Elenka

Дианочка, приготовила я твою аджику! Вкусная!Не особо острая, думала, что будет ,,вырви язык" Не, хорошая! Но такая соленая! А хочется на хлебушек её. Думаю, что куплю ещё перчика и добавлю, хочется, чтоб вкусно было кушать.

Оксана, пересмотрела на Аукро Бернер. Нашла за 860 и 920. Первая V4, она кажется снята с производства , вторая Тренд. Комплекты с боксом, судком и 2 вставки. Прима стоит около 1300. Все новые.

Я в объемах заметно для себя уменьшилась, брючки свободненьки в поясе и в ножках. Замеры не делала до, да и незачем. Продолжаем...

У меня минус 3 кг. Решила повторить еще раз первую недельку.

Диана, Юля, молодцы! Какая Таня суровая. :) Я бы тоже повторила неделюку эту,что-то следующая мне прям вольной кажеться))) Я кашки хоть поела от души, а то все лето провела на ,,почти протасовке''- на овощах и творожке с отступлениями на некоторые вкусности.А тут такая смакота! Я подумаю еще 2 дня,может и повторюсь...

Танюша, спасибо! А я за тебя! Вместе веселее и продуктивнее.

Я купила себе шоколад черный Брют, но но пока не хочеться.

Таня, приветик! Я тоже втянулась, больше ем курицу, филе мариную в кефире+американская горчица, соль,перец. Через часик в МВ на выпечку, вкусно до безумия.Также запекала сайду, вкусно, но рыба жирная, много не съешь. Я чувствую по себе, что худею, но не взвешиваюсь, в понедельник утром. Сегодня согрешила, съела 3 конфеты Красный мак Свиточ. Какие они вкусные! Рошен рядом не валялся.Только в Билле у нас продаються.Когда я еще куплю их.:) Больше ничего не ела запретного.Грейфруты полюбила, сечас они слаще апельсинов.

Танечка, спасибо!

Сопьемся, друзья,..... на диете! :) (что-то смайлики у меня в тумане и не жмуться....жаль) У меня сегодня третий день, полет нормальный. Поела овсянки с изюмом давно, есть не хочу,курицу тоже не хочу, буду есть рыбу сайру запеченую в МВ. Танечка, как твои дела? Когда будет времечко опубликуй продолжение диеты, предвкушаю уже....:) завтра у меня день четвертый, вкусный -рис с яблоками, гречка с грибами, приготовлю в МВ диет вариант. Я завтра на работе, еще то испытание, все вокруг что-то и много едят.:)

Мне без,сладкого не трудно.Пока. День выдержала нормально, вроде не нарушила, яблоко съела помимо меню. Вечером грудку замариновала, но не захотела - в обед наелась ее.))Вечером съела кусочек брынзы и помидор, позже стакан кефира. Нарушения не вредные.

Татьяна, повод очень уважительный! Ждем в наши ряды!

Таня, я тоже голосую за вино. Так живо представила себя с таким перекусом на работе... в больнице . Именно с бокалом. :) А ШО???? Я диете -все легально. )) И лицо моей заведующей... У меня вопрос по овсянке с изюмом, как думаешь, 50 г изюма немного? У меня сегодня первый день - полет нормальный! Грейпрут вкусный попался и сладкий необыкновенно, жду не дождусь следующего! )) Посмотрим как поведет себя вечерний жорик.

Я люблю только свежий борщ, а мой муж любит настоявшийся даже неделю. :)

Таня, борщик красивый, мне аж пахнет. Хочу! Мне заморозь! :)))

Диана, прям золотые слова твои!:) У меня дети относительно малые,худые и прожорливые, но только на печеньки и булочки. Мне тяжело, я ж им пеку иногда, домашнее вкуснее и полезнее, да о магазинное печенько нежирное сухое, сушки покупаются. Я бывает,,лечу через мосточек, схвачу кленовый листочек'' :) Таня-фронечка, мне интересно какой цикл у этой диеты, сколько недель. Мне потерять много кило не надо, максимум 5. А вообще смотреть буду на себя по ходу. Грейпрут одинокий лежит, сок тоже дожидаеться. Я созрела.

Таня, бум стараться не брать пример! :D Мы можем и свое накуролесить.:) Скажи, какая длительность диеты? Фрекен Бок, Таня, присоединяйся. Стимул будет потом стройнеть дальше на правильном питании.;)

Танюша, напиши, пожалуйста, меню на вторую неделю. Я с понедельника начинаю.

Оксана, спасибо большое! Пляж Дельфин где находиться? Помню когда-то в Евпатории были раз много водорослейбыло, в воде не особо напрягали, а вот их вонючие кучу на пляже, это да!При том, что пляжи платные, не особо убирались....

Эх, а я еще не там.... Оксана, скажи где в Одессе чистый пляж, без водорослей и чистенький. Начиталась и наслышалась о грязных пляжах в Одессе, боюсь попасть на такой.

Светочка, спасибо большое за тему. Внимательно все посмотрела, прочитала, ощущение, как побывала в Одессе. В конце сентября, если сложиться, хочу "упасть мужу на хвост" (будет там по работе) и посмотреть город, может и купальник намочу, если повезет с погодой. ;)

@Уляна-ляна,,какие вы молодцы! Оксана, после протасовки вес долго держиться, если не разжираться конечно. Возможны колебания в пределах 2 кило на все большие праздники, но сохранить достигнутое можно. Сегодня купила грепруктовый сок от Сандоры что-то 17 гр с мелочью(готовлюсь :) ), а вот сам фрукт стоит аж 48 гр за кило. Однако дороговато выходит, один штук примерно 20 гривен. Это цена в АТБ. Кто видел дешевле? Таня-Фронечка, расскажи как ты ешь скажем творог, совсем-совсем не запиваешь? Что-то краем уха слышала по телеку, что пить после еды сразу нельзя, а до еды воду можно. Сухим творожком давиться не хочеться.

Диана, ну да! Это я на всяк случай спрашиваю, тем более, что сахар я не употребляю. Я про Дюкана когда-то писала, что мне не подошли отруби( может они не правильные были, у Нордик другие, не острые, вкусные). У меня от отрубей пищеварение разладилось и еще тяжко мне было на белковых днях, прям подташнивало. А встрять куда-то хочется, может на Танину диету. Я немного занемогла отравилась то ли арбузом, то ли селедкой из Ашана. На всякий случай выбросила все. Лечусь....

Таня, удачи! Ждем продолжения меню. Мне нравиться, вот поправлю здоровье и через пару дней начну. Таня, а что по поводу чая, кофе в перерывах, кофе с молоком нельзя, наверное?

Да уж , диета дисциплинированная. Но вот если бы не грейпрут... Уж лучше бы яблоки... А так очень даже вкусненько.