fronya40

@IRR, ну чего сразу вот так....можь вот так я буду... Хотя чего брехать то...у меня так живот не втянется.. Тогда вот так..

спасибо,друг! Я уже дрожу от радости!!! Тренирую челку сдуваьть эротично со лба.

А красавец Ян Дилан..

Я,Диана, то что перечислила - Не о них говорила как и орущих.Боже упаси))Я те даже названия не запомнила.А очень даже достойные музыканты.

да,да.. я только вспоминала, как ездила 2 года подряд на Бест сити, может кто помнит- рок фестиваль в Днепропетровске . все известные группы были-Hurts, EnterShikari, Мумий Тролль, Ленинград, Сплин, Би-2, Ночные Снайперы, , ВВ, ТНМК….ну и самая самая звезда Скорпионс. так вот - были 2 молодые группы, вроде как известные- орут до хрипоты, стулья ломают..фу..никакой музыки,

и у нас.. Мне подружка пишет- у вас снег! Ура.. я пишу-радость большая... сначала грязь , потом гололед... красота как правило быстро проходит у нас.. я вчера пока прошла маленькое расстояние- вся мокрая стала... от перепуга. адреналин аж зашкалил, сплошной экстрим. И тут я вспомнила что мои ботинки с ледоступами на подошве. Когда покупала,продавец в магазине сделала акцент, но я никак не отреагировала. Но,кстати,классная штука,очень удобно.

Я так много всего перенесла в жизни, что не ожидала от себя , меня выбило с колеи... всплакнула... ну что ж, такие люди появляются слишком редко..."Гений, который оказал влияние на всех нас... Покойся с миром!" такеи люди не зря прожили жизнь, и их будут помнить поколения.. не все ,конечно,но таких как Боуи не забывают.. почитайте интересное о нем..

РЕЦЕПТ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ! добавляем на стену для мягкого очищения И какой же русский не любит вкусной еды! Особенно те, кто еще совсем недавно испытал на себе всю тяжесть избыточного веса. Таких людей соблазны подстерегают просто на каждом шагу. И, если на следующий день приходит тяжесть и ощущение “как я вчера объелась”, снять грех с желудка поможет разгрузочный день. Хочу сразу отметить, что «разгрузка» как таковая — удар по организму, поэтому к ней нужно прибегать лишь в крайнем случае. В том случае когда говорят — «попал». Неудержимое обжорство накануне — как раз такой случай. Итак, для восстановления «телесного равновесия» придется приложить усилия. В прямом смысле этого слова. Провести целый день в движении. По поводу и без — просто так. Движение — жизнь, а в случае с отступниками от принципов здорового питания — стройная жизнь. Дело не в пытке спортзалом, а в том, чтобы обычной ходьбой нормализовать обмен веществ что и способствует быстрому сжиганию свежеприобретенных жиров и стимулирует эффективное похудение. Во время «разгрузки» придется забыть и про привычный рацион. Для лечения многострадального живота своего понадобятся: - девять вареных яичных белков; - зелень — укроп, салат, петрушка, лук и иже с ними, - кисломолочные продукты (оптимально — кефир – 200 гр.) - 2–3 средних грейпфрута. Следует равномерно распределить эти нехитрые, но полезные продукты на целый день. С утра начинаем с периодичностью чередовать употребление двух яичных белков и грейпфрутов, а вот завершить разгрузочный день лучше всего кефиром с зеленью. Такой своеобразный айран. Еще раз подчеркну, мы не разгружаем организм каждый день, потому что мы его каждый день не загружаем. Применять разгрузочные дни стоит только в экстренных ситуациях. И помните — «Чисто не там где убирают, а там где не сорят!» После разгрузочного дня можно начинать запланированное снижение веса.

@natellayaremova,обязательно. легко и вкусно- главные причины))) даже не знаю, какая лучше причина.

я в тоске.. и в очень сильной... Умер David Bowie.... Упокой Господь его душу. ( 1947-2016) я выросла на его музыке..

Достойная победа! Аничка, поздравляю! твои рецепты и фото с видео вдохновляют !!!

@Elenka, Лен,это вода)))) я вот не переживаю особо) Испекла в СВЧ девочкам кексы шоколадные, что бы порадоваться за них (!!!). Провела мастер класс. шеф просто сегодня еще в отпуске.

наполеон+ сахарной пирог+ ватрушка Ярмарка

..... :m05002: +2 кг.....

@Anka_DL,Ань,извини,выключены уведомления,не видела сообщеия...я поправила рецепт. И счс включу сообщалки.

Ингредиенты: Тыква - 700г Картошка - 2 шт. Луковица - 1 шт. Сухие грибы - несколько кусочков Сыр Пармезан - 50г Вода - 500мл Сливки 10% - 200мл Способ приготовления Лук пассеровать, Тыкву, сухие грибы,предварительно замоченные измельчить, картошку нарезать кусочками отварить в соленой воде в течении 30 минут. Я воспользовалась скороваркой и потому время приготовления сократилось до 10 минут. Потом с помощью блендера пюрировать овощи. Влить кипящие сливки и сыр, потертый на мелкую терку . Примечание Подавать с сухариками,тыквенными семечками. Очень вкусно посыпать сухой мелиссой.

@Сабрина,я с тобой! Никаких тортов и булок! С утра приготовлю ребрышки говяжьи

Временами,раз в неделю кусочек съедаю. И еще 50 гр черного шоколада. Но по моему я уже не хочу его....

Та надо..Аничка пропустила. Она счс прийдет и исправит

@Сабрина,ну прости..раз нет так нет....я вон тоже курицей и говядиной с салатами давилась...ну правда немного мучного добавила...

@Сабрина, и ты прискакала?! Я тоже зашла просто так..потом не просто так...а потом дочиталась рецепт,что можно без масла и теперь уже уверенна,что выходные будут с этим тортом

@Qween, :10: . П.с. Мне просто нужно был рецепт без картошки...но бум знать А на програмуле плов мясо успевает приготовится?

@Qween,да,я Наташин готовила . Я ее кремы и клубничный заварной и яблочный заварной готовила. Вкусняшки.

@Джу, очень интересно все рассказала..я ни разу не заказывала в этом магазине...теперь тоже хочу,не хочу пестицидов...

Аничка,отличный тортик а крем этот очень очень вкусный!!!