fronya40

@Дяна,почему не хочу?так я и питаюсь стаканчиками все это время. Больше в меня уже не влазит.... 4- 5 раз в день маленькими порциями- по 200- 250 гр... Значит это не работает. Это мне помогло научится есть маленькими порциями и укротить аппетит. В общем эту неделю я написала себе на листочек,взвешусь,если не сброшу- все таки пойду к диетологу. Я перестала пить воду по 2 л,может в этом самая глобальная ошибка? В общем неделя у меня дома поанализирую... @YNL,да я знаю же,но так неприятно,что я все кабанею.... выходила замуж 46 кг...а теперь???прибавка почти в 40 кг живого веса...или это мозги?

Виталинка наша дорогая!!!с Днем Рождения!!!!!!

Вот блин...я взвесилась...+ 4 кг....расстроилась жутко.где то в голове мысль,что я отекла,все таки я 2 дня после наркоза ...счс спортом с месяц не могу заниматься... В общем решила идти к диетологу.. Еленка,а как твоя Протасовка?

Спасибки,это Светик меня принарядила

Девочки,какая она вкусная эта начинка!! У меня стояла размороженная вишня. Я и приготовлоиила. Половина пошла в коврижку,вторая в творожную запеканку. Оба ваианта хороши!

Ну все ж таки не могу без вас Девы завтракать хорошо 2 отварных яйца,диетолог моей подруге приписал,каждый день и два раза в неделю каша овсяная или гречневая. Т.е 5 раз в неделю белковый завтрак. Можно творог. Мне яйца подошли особенно два.....

И я глотая слюну,ухожу смотреть телевизор

я представляла себя ваще то..тока что задвоилось... можь и не такая толстая,но и не такая стройная это будет мне примером- шо можно,а шо нельзя и шо мне за это будет Во читала и вас и хотела пойти посмотеть в холодильник- как там? Фото увидела и подумала- а никакутром посмотрю

До После

Да,без яиц.

Не,надо перед НГ. Во первых- шоб платье сидело красиво. Во вторых- каждый день голой смотреть в зеркало и тогда на НГ вспоминать( с содраганием) - меньше влезет. Девочки,выставьте,плиз рецепт паровых котлет,я не умею их готовить.

Оксанка,вот и хорошо. Бери,учись,пользуйся все только нам,женщинам ,в помощь. Оно само готовит,а ты нам письма пишешь. Я вот глянула- уже два часа пишу пойду как займусь перед сном семьей

@Уляна-ляна,а чего напугалась??? Могу в личку кинуть телефон- звони спрашивай. Я ж на форуме не живу а тебе вдруг вопрос. Я тут часто,но бывает,что в " мир настоящий" ухожу

Вот поэтому я считаю надо готовить что то такое,что бы при виде конфет в обморок не упасть и не прибить кого то Я помню пришла домой,злая на весь мир и свой живот ,и на это мясо отварноеэтих лепех с отрубей и хлопьев леплю,а самой аж тошно. Напекла,ем,а это ж баунти!! И полегче стало,съела штуки три ,второй раз я туда сухофруктов яблоко засунула,еще лучше. Тыква печенная очень даже ничего. А вот с мясом прям беда,я его уже ненавижу... но ем... И появилась у меня вот какая черта- вот хочу например блинчик жаренный о Наташика нашего,зашла в магазин вся в мечтах,потом как то упал взгляд на творог....съела его дома,попустило. Главное есть по часам,не допускать себе аппетит,тогда хана

@valuhka,отлично. Рада за тебя,просто положительных эмоций получишь массу. А ссылку я убрала,вдруг нельзя

@Уляна-ляна,ну давай,конечно. На вид- самый обычный. Фирма это хорошая. Цена еще лучше- как раз поход за обычными продуктами в атб Крышка съемная. На нем как раз и потренируешся- нравится- не нравится. У моей дочки самый дешевый Делфа и она там столько готовит. А мультиварка у нее отдыхает,за скороварку вообще молчу,стоит как новая

@Уляна-ляна, нет,он не шумный,ну совсем чуть чуть жужит вентилятор,еле слышно. Я очень люблю аэрогриль. Он как палочка выручалочка.

@Miloviza,а смотрела про Падингтона в озвучке Зеленского? Я плакала от смеха Я на фс теперь выбираю фильмы только на украинском,как я раньше не обращала внимания? Спасибо соседям,что подсказали,что нас тут душат украинским решила хоть подучить его чуток,и так за год я вперед проскочила,сама горжусь valuhka, я пока ссылку уберу,не знаю- можно ли... на сайте фс то( набираю по русски) в поиске нажать Приключение Паддингтона.

@Уляна-ляна, пошли http://mooka.com.ua/topic/682-davajte-khvastatsia-svoimi-ag/

Ирр,можь хватит нам вставлять пустышки

@Grypana,меда просто тонну не съешь. Это тоже сладость,но не такая вредная. Лично мне оно вызывало потом ужас. Не могла на мед смотреть. Первые пару дней лопала и жизни радовалась,потом отвернуло,что и сладкого не хотелось. Главное держать в руках и понимать,что мы ж гомо сапиенс я себе это тоже говорю

Надо готовить всякие десерты,что бы не сорваться, тыкву,яблоки. Так легче держатся.главное не быть голодным,потому что потом на все плевать, жрать вот наш девиз Десерты- это йогурт или кефир с желатином и стевией ( например), я пока сахар добавляла...

@Уляна-ляна,спасибо я ждала твоего рассказа. У меня сегдня была коврижка http://mooka.com.ua/topic/2583-kovrizhka-medovaia/ ,драники в блиннице Орион, творожная запеканка,в которую я запихнула секретную начинку от Светты. И бедрышки,я их ночь мариновала в горчице и соевом соусе и потом 20 мин в аэрогриле. Но из этого всего я ела только драники

@IRR,мальчик это хорошо вместо конфетки можно и посмотреть Я вот без хлеба отлично справляюсь остается мальчик Вот тут точно Ирр пишет- разновкусняхи мешают,после них хочется и хочется лопать.. Кста,поначалу ,когда мне хотелось чего то вкусного пожевать,я напекла в аэрогриле лепешек,шо то намешала- отруби,хлопья,вода и испекла. Слопала,вкусно Похудеть неудалось,но привыкла не жрать. Тоже победа

@Qween,я сама и не догадывалась,что так я так зависима уже и не смешно даже. Так что берегите себя. Лечится очень дорого