УкраІнка

Девочки, когда у меня начались проблемы со щитовидкой, то тоже стали сильно отекать ноги. Я сначала думала, что почки барахлят, а оказалось, что отеки ног давало сердце, которое из-за повышенных гормонов ЩЖ молотило по 120-130 ударов в спокойном состоянии. Так что, Юлькин, давай бегом в поликлинику! А то дохудеемся тут...

Оксан, наверное, в этом основная причина. Потому что мясо не должно тормозить процесс похудения. Я на диете Дюкана первое время, считай, одним мясом питалась, но вес просто улетал!

Самых "страшных" врачей на планете и лично нашего дорогого Админа поздравляю с профессиональным праздником!!!

Умница! :10:Я пока со своими болячками сердце нагружать не рискую, буду мелкими шажками к цели двигаться.

Оксана, ты прошла 2-ю милю или 1-ю, но дважды? Я пока хожу только 1-ю, на следующие даже и не заглядывала. Но хвалю себя уже за то, что делаю это регулярно. И еще круг стараюсь каждый день крутить хотя бы минут 20-30.

Дорогие наши именинницы! Леночка-конек и Юленька-JuliEfа Поздравляю с Днем рождения!!!

А я с отчетом. Только отчет какой-то непонятный... На весах у меня за неделю +0,5 , хотя в объемах (ОТ и ОБ) ушло по 2 см. Это как понимать? Правда, мы в гостях вчера были. Старалась не переедать, но вино было домашнее очень вкусное... :x25 (1): А теперь с утра физиономия какая-то отечная слегка... Может, это вода?

Тетечка, а чо это вы такое сказали? Ух ты, век живи- век учись! Прочитав 113 сообщений, которые вы без меня тут настрочили, я открыла для себя два новых слова: "липидообразующий" и "швагро". Но, если значение первого Диана доходчиво объяснила , то второе пришлось искать в Википедии. Зато я теперь на целых два слова умнее! А наржалась-то как в очередной раз!

Дорогие наши Ксюшеньки! С Днем Ангела!!!

А это уже не существенно! Ладно, даю контрольный выстрел! Я пошла торт-медовик доделывать, потому что у родителей завтра 52-я годовщина совместной жизни. Всем пока! До завтра, красотулечки мои!!!

Люда, так форум-то кулинарный! :vkusno 1:

Вообще, читала, что рекомендуют неделю по одной миле ходить, потом переходить на 2 и т.д. Но я спешить не буду, учитывая, что у меня, как у Наташи, Не, Танюша, русского варианта нет, к сожалению. Я и в школе, и в институте немецкий учила, поэтому просто хожу вместе с Лесли, ни слова не понимаю, но почему-то улыбаюсь, как дурочка.

Ого вы тут наболтали без меня! Шесть страниц почти после моего вопроса об обуви! Значит, я мили по городу накручиваю, а они тут пирожки рассматривают и слюной давятся!

Всем доброе :utro: ! Я себя вчера все-таки пересилила и после прогулки с собакой еще милю с Лесли отшагала. Хотя настроение до вечера так почему-то и не вернулось... Сегодня с утра уже тоже прошагала положенное и даже круг малость покрутила. Теперь собираюсь по всяким-разным делам в центр, заодно еще пару миль намотаю. Девочки, хотела спросить: а в какой обуви вы этой ходьбой занимаетесь? А то у меня кроссовки довольно тяжелые, да и не хочется их в доме обувать. Пока в носочках шагаю, но как-то не очень удобно...

Не, не объедаюсь... Есть тоже не хочется. Спасибо, Надя! Ты настоящий друг! Пойду, наверное, собаку выгуляю. Может, и настроение вернется...

У меня шагометра нет, поэтому шаги я не считала. Но мне с нею "один на один" понравилось. И без напряга особого, но и не так, чтобы уж совсем "халява". Вот как бы еще себя от стула оторвать?...

Девочки, а пните меня хорошенько, пожалуйста! Я сегодня еще ходьбой не занималась... Хотя ведь слово себе давала! Что-то я с самого утра какая-то... никакая. Спала очень плохо, все кошмары разные снились. Утром еле-еле от подушки оторвалась... Ну, как - утром.. Почти в 9 часов... И то, благодаря кошкам: они стали дверь открывать. А теперь вот уже полдня по дому тыняюсь: ищу, чтобы такое сделать, чтобы ничего не делать... Правда, ревизию обуви провела, на выбрасывание целый пакет отложила.

Лена, даже странно такое читать о Новой почте. Я довольно часто пользуюсь их услугами, при этом получаю всегда в одном и том же отделении, а вот отправляю из разных, но таких очередей никогда не наблюдала. И разделения сотрудников НП на "принимающих" и "отправляющих" тоже у нас не встречала.

Таня, да каким педофилом?! Сама говоришь, что он был молоденьким лейтенантом, т.е. ему было 22-25, а вам - в районе 16. Возраст практически одинаковый! Я сегодня второй день ходила. И мне нравится. :10: Вот как бы еще не забросить это мероприятие? Ага. Меня вот такой отзыв очень впечатлил: Я поняла так, что девушка только с Лесли месяц ходила, больше никаких физнагрузок. Но считала калории и БЖУ.

Понимаю. Я тоже когда-то пыталась это делать, но терпения не хватило. Надя, а сколько для тебя - норма?

Вчера сдала я в очередной раз анализы на гормоны ЩЖ. Вроде бы все приходит в норму. Но таблетки все равно пить надо будет долго. Прошлый раз именно в это время (когда гормоны выровнялись, а курс лечения продолжался) вес у меня и пополз вверх. Поэтому надо не просто в гости в эту тему заходить, а жестко контролировать все, что в рот отправить собираюсь. И по этой же причине я сегодня тоже 1-ю милю с Лесли прошагала. Да, роликов об этой ходьбе много, но я для первого раза воспользовалась той ссылкой, что Юля давала: Так сказать, с глазу на глаз с Лесли шагала.

Ну, ты не болела, но нервничала же из-за болеющих, правильно?! Отсюда и "жраль". Потому что все болезни от нервов!