Qween

Юлечка, очень аппетитные пончики! У тебя в ингредиентах из масла только 200 г растительного, а в приготовлении указано что надо добавить растопленное, и жарить в растительном .

От себя добавлю: Когда уже будете уверенно стоять в прямой планке на прямых руках, с вытянутой вперёд рукой, а потом освоите с вытянутой ногой, то делайте так: сначала в планке вытягивайте правую руку и левую ногу, а потом левую руку и правую ногу - тоже шикарное упражнение. В боковой планке есть хорошее упражнение "звезда" - стоя в боковой планке надо поднять свободные руку и ногу. Девочки, я абсолютно точно могу вас уверить что планка под силу всем! Её простой вариант можно делать даже на третий день после родов - идеально подтягивается живот. Сложные виды планок - это тоже абсолютно реально. А потом, гляди, и в нижнем упоре, с прижатыми к корпусу локтями, сможете стоять не менее минуты .

Девочки, в рассылки о здоровье пришла хорошая, короткая статья про упражнение планка: "Это упражнение называется планка, и оно изменит твой взгляд на привычные тренировки. Если делать его правильно, у тебя будут работать все основные мышцы — живота, плечевого пояса, рук, ног. Благодаря ему можно укрепить всё тело и быть в хорошей форме, не особо напрягаясь. Секрет упражнения планка — в статичности, ты должен зависнуть над полом, упираясь только на руки и мыски ног. Продержаться в таком положении нужно всего 1-2 минуты, но результат получается ошеломляющий. Уже через пару дней такой тренировки твое тело подтянется, все мышцы придут в тонус! Как правильно делать планку 1.Ляг на пол животом вниз. Согни руки в локтях под прямым углом, опирайся только на предплечья и кончики пальцев ног. Следи за тем, чтобы тело составляло прямую, ровную линию. Не наклоняй голову вниз, не опускай подбородок на грудь. 2.Напряги мышцы живота, и не расслабляй их до конца упражнения. Не прогибай бедра по направлению к полу. 3.Ступни держи вместе, так нагрузка на мышцы живота будет больше. Ноги напряги и держи ровными. Ягодичные мышцы также должны быть напряжены. Поясница — плоская, ни в коем случае не прогибай ее. Лопатки не должны торчать, как крылья. Живот держи втянутым и напряженным, но не задерживай дыхание — дыши ровно. Локти держи строго под плечевыми суставами. 4.Начни с малого — продержись в таком положении 30 секунд. Каждый раз увеличивай время тренировки, постепенно ты сможешь так висеть над полом в течение 2-х минут. Это очень полезная, безопасная нагрузка для всех мышц, которая укрепит твое общее состояние. Вариант упражнения — планка на вытянутых, ровных руках. Укрепляем руки! Боковая планка — усложненный вариант. Так сложнее удержать равновесие, но в итоге напрягаются боковые мышцы, что очень хорошо сказывается на фигуре. 1.Лежа на левом боку, поставь локоть точно под плечо, ноги должны быть прямые. Положи правую руку на правое бедро. 2.Напряги мышцы пресса и поднимай таз от пола, пока не образуется диагональ. Следи за корпусом — он должен быть в идеально прямом положении. Планка с поднятой рукой — для подготовленных предыдущими упражнениями спортсменов. Сохраняя прямое положение тела, как при обычной планке, вытяни одну руку вперед. Опираясь на одну руку, сохранять равновесие сложно, но эффект потрясающий. Повторяй поочередно с каждой рукой. Еще один вариант, который усложнитупражнение. Делая планку с поднятой ногой, ты увеличишь нагрузку на мышцы живота еще больше. Прими положение, как при обычной планке. Не изменяя положения корпуса, подними одну ногу вверх чуть выше плеч в прямом состоянии. Пальцы поднятой ноги тяни на себя. Задержись в этом положении столько, сколько сможешь. Отдохни, а затем повтори это же с другой ногой. Поначалу, во время выполнения этого упражнения, у тебя будут дрожать мышцы. Не волнуйся — это нормально, когда мышцы станут сильнее, они будут меньше трястись. Эта тренировка сделает тебя сильнее, подтянутей. Стать более спортивным очень легко! Выполнение упражнения планка не займет много времени, его можно делать дома, но действие очевидно. Будь в хорошей форме и помогай друзьям следить за собой! Покажи им эту простую тренировку, она подойдет даже тем, кто терпеть не может заниматься спортом."

Аллочка, зато скоро "Семеренко" пойдёт, с ними отлично получится . Я "Славы победителям" купила 3 кг и поставила в холодное место на хранение - буду потихоньку пироги печь и немного джема сделаю :vkusno 1: .

Жёстко конечно... Хорошо!

Пеку "Беату" с яблоками несколько раз подряд. Могу точно сказать, что самый вкусный вариант выходит с яблоками "Слава победителям" (из тех что продают в нашем регионе) - они кисленькие и очень мягкие, на пироге запекаются и становятся консистенции пюре. На главном фото именно с этим сортом яблок. Только на том пироге всего 3 маленьких яблока (больше не было), а сейчас я положила 3 крупных, каждое разрезала на 8 долек. Зимой хорошо печь с "Семеренко". Наверное очень вкусно будет с Антоновкой, но этот сорт у нас дефицит и деликатес . Я их пробовала всего три раза и все три раза привозили несколько штучек из Киева, у нас даже привозные не продают. Вот недавно угостили тремя яблочкам, то я джем из них сделала - шикарнейший вкус! "Слава победителям" - сезонный сорт и их уже нет нигде, но сегодня мне встретились, я купила и поставила печься пирог.

Аллочка, какооой необычный рецепт! Позвоню маме, расскажу. Может на пробу сделаем порцию пока кабачки есть.

Танечка, мы берём IGOR . Как я понимаю , то DOP - это зона Италии, в которой производится сбор молока для настоящей Горгонзолы, а Piccante - это острый, пикантный вид этого сыра (есть ещё Горгонзола Dolce - сладкая). Мы тоже любим пикантную Горгонзолу :vkusno 1: . И тоже Горгонзолу любим больше чем Бри .

Много фитиновой кислоты содержится в любом цельном зерне, а не только овсянки. Перед приготовлением необходимо замочить крупную крупу в воде на ночь или минимум 15 минут для мелких круп, потом воду слить а крупу готовить. Можно погуглить на тему цельных зёрен, фитиновой кислоты и как её вымыть их зёрен. Я не знаю людей, которые употребляют овсянку в неумеренных количествах . Для этих людей не подходит не только овсянка, а и пшеница и другие зерновые содержащие глютен.

Леночка, полностью с тобой согласна . Не буду углубляться в перечень других препаратов, но, как минимум, странно выглядит перечисление этих препаратов всех вместе и обобщённых "живые микроорганизмы": По остальным позициям тоже написано "с потолка" .

Только что я то же самое подумала про очередное ведёрко малины .

Девочки, на здоровье! Инночка, подойдёт тесто и когда много фруктов! Не сомневайся . Пирог у тебя получился красивый, аппетитный . Со сливами мне очень нравится!

Светочка, даже не слышала такого .

Ирочка, и я не взбиваю.

У фенхеля очень специфический аромат. Я бы не добавляла его в маринад.

Аллочка, честно тебе говорю, что я думала что все знают как сов делать. В интернете давно есть информация как их делать, и даже не подумала фотографировать процесс. Я не планирую печь сов в ближайшее время, так что не обещаю мастер-класс. Могу только глянуть, вроде я сестре отправляла фото сырого печенья, может его ещё добавлю и могу написать как делала. Вот, например, как сов делать: И ещё очень много ссылок в интернете. Только я делаю печенье со сметаной и мало масла. Рецепт не главное, главное красота !

Наташенька, извини! Не увидела твой красивый тортик. На здоровье!!! Инночка, я рада что рецептик понравится! И вам на здоровье! Да, нам тоже нравится что он тает во рту, очень нежный и приятный.

Аллочка, конечно найди! У меня две формочки для мишек и очень быстро готовить. Печеньки-вафельки тоже пеку из этого теста, очень вкусно , так что находи свою форму и пеките с дочкой. Этих мишек мы тоже с доцей пекли, когда первый раз в садик собирались. Ещё пекли такие печенья: Печенье простое на сметане, а как делать сов все знают. Ну и детских бубличков тоже взяли с собой. Получился большой пакет выпечки, детки были рады я думаю.

В моей скороварке стравливается давление минут 15, если жидкости не много. Если жидкости полная чаша, то тогда дольше, но я не засекала сколько.

Надечка, ты пробуй во время процесса, чтобы тоже понимать разницу, а то вдруг окажется что ты любишь помягче. Интересно что получится!

Девочки, спасибо вам за интерес к данной теме ! Оксаночка, мы пока в таком возрасте что просим не английским заниматься, а, например, "с ребятушками играть" . "Ребятушки" - это слово сама стала говорить доця, мы не учили и в нашем окружении я его ни разу не слышала. Конечно, когда доця скажет что хочет английским заниматься или рисовать или танцевать, то мы прислушаемся. Танечка, речь идёт пока о коротких занятиях пару раз в неделю. Конечно, если бы шла речь о том, что в течение дня с ребёнком общались бы на английском, то мы бы не думая согласились на такой вариант. Наташенька, мы стараемся чтобы дома звучала украинская речь. В садике выбрали украинскую группу, где максимально звучит украинская речь, все утренники на украинском и так далее. В нашем городе нет пока садика, где можно было-бы к украинскому выбрать дополнительным английский. Было-бы хорошо, если бы были и такие группы. Я впервые об этом прочитала недавно на сайте садика. Что в этот период важно чтобы звучал правильно поставленный язык с правильным акцентом - это залог успешного изучения языка в дальнейшем. Что преподавать детям будет педагог с отличным произношением. Но, повторюсь, у моей подружки сын сначала ходил в этот сад, а потом перешёл в начальную школу на базе сада. Сейчас 3-й класс и знание языка далеко не отличное, хотя занятия английского посещал всё время. Начальная школа при садике до 5-го класса, потом дети переводятся в среднюю школу, которая находится на другой улице. Возможно там будут как-то интереснее преподавать иностранный язык или просто сын подруги сам проявит интерес и охоту изучать языки.

Надечка, спасибо . У нас есть время думать, так что думаем .

Девочки, мне кажется что рановато английский в 2,9 так как занятия будут минут по 15, и с носителями языка дочка пока не общается. А вот на хореографию будем записываться!

Девочки, с какого возраста уже логично заниматься английским языком? Нам 2,9 г . Предлагают записаться на занятия, а я сомневаюсь, мне кажется рано. Много примеров у знакомых, дети которых начинали занятия в школе + дополнительные занятия и хорошие курсы, и имеют прекрасные знания языка. А у одной подружки с садика сынок занимается, сейчас в 3-м классе школы (частная, с преподаванием английского по программе спец.школ с уклоном на английский), но подружка говорит что у сына знания языка базовые.

Оксаночка, может есть какой-то известный, узнаваемый рисунок колготок или носочков, который моментально узнает этот мужчина? Может оформить как-то этим рисунком? Видится что торт должен быть красивым, не простоватым. Если, например, по краешку или где-то сделать носочки, то это будет не очень празднично, мне кажется, а с колготками тем более .