Irina1607

Спасибо. Если сделаю то обязательно отчитаюсь :x25 (1):

Спасибо, обязательно буду делать. Просто нужен вкусный тортик на 27 августа вот и ищу рецептик.

Подскажите можно ли этот торт спрятать под мастику, если да то чем его обмазать для укладки мастики? Пересмотрела всю темку и не нашла отчета мастичного

Я тоже так же готовлю только кипит ровно 5 минут иногда ставлю таймер чтобы не просчитаться и всю выключила и оставила на плите под крышкой остывать. Получается мягкое, сочное даже ребенок ест.

[quote Ирочка, никакого сахара. Это один из главных принципов протасовки. Только 3 яблока зеленых, но, вот девочки мне не дадут соврать, через пару-тройку дней тебе морковка и капуста сладкими будут. Понятно, но яблоки я вряд ли буду есть да еще и зеленые у меня желудок сильно после яблок болит поэтому буду обходиться наверное без них или может одно в неделю съедать.

Девочки подскажите на Протасовке йогурты сладкие или какие-то десерты можно или совсем ничего такого нельзя? Я морально готовлюсь на конец августа или с 1 сентября

У меня тоже фигура такая, что верх мелкий а бедра и "окорочка" ну оооочень много. Поэтому в весе 50-52 я более менее пропорционально выгляжу

У меня рост 165 см а вес для меня идеален 50-52 кость у меня не широкая и выгляжу я тогда нормально.

Мне нормально пошел, тяжеловато конечно было но терпимо. Но как я писала уже сорвалась на фрукты. Просто Дюкан очень долгий и неизвестно когда заканчивающийся процесс ну это как для меня.

Я не пугаю попробуй может тебе подойдет мне не хочется опять на Дюкана. Там 1 этап коротенький и уходит в основном вода, ну как и на любых других, дальше 2 этап и там можно зависнуть на долгий период Дюкан насчитывает одно но ведь организм каждого из нас индивидуален и вес может уходить совсем не по столько сколько считает Дюкан, да и практически у всех там есть плато и оно может быть у каждого по разному у кого несколько недель а кого и несколько месяцев, также иногда вес уходит медленно и бывают качели. Но 2 этап нужно добить до того веса который считает Дюкан. Дальше 3 этап он состоит из того количества дней сколько был 2 этап (если 2 месяца значит также он будет 2 месяца и т.д.). Главное пройти все 4 этапа иначе ничего не получится и все будет зря. Фрукты можно только на 3 этапе и всего 2 шт. в день но до него нужно дойти а соблазнов очень много. Но и те кто прошел до конца потом просто придерживаются этой системы постоянно то есть это уже как образ жизни и не позволяют себе лишнего потому что вес очень быстро возвращается обратно.

Ну если присоединишься то я буду только рада, ведь вместе намного проще и поддержка друг-другу :x25 (1): А на Дюкане я была вес хорошо уходил, но потом просто все надоело хочется чего-то вкусненького, а там система со временем после 4 этапа должна просто стать образом жизни иначе ничего не получится все возвращается обратно это из собственного опыта. Я сорвалась на фрукты и именно от них начала сильно уходить в плюс.

Пока не буду а планирую где-то с сентября в августе очень много мероприятий и много соблазнов, не хочется где-то накосячить потом жалеть и начинать сначала. А вот с 1 сентября как говорится как дети в школу, да и овощи еще будут сезонные вот потом и начну. Может еще кто-то к этому моменту подтянется, все таки в компании намного проще. :x25 (1):

На Протасове я так поняла нужно быть 10 недель. Сколько Вы уже на ней? Я уже в Вашу компанию не успела очень жаль, но возможно еще кто-то соберется начать и вот тогда я уже буду в компании.

Я вот тоже считаю что не нужно нарушать. Я когда была на диете (Дюкан) все строго соблюдала вес уходил, а как только дала слабинку чуть-чуть и пошло поехало то стояк то нарушала. Поэтому для меня лучше строго.

Спасибо, пойду почитаю, и думаю что обязательно к Вам присоединюсь. Как у Вас на этой диетке результаты, тяжело ли все соблюдать и строго ли придерживаетесь или есть какие-то отступления?

Добрый вечер! Девчонки подскажите на какой диете Вы здесь худеете? Мне тоже нужно сбросить лишнее сейчас ищу что-то подходящее

Я тое хочу поблагодарить Оксану и отчитаться в этой темке. Делала я этот торт не однократно и всем он очень нравится, вот мой небольшой отчетик: Новый год 2014 разрезик потом пришлось повторять в мини варианте и в разрезе недавно себе на день рожденье и кусочек Большое СПАСИБО Оксане за такой замечательный рецептик.

Людмила я Вас полностью поддерживаю в том что очень экономные эти средства и многое я тоже покупаю(зуб.щетки, пасту, лок, посудомоющее, стир.порошок и отбеливатель и т.д.) все нравится.

Алена попробуй я думаю что и тебе понравится. Всем моим знакомым кто пробовал тоже нравится .