Elenka

Наташа, хороший хлебушек! Хотелось бы разрезик глянуть. А скажи, пожалуйста, базилик свежий или сухой? Хлеб получаеться острый на вкус?

Таня, я меняла мясо-рыбу, иногда яблоко-кефир. У меня сейчас вес стабильный 69,5. Где-то потеряла около 4 кг.Но собой не довольно, нужно подтятуть себя. С начала октября стала заниматься пилатесом.Ох, и трудно было первые дни, мышцы болели все, даже чихнуть больно было, встать-сесть, такая крепатура после перерыва трехмесячного. Ну и потела на тренировке сильно, уставала, хотя пилатес самый щадящий, без прыжков, без бешеного темпа, но усталость была как буд-то огород вскопала.)) Уже полегче, втянулась, растянулась лучше. Диета Миркина очень симпатичная. Мне понравилась.

Валечка, спасибо за поддержку! Ты права, интуиция не подводит. Время вылечит.

Дианочка, спасибо!

Таня, это точно работа и состояние накладывает большой отпечаток. Стройнеть не получаться. Вроде бы и не злоупотребляю, особо не зажираю. Мужу подробно рассказала все, поддержал, но решение оставил за мной. А я всего несколько часов на новом месте пробыла, там более чем скромные условия, но люди замечательные и послабления в режиме(отпускают раньше, можно по надобности отпроситься, даже не выйти) , я такого нигде не встречала. У меня же на работе ,,золотая клетка" ремонт, аппаратура, но руководство самодурит, придираеться, запугивает. Тяжко в общем. Побывала как в раю. Люди работают, не злоупотребляют добротой. Весной ходила в др. больницу присмотреться. Вроде бы все не плохо, но душа не легла, да и весной начались страшные притеснения на работе, я душевно была в не лучшем состоянии. Поняла - не моё. Короче, остаюсь в поиске.... Куда ж тут худеть!? :) Извините, что гружу вас своими проблемами. Хочется поделиться с близкими людьми. Коллегам сказать не могу, могут некоторые позлорадствовать.

Наташа, спасибо! Просто почувствовала себя униженно, вроде как согласна на любую работу. Жаль высшей категории. Хотя моё руководство таково, что постоянно внушает сотрудникам, что женщины за сорок работу нигде не найдут, нигде нас не ждут. Оказывается ждут и хотят взять. Ушла бы без оглядки, если бы не финансовая составляющая. А стационарная медицина достала - это правда! Значит это не моё место. Выдохнула, пошла дальше.... Пока в отпуске, отдохну 2 недельки, потом поработаю ещё 2 и пойду на курсы отдыхать. Жизнь наладиться )))

А вообще нахожусь постоянно в стрессовом состоянии и очень устала, не досыпаю, вечером валюсь с ног и засыпаю рано(хотя сова), встаю ни свет, ни заря даже в выходной. Это все суточные смены. Год нахожусь в поиске работы.

Подружки, я с вами. Я не худею, кажется даже кило добавила. Сладкого вроде не ем, но видно сейчас такой период, набирать из ничего. (Закон сохранения врёт) :) Смотрю на сотрудницу в весе не меняется, стройная, ест человеческуе еду, булки, чаю за сутки выпивает много с 4 ч.л. сахара. Ничего не понимаю. Я питаюсь почти диетически, виражи и зажоры небольшие и редкие. Чай, кофе без сахара, конфетка одна и очень редко. ПАЧЕМУ ТАК??? С четверга иду на пилатесс, выходит с декрета моя тренер. Девочки, поделюсь печалью. Сегодня был у меня тяжёлый день. Собиралась поменять место работы координально - с клиники хотела уйти в гистологию. Узнала вовремя, что потеряю многие надбавки порядка чуть более 1000. Работа конечно интересная, не пыльная, так сказать, для души и равновесия душевного, то что надо. Год за два. Коллектив чудесный, заведующий оч. располагающий(с моей горгоной не сравнить). Меня оч. ждали, надеялась. Скрипя сердцем отказалась. Не могла так рисковать в такое сложное время. У меня дети школьники, дочь на след.год выпускница. Жалко, место казырное. Но жалко и свои почти 25 лет стажа, все ведь потом коту под хвост. Может и зря отказалась. Но реалии моей теперешней работы таковы, что обратной дороги не будет. К чему я это. Ехала домой, по пути зашла в Биллу и купила 5 шт любимых конфет Красный мак Свиточ, стресс снять. :) Наверное завто кило добавлю.))))

Оксана, через СП у нас получилось покупать дешевле, т.к. доставку разбивали на всех, да и Наташа-макабуша, которая этим занималась совсем не брала себе за услуги. Главное, что мы получили настоящие терки из Германии, была возможность купить с сайта акционные наборы и любой ассортимент и цвет. Я набрала всего, что хотела за 3 раза. Диана права, покупать все эти типа аналоги марна трата грошей.

Оксана, ее врядли купили. Вчера ее продажа заканчивалась. Сегодня-завтра выставят по новой. Надо просматривать.

Ну, да, что там есть-то!)) Я возомнила совсем не то, что на самом деле. Конечно же приправа! Это мы с мужем увлеклись пробуя. ) Я неделю не могла наважиться, все боялась перец горький чистить. Почистила сегодня, бо заждался уже меня.) Я маску медицинскую одела, все равно чихала и кашляла и все моя семья тоже. Кстати, Дианчик, может подскажешь какие ньюансы по переработке перца горького.

Дианочка, приготовила я твою аджику! Вкусная!Не особо острая, думала, что будет ,,вырви язык" Не, хорошая! Но такая соленая! А хочется на хлебушек её. Думаю, что куплю ещё перчика и добавлю, хочется, чтоб вкусно было кушать.

Оксана, пересмотрела на Аукро Бернер. Нашла за 860 и 920. Первая V4, она кажется снята с производства , вторая Тренд. Комплекты с боксом, судком и 2 вставки. Прима стоит около 1300. Все новые.

Я в объемах заметно для себя уменьшилась, брючки свободненьки в поясе и в ножках. Замеры не делала до, да и незачем. Продолжаем...

У меня минус 3 кг. Решила повторить еще раз первую недельку.

Диана, Юля, молодцы! Какая Таня суровая. :) Я бы тоже повторила неделюку эту,что-то следующая мне прям вольной кажеться))) Я кашки хоть поела от души, а то все лето провела на ,,почти протасовке''- на овощах и творожке с отступлениями на некоторые вкусности.А тут такая смакота! Я подумаю еще 2 дня,может и повторюсь...

Танюша, спасибо! А я за тебя! Вместе веселее и продуктивнее.

Я купила себе шоколад черный Брют, но но пока не хочеться.

Таня, приветик! Я тоже втянулась, больше ем курицу, филе мариную в кефире+американская горчица, соль,перец. Через часик в МВ на выпечку, вкусно до безумия.Также запекала сайду, вкусно, но рыба жирная, много не съешь. Я чувствую по себе, что худею, но не взвешиваюсь, в понедельник утром. Сегодня согрешила, съела 3 конфеты Красный мак Свиточ. Какие они вкусные! Рошен рядом не валялся.Только в Билле у нас продаються.Когда я еще куплю их.:) Больше ничего не ела запретного.Грейфруты полюбила, сечас они слаще апельсинов.

Танечка, спасибо!

Сопьемся, друзья,..... на диете! :) (что-то смайлики у меня в тумане и не жмуться....жаль) У меня сегодня третий день, полет нормальный. Поела овсянки с изюмом давно, есть не хочу,курицу тоже не хочу, буду есть рыбу сайру запеченую в МВ. Танечка, как твои дела? Когда будет времечко опубликуй продолжение диеты, предвкушаю уже....:) завтра у меня день четвертый, вкусный -рис с яблоками, гречка с грибами, приготовлю в МВ диет вариант. Я завтра на работе, еще то испытание, все вокруг что-то и много едят.:)

Мне без,сладкого не трудно.Пока. День выдержала нормально, вроде не нарушила, яблоко съела помимо меню. Вечером грудку замариновала, но не захотела - в обед наелась ее.))Вечером съела кусочек брынзы и помидор, позже стакан кефира. Нарушения не вредные.

Татьяна, повод очень уважительный! Ждем в наши ряды!

Таня, я тоже голосую за вино. Так живо представила себя с таким перекусом на работе... в больнице . Именно с бокалом. :) А ШО???? Я диете -все легально. )) И лицо моей заведующей... У меня вопрос по овсянке с изюмом, как думаешь, 50 г изюма немного? У меня сегодня первый день - полет нормальный! Грейпрут вкусный попался и сладкий необыкновенно, жду не дождусь следующего! )) Посмотрим как поведет себя вечерний жорик.

Я люблю только свежий борщ, а мой муж любит настоявшийся даже неделю. :)