natamylove

мне Люкан лучший друх я на нем много сбросила жора на углеводы нет есть другого типа жор щас у меня щас рабочий день 12 часов до пятницы подолазаю на карачках повбивала би всех а в субботу-воскресенье другого типа работа но тоже до 2 ночи, правда утром могу постать до 10 из за этого мне трудно диетиться

ну да...... как то у меня щас нехудеется и как то уже месяц все мысли про жрачку конфеты подкосили 9 видов начинок за месяц опробовала блин надо диетиться Дюкан!!! АУ!!!!! ТЫ ГДЕ?????????

А Я 7 ЛЕТ ИЗ 8МИ сижу на нг дома один год в поезде встречала и особо мі не едим на нг вот решила на этот нг сделать ведро пельменей и сельдь под шубой пельмени налеплю ручками и будем есть на завтрак-обед-ужин нет на них времени лепить вот на нг найду и конфет сделаю много

большие последние это так потому что я реально имею дифицит времени конфеты щас для меня отвлечение от работы и я выкраивала на них ровно час времени в день поэтому нарезала крупно чтоб быстрее и начинки... я их сама придумываю и для вчерашних нарезных конфет они были малость мягковаты и резались неочень поэтому я их крупно нарезала живу я в селе щас ктож купит? они карамельки сосут ну нормально конфетку сьел и порядок . обожрался) гигантеллы

приветик я действительно чето марфон конфет устроила за месяц я сделала с среднем 280 штук ужас оце вчерашние , вкусные зараза вот надо реально месяц похудеть , а то чтото ем и ем эти конфеты вот вам дразнилка

красота!!111111!!!!!!! хочу в Грецию)))

ДОБРОНОЧИ ! я не сплю. тра лялялялял но есть нехочу потому что в 9 часов вечера я сьела МНОГО мяса У меня в гостях ЖОРИК вот почитайте как инетересо- http://www.kp.by/daily/26601.7/3616817/

вау!!!! не нарушить это круто !!! когда записи ведешь , очень дисциплинирует а я чето жру 2 дня правда жру вареное мясо с кашей и больше ничего но все таки многовато чтото и на весах +- 0 я уже месяц на нулях никак не напрягусь блин

Привет, девушки как выходные? у нас примерно так

пенка с кофе или сахарный сроп когда кипит

[****]ец вот еслиб они не прошли по этой дорожке никогда бы они не похудели

я как толстій человек против єтого шоу потомушо они блин над нами издеваюцца а если почесному чето перестало сильно увлекать я потом в конце смотрю когда результат налицо

ооо......выздоравливай уверена что скинешь , потом расскажешь пойду и я чаю сделаю

приветик девчужки на диете тыкву едим? я перешла на зимнее меню потихоньку жора нет особо, но как то нехудею, стою на одном месте, ну потому что ненапрягаюсь но обьемы немного уменьшились задней точки наварила я фасоли, наквасила капусты и уже второй раз покупаю шампиньоны и мариную их в результате делаю разные винегреты без картохи но с фасолью ,грибами иногда без свеклы иногда со свеклой морковку по корейски покупала, тоже в винегрет добавляю этим и питаюсь + мясо хочу купить терку корейскую и нафигачить много морковки народ, что вы вкусного едите диетического?

Девочки , вчера посмотрела этот фильм, очень понравился и следом решила посмотреть французский фильм еще какой нибудь попался фильм "МАЛО,МНОГО,Слепо" капец, он очень порадовал, посмотрите! до последней минуты интересен

девочки и я хочу к вам

я помню что делала двойную порцию и вышел лист 1 порция маловато сразу двойную надо делать

Ингредиенты: Сливочное масло - 100г Сахар - 200г Яйцо - 2 шт. Какао порошок - 25г Разрыхлитель - 1 пачка (15г) Шоколад или дропсы - 50г Арахис соленый -1 пачка (65г) Конфеты "сливки-ленивки" - 10 шт. Мука - 350г Способ приготовления Масло растопить в микроволновке, добавить сахар, затем яйца. Все перемешать. Затем добавить муку, разрыхлитель и какао. Замесить тесто и добавить в него арахис (я его не рубала, мне нравится, когда он крупный) и порезанные конфеты на 5-6 частей. Сформировать шарики. Выпекаем при температуре 180 градусов 20 минут. Примечание Рецепт нашла в инете, сегодня испекла - мне очень понравилось, сочетание соленого арахиса и сливок ленивок это что-то))) Вместо сливок - линивок можно взять любые ириски.

желаю вам побурлить еще все от нас зависит)

что вы прошлым живете? на пенсии? в будущее смотрите

бухаем спиртом жиры растворяем

читинги помоему нужно делать когда вес месяц стоит, неделя это мало я жрала торт ,когда у меня месяц вес стоял при абсолютном соблюдении правил но это чисто психологическое действие было чтото мне не верится чтоб обожрамшись вес уходил у меня на утро + 1 кг потому что вчера 5 часов сидела не вставая, работа была у меня такая и сьела 2 куска селедки это естественно вода, я когда сидела, то прямо чувствовала как нога отекает сегодня бегаю как конь выбегиваю селедку

у меня месяц летом такое было может мышца растет? а через месяц у меня резко три кило соскочило видно жир таял а вода держалась полюбому жир палится не переживай продолжай

полнедельник это важно а я уже отвела таки душу, допила я ту бутылку початую винища вкусно!!!! закусила творогом с кефиром можно следующую откупоривать. достала курицу с морозилки завтра диетничать буду надеюсь

Ингредиенты: мясо-1 кг водка 50 гр соль 250 гр перец черный-1 ч ложка перец красный-1 ч ложка кориандр-1 чайн ложка лавровый лист 1-2 листка Этот балык в принципе можно делать из любого мяса. Из курицы и индюка получится диетический вариант , рецепт дается из расчета на 1 кг мяса на 1 кг мяса ( у меня грудь индюка) 50 грамм водки,250 гр соли, по чайной ложке-красного перца, черного перца,кориандр 2-3 листка лаврового размельчить .мясо порезать ломтями.уложить в кастрюлю,пересыпать солью с специями.добавить водку и на сутки в холод..Затем мясо обмыть водой. обсушить полотенцами и на 3 суток на обсушку(можно в холодильник , можно подвесить в холодное место. и все мясо мясо получается очень нежным, его структура меняется я делала на 2,5 кг 4 балыка получилось вместо колбасы