Перейти к содержанию

natamylove

Пользователи
  • Публикаций

    1 758
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    30

natamylove стал победителем дня 7 октября 2018

natamylove имел наиболее популярный контент!

Информация о natamylove

  • Звание
    Ветеран
  • День рождения 31.07.1971

Контакты

  • Сайт
    http://www.silikon-mag.com.ua/

Информация

  • Пол
    Женщина
  • Город
    Запорожье
  • Род занятий
    путешествую,живу
  • Настоящее имя
    наташа

Посетители профиля

395 просмотров профиля
  1. привет , девочки IRR отвечаю- желудок маленький и реально есть хочется редко тут борьба идет с психологическими состояниями,которые поворачивают голову к еде семечки-это зажевывание проблем и стрессов, я считаю для себя нестрашным, реально ем эту пачку семечек один раз в 10 дней. тут нужны мне именно семечки, потому что желудок маленький и огурца могу сьесть мало100-120 грамм за 10 минут, а психи то останутся а с семечками я подольше поиграюсь я больше ничего не придумала. раньше эту проблему решали папиросы, я в прошлом злостный курильщик, все стрессы закуривались, но я бросила, вот все никак не куплю жвачку, попробовать пожевать. Борщ-это тоже вобщем то не голод, когда борща нет, я ж его нехочу, но мама то наварит, и он, скотина пахнет на весь дом, тут тупо просто хочется борща , ублажить свои вкусовые рецепторы. ну тоже это испытание у меня сейчас раз в месяц, так что выдерживаю. ну по поводу калорийности рациона, конечно снижать некуда, разве что на пару дней. и конечно нужна дорожка, но она стоит, родимая, никуда не делась. сейчас у меня увеличилась бытовая активность,много двигалась последние 2 недели, на весах сегодня видела минус все равно меня все равно не сильно устраивает мой сброс, но терплю стиснув зубы
  2. natamylove

    Кекс грушевый

    Ингредиенты: масло сливочное 200 гр сахар 100 гр ваниль или ванильный экстракт 4 яйца 280 гр муки 1 ст ложка рыхлителя(12 грамм у меня) 2-3 груши Приготовление Груши помыть, разрезать пополам и чайной ложкой кружочком вырезать сердцевинку Тесто масло комнатной температуры растереть с сахаром добавить ваниль или ванильный экстракт затем по 1 шт добавить яйца, следующее яйцо добавлять только после того, как предыдущее соеденится с маслом. в конце добавляем муку просеянную с рыхлителем. тесто получится плотноватое, в нем гружи будут очень хорошо стоять. выкладываем в прямоугольную форму пергамент, затем выкладываем все тесто . И вставляем половинки груш. груши брать можно твердые или средней твердости у меня были 2 крупные груши. Выпекаем 1 ч 20 минут при 180 град цельсия.
  3. ну выложу рецептом вечерком
  4. меня спасает только подсчет калорий
  5. хтож вечером вешается? утром надо голым и прокакавшимся
  6. хочется поучавствовать в каком нибудь марафоне похудетельном к новому году например 2 месяца чтоб себя простимулировать и еще б ктото меня заставлял [****]у поднимать с стулки ох может устроим ?
  7. Привет,девчули,я хотела увидеть восьмидесятые-они меня прям бомбят
  8. та це вона лекцию про диабет стерла, которую я успела прочитать мужу
  9. очень хороший анализ это ИНДЕКС ХОМА там меряется глюкоза и инсулин у меня глюкоза была 6 а инсулин 22 хирург сказал-это преддиабет, инсулин должен быть 7 то ест этот анализ показывает, что уже почти начался диабет 2 типа, а глюкоза то в норме еще. у меня инсулин после похудения на 52 кило снизился до 7 то ест диабет 2 типа сейчас мне не грозит. именно сдача этого анализа отрезвила моего мужа,он как ненормальный псих хватался за зефир и конфеты,а я послала в вайбер результаты своему хирургу и он прокомментировал анализы мужа, что все, иди к эндокринологу-начинается диабет. и мужа это отрезвило, еще и внук заболел. этот анализ везде можно сдать, он платный 350 гривень я платила
  10. Украинка может у тебя на какой то продукт конкретный такая реакция? у меня в середине лета были приступы я на помидоры грешила, даже на узи сбегала,камней нет, но холецистит уж сильно меня мучал, но потом как то само прошло помидоры то продолжала я есть. Qweenу меня в семье тотально разыгрался диабет у всех членов семьи мама на таблетках, брат на таблетки подсел уже они диету совершенно не хотят соблюдать а вот у мужа уже сахар высокий ,но он еще не на таблетках, я конечно сильно начала контролировать его питание но пока все на интуитивном уровне. сладкое запретила, выпечку крайне редко и стевию начала использовать. и хлеб белый вывели из рациона, пеку ржаной сама сейчас . и у внука диабет 1 типа диагностировали в мае. вобщем у нас тотальная катастрофа с диабетом одна я целая и невредимая, потому что похудела.
  11. блин, 1200 ккал для меня как то всегда мало(((( вот 1350 нормик и ем я мало в принципе ну если ненадолго, наверно и нормально 1200 ккал. а так как у меня затяжное трехлетнее похудение, то мне сложно эту калорийность держать
  12. Та я не боюсь.я уже ненаготавливаю давно.тазик оливье и все)
  13. такой вес у меня был в 30-32 года щас мне 47 лет хочу к новому году доползти до 85 кг щас очень медленно худею, наверно организм устал(((( хотя я пошла сдала анализы на женские все гормоны и на гормоны щитовидки, ну и инсулинорезистентность у меня все идеально, нет факторов, которые бы тормозили снижение веса, но вес уходит очень неохотно на калорийности 1400 ккал а спорта так и нет, потому что он меня бесит
  14. Сдвинулся вес.увидела восьмидесятые сегодня
×