natamylove

та це вона лекцию про диабет стерла, которую я успела прочитать мужу

очень хороший анализ это ИНДЕКС ХОМА там меряется глюкоза и инсулин у меня глюкоза была 6 а инсулин 22 хирург сказал-это преддиабет, инсулин должен быть 7 то ест этот анализ показывает, что уже почти начался диабет 2 типа, а глюкоза то в норме еще. у меня инсулин после похудения на 52 кило снизился до 7 то ест диабет 2 типа сейчас мне не грозит. именно сдача этого анализа отрезвила моего мужа,он как ненормальный псих хватался за зефир и конфеты,а я послала в вайбер результаты своему хирургу и он прокомментировал анализы мужа, что все, иди к эндокринологу-начинается диабет. и мужа это отрезвило, еще и внук заболел. этот анализ везде можно сдать, он платный 350 гривень я платила

Украинка может у тебя на какой то продукт конкретный такая реакция? у меня в середине лета были приступы я на помидоры грешила, даже на узи сбегала,камней нет, но холецистит уж сильно меня мучал, но потом как то само прошло помидоры то продолжала я есть. Qweenу меня в семье тотально разыгрался диабет у всех членов семьи мама на таблетках, брат на таблетки подсел уже они диету совершенно не хотят соблюдать а вот у мужа уже сахар высокий ,но он еще не на таблетках, я конечно сильно начала контролировать его питание но пока все на интуитивном уровне. сладкое запретила, выпечку крайне редко и стевию начала использовать. и хлеб белый вывели из рациона, пеку ржаной сама сейчас . и у внука диабет 1 типа диагностировали в мае. вобщем у нас тотальная катастрофа с диабетом одна я целая и невредимая, потому что похудела.

блин, 1200 ккал для меня как то всегда мало(((( вот 1350 нормик и ем я мало в принципе ну если ненадолго, наверно и нормально 1200 ккал. а так как у меня затяжное трехлетнее похудение, то мне сложно эту калорийность держать

Та я не боюсь.я уже ненаготавливаю давно.тазик оливье и все)

такой вес у меня был в 30-32 года щас мне 47 лет хочу к новому году доползти до 85 кг щас очень медленно худею, наверно организм устал(((( хотя я пошла сдала анализы на женские все гормоны и на гормоны щитовидки, ну и инсулинорезистентность у меня все идеально, нет факторов, которые бы тормозили снижение веса, но вес уходит очень неохотно на калорийности 1400 ккал а спорта так и нет, потому что он меня бесит

Сдвинулся вес.увидела восьмидесятые сегодня

у меня вес стоит видно тело бастует и требует спорта, которого у меня нету есть колбаса и яйца и курица тушеная, а спорта нету..... моя диета это подсчет калорий 1300-1400 держу но я то худею при 1200 но вот 1200 блин как то мало мне(((( поэтому ем 1300-1400 и организм не худеет

Наташа, мы сейчас о разном . Ты даже бегло не посмотрела ни одной из ссылок, которые я дала, поэтому твой ответ выглядит как будто ты отвечаешь не мне, а кому-то другому . Я реально тебя не поняла, извини. Я прочла эти статьи и написала мое отношение-мой организм этого не выдержит. Ни длительных ни коротких голоданий. Это всего лишь мой организм, но у вас у всех другой организм, и такой тип питания сможет подойти -пробуйте,делитесь результатами. даже один день на 500 ккал для меня это сложно

у меня с голоданием в жизни был печальный опыт я голодала 3 раза по 20 дней, с прекрасным сбросом веса и с последующим катастрофическим набором очень сильно навредила метаболизму ОЧЕНЬ поэтому чувство голода не терплю, и сейчас его никогда не испытую, только намек на голод-я ем, потому что потом , после длительных промежутков между едой возникал неукротимый аппетит единственно , что могу допустить для своего организма-это отсроченный завтрак,-когда ты спал, проснулся и еще нет аппетита ,могу ждать до момента, когда аппетит прийдет и не есть Qween-мы все индивидуальны, ты можешь попробовать эту систему на себе, если тебе будет комфортно-внедряй в жизнь . Я до своей операции тоже худела и успешно, я пробовала 2 дня ограничивать рацион до 1000 ккал это был понедельник(после выходных) и пятница(перед выходными) и успешно снижался вес,пищевые зигзаги полезны. ну насчет 500 ккал в день, я скептически отношусь, считаю это очень мало когда мне отрезали желудок, первый месяц я питалась жидкой пищей и у меня был рацион 400-500 ккал в сутки это рацион больного человека с резекцией желудка, мне кажется здоровый человек не выдержит с 2 по 5 месяцы после операции я питалась 800 кал в сутки, это очень мало,и размер желудка 80 грамм как выдержит здоровый человек?

Доброе утро, покажу и я вам мои штаны еще раз. и самое интересное -это таблица моего похудения. уже ТРИ!!!! года я худею, и три года раз в неделю мне приходит письмо-взвешивание . и я взвешуюсь, там видна динамика

класс это протасовка?

я на прошлой неделе скинула вес а эта подошла к концу и нифига все стоит на месте((((( я помню я полтора месяца стояла на отметке 101 кг и никак не могла снизиться в девяностые килограммы а щас торчу 90,5-91 кг хочется восьмидесятые увидеть

В черной черной комнате стоял черный черный шкаф и в черном черном шкафу висело черное черное платье .....

Наташа! какие ощущения? Он создает чувство сытости или пьешь, потому что восполняешь недостаток белка, а есть все равно охота батон с маслом и красной икры через весь протеин это восполнение недостатка, он голод не убирает просто вчера у меня был запас по калориям и я его выпила когда я пила Гербалайф, там было чтото, что насыщало именно , чтото распухало в желудке а обычный протеин это как фанера над Парижем пролетает

у меня все, я тоже выпила свой протеин и почистила зубы ирригатором

короче ... каждый вечер, когда сосед ложился спать, он слышал, как из кухни доносился звук,как будто кошка запрыгивала на табуретку . Сосед прибегал на кухню, и видел как покачивается табуретка

с окрестных сел сбегались бабы. Голые. Версии надо дальше? Классная версия, а я была одной из голых баб, которая весила еще 142 кило....

это мистика типа платья в пятнах

так тепло можно сказать......но без мышей

и стоял до утра ... и повесился......

Короче моя сказка на ночь- сдохла кошка у соседа и кошка любила спать на табуретке в кухне и после смерти кошки каждую ночь....... версии есть?

он че обкурился? хлопчик? ктож виноват то?

че то я не поняла

ешьте мясо , если нравится, все человечество ест и все одинаково мрут, кому сколько отмеряно