живых бактерий, преобразующих этанол в кислоты. «Живые ингредиенты» сохраняют витамины и микроэлементы даже после полного окончания всех степеней промышленного производства. Таким образом, готовый уксус, приготовленный на натуральных экстрактах, по ценности состава даже превосходит свежие яблоки. Современные технологии позволяют не только сохранить полезные бактерии в составе продукта, но и предотвратить образование «нежеланных» веществ. Качество уксуса постоянно совершенствуется, чтобы увеличить витаминное содержание. Однако срок хранения от этого не меняется – натуральные компоненты не более двух лет могут оказывать пользу, если продукт хранится в прохладном месте и без воздействия прямых солнечных лучей. В некоторых бутылках яблочного уксуса иногда можно заметить осадок на дне. Это говорит о том, что он не был подвержен слишком сильной очистке. Также такой продукт будет выдавать особый запах, напоминающий дрожжи и смесь фруктов. Существует и другой вид – прозрачная жидкость с легким практически незаметным ароматом. Этот уксус – дистиллированный или пастеризованный. Впрочем, специалисты рекомендуют употреблять в лечебных целях продукт с осадком, так как в нем сохраняется больше ценных веществ, нежели в том, который был максимально промышленно обработан. Ценный состав В яблочном уксусе содержатся полезные кислоты: яблочная, уксусная, а также щавелевая, лимонная и молочная. Кроме того, количество аминокислот в составе достигает до 16 различных видов. Растворимая клетчатка также оказывает положительное влияние на организм в целом и его внутренние процессы по отдельности. И конечно же, не стоит забывать о витаминной кладовой, в частности – группы А, В и Е. А среди микроэлементов следует выделить такие как магний, кальций, натрий, железо, хлор, фосфор и кремний. Яблочный уксус оказывает положительное влияние на здоровье человека. Его ценные свойства доказаны многочисленными исследованиями ученых и подтверждены статистическими данными: • Продукт улучшает процесс пищеварения, способствуя ускорению обмена вещества и метаболизму, а также помогает расщепить запасы липидов и вывести их из организма. • Уксус из яблок снижает аппетит, а также устраняет тягу к сладкому, особенно если соблюдается строгая диета, где любые углеводы и сахар противопоказаны. • Напиток помогает нормализовать микрофлору в желудке, и вывести из кишечника накопившиеся шлаки и токсины. • Яблочный уксус применяют в качестве противогрибкового и противовоспалительного средства, а также он является эффективным помощником в борьбе с простудными заболеваниями. • Продукт способствует похудению, поэтому его часто используют в качестве вспомогательного ингредиента при диетическом питании. Как похудеть при помощи яблочного уксуса В качестве средства, помогающего снизить лишний вес, этот продукт уже давно используют в домашних условиях все желающие стать стройнее. Однако такой метод может быть полезным далеко не всем. Тем, у кого имеются проблемы с желудком, в частности, такие заболевания, как повышенная кислотность желудочного сока или язва, подобные способы похудения крайне противопоказаны. Если серьезных нарушений в организме нет, то продукт можно попробовать использовать в качестве ускорителя обмена веществ во время диеты. Для этого рекомендуется смешать 1-2ч ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды и выпить настой за 20 минут до приема пищи. Делать это необходимо перед каждой трапезой на протяжении двух месяцев, после чего делается перерыв. Попадая в организм в такой концентрации, продукт активизирует расщепление подкожных запасов жиров, а также способствует снижению калорийности рациона. Кроме того, регулярное употребление уксуса перед едой, позволяет контролировать аппетит и не допускать перееданий. Это достигается за счет еще одного ценного свойства напитка – нормализации уровня глюкозы в крови, что и сохраняет чувство сытости надолго, предотвращая резкое появление голода. Принцип употребления яблочного уксуса непосредственно перед едой также основан на «обмане желудка», когда он незадолго до трапезы частично заполняется, обретая легкое ощущение наполненности и не давая съесть ничего лишнего за столом. Все просто, но эффект будет лишь в том случае, если рацион полностью изменится в положительную сторону. Перекусы любимыми пирожными и жирная калорийная пища на ужин даже при использовании «уксусного метода» не позволят добиться желаемой стройности. Рецепты стройности • Для того чтобы справиться с сильным чувством голода, необходимо растворить в стакане теплой воды 1ст ложку яблочного уксуса и добавить в полученный напиток 1ч ложку меда. Выпить следует за полчаса до еды – это поможет предотвратить переедание, а также помочь нормализовать работу желудка во время праздничного застолья. • В качестве помощника к любой диете можно добавить употребление яблочного уксуса, разбавленного в пропорции: 1ч ложка на стакан воды. Лучше всего выпивать напиток натощак сразу после пробуждения. Если позволяет строгий рацион похудения употреблять сахар, то можно дополнить состав чайной ложкой меда. • Побороть бессонницу, а также нормализовать внутренние процессы в пищеварительной системе получится с помощью 2ч ложек яблочного уксуса, разбавленных в стакане воды. Однако эффект будет лишь в том случае, если не забыть поужинать. На пустой желудок подобный способ окажется бесполезным. Меры предосторожности Употребление яблочного уксуса выше допустимой дозировки может серьезно навредить работе органов пищеварительной системы. Кроме того, тем, кто страдает сахарным диабетом, перед началом применения продукта в качестве вспомогательного помощника в похудении, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. При прохождении курса лечения с использованием кардиологических медикаментов, следует отложить на время употребление напитка, так как он может спровоцировать появление ряда неприятных болевых симптомов в области сердца. Любой уксус, в том числе и яблочный, представляет собой кислоту, которая может разрушить зубную эмаль. Поэтому разбавленный продукт желательно пить через соломинку, а после этого полоскать полость рта водой или специальным средством с ментолом. С одной стороны, яблочный уксус – натуральный продукт, который действительно оказывает благоприятное влияние на организм и его внутренние процессы, помогая борьбе с лишним весом. Но с другой – напиток вызывает ряд споров и сомнений по безопасности его использования в целях добиться здоровья и стройности. Как и любое лекарство – он лечит и эффективен исключительно в строгой дозировке. Поэтому с употреблением яблочного уксуса необходимо соблюдать аккуратность.

Оксаночко, несу подяку за смачний рецептик!!! :smailuk10 (1): Було дуже смачно, я тільки попробувала... аромат стояв на всю хату!!! В мене якраз були гості, дуже всім сподобалось! Готувала із фаршем та сиром. Фотозвіт Перша партія трохи пересмажилась, ледве витягла з тефлонових форм для кексиків, зато друга партія вийшла ідеальною, вистрибували трояндочки вже самі, нічого не ломалось.

@fronya40, так я же давала ссылку на хотьбу с Лесли, я сейчас пока на первой миле. А потом по очереди буду переходить на следующие.

Юля, ты уже шагаешь с Лесли? Как впечатления? Я только посматриваю пока... Но я вообще лентяйка. И со спортом никогда не дружила. Да, начала ходить. Сначала так болели ноги, что еле дожидалась окончания 15 минут, а теперь супер! Каждое утро начинаю с хотьбы, лоб мокрый. Если еще получается, то и вечером захватываю тренировочку. Но первые 2 дня такая крепатура была, жесть. Никогда не думала, что за 15 минут могут так болеть мышцы ног, ведь когда мы идем куда-то они так не болят, а тут ускорение рулит. У меня прошлая неделя прошла на стояке, вес на месте, конфетки рафаэлки наверное виноваты...

Инна, вот ты понимаешь, нам его отдали просто так, сестра увидела на ОЛХ, но все мои знакомые кошатники говорят, что он не похож на простого котика, очень похож на породу Ашера или Камышового. Мы так думаем, может какой то не тот помет из породистых был... У него очень длинные лапы задние и передние и худой. Ну а по вредности так точно какую то пантеру или тигрюлю напоминает - сегодня утром разбил все мои сахарные цветы, которые стояли на самой высокой полке....сначала малой бил, теперь кот продолжил... :girl_cray1:

Анютик, вот правильно пишут! Я вообще не заморачиваюсь по этому поводу, удобно, практично и мало места занимают формы. А купишь крутую форму за бешенные деньги с антипригарным покрытием и через 2-3 месяца, покрытие с тобой прощается....У меня уже было не раз так с формами, теперь не покупаю.

я своїм сьогодні зроблю на вечерю такі трояндочки с м"яском, потім отчитаюсь. Оксан, я з тобою також на салатиках.