natamylove

Привет .девчули.я в отпуске.а вы тут опять худеете без меня.давайте вместе.у меня операция за год дала минус 40 кг.и сейчас вес стоит.чтоб его снижать-нужно диетиться.считаю калории,еду взвешиваю.все по граммам.похудеть еще хочется и прийдется напрягаться.у меня еще 20-25 лишнего.у меня тоже канал есть.все подробно рассказывала как худела https://www.youtube.com/channel/UCgD7pPM38L2GIjs6TvuZo7Q

Лена напиши в гугле Майфитнеспал там можно дружить и смотреть кто что кушает )) я там natamylove2005, можешь меня найти Таня аппетит просто маленький котик-домашний и ручной это небо и земля, то что было раньше он очень контролируемый и предсказуемый. а голода вообще не разу не было, чтоб сосало внутри, наверно мне все отрезали))) то что есть просило но я держу руку на пульсе, потому что если печеньки-конфетки то можно много в себя набросать мне еще нужно худеть, буду стараться и еще, я ж анализы сдавала, так вот есть какаято инсулинорезистентность, она как бы мешает худеть и нагоняет волчий аппетит-так вот она у меня была 22 еденицы и сейчас стала 9 это норма

я уже 8 месяцев веду дневник , установила программку калорийность рациона сейчас колеблется от 1300-1500 калорий пью кофе 4-5 стаканов в день с 1 неполной ложкой сахара каждый день 1-2 конфетки хлеб 100 грамм в день максимум это из углеводов как потеплело, я сейчас убрала из рациона картошку и каши и макароны на гарнир салат (винегреты были, сейчас капуста-редиска) мясо отварное, яйца, творог, сыр и колбасу стала есть сейчас сыровяленную и копченую, прям 2 месяца ем каждый день, но помалу, максимум 40 грамм первые блюда ем 2 раза в месяц, я от них отекаю и хоть сильно люблю,но ограничиваю вобщем порции у меня сейчас маленькие -100 грамм максимум за раз, я ими наедаюсь жду лета, буду фрукты кушать зимой мандарины ела и бананы,сейчас яблоко зеленое могу испечь в микроволновке сырое мне твердое как то кефиры пью вобщем контролировать себя сейчас намного легче,с новым размером желудка мне нравится

приветик всем, давно меня тут небыло у меня уже 98 килограмм было 142 142-98=44 кило потеряно осталось еще 20 напрягаюсь,затягиваю пояс ,настраиваюсь на фруктово безапетитное лето

у меня тоже вафельница давным давно , но рецепты не радуют( а может вафлю тонким слоем шоколала быстро промазать, потом крем и скрутить, шоколад создаст барьер и они не промокнут

Девочки, Дорогие мои, давайте общаться, а то как то потерялись

Ингредиенты: Курица 1,5 кг сливочное масло 100 гр молоко 0,5 л щафран щепотка лимон цедра 1 шт корица щепотка Способ приготовления Вот нашла рецепт у Джеми Оливера-курочка тушеная в молоке. Попробовала и очень очень осталась довольна Курицу посолить и поперчить.В сковородку положить растительное масло,и на плите обжарить в ней курицу с двух сторон. Переложить курицу в медленноварку, добавить цедру,корицу, слив масло. Шафран растворить в молоке,полить курицу. Готовила 2 часа на сильном режиме. Время от времени поливала курочку соком,в котором она готовилась. Подавала со спагетти, прекрасная подливка! Очень и очень вкусно! Мясо очень вкусное и нежное,отстает от кости,красота. Приятного аппетита!

Юля.я в личку написала зарегистрируйся на сайте укрпочты в ОСОБИСТОМ КАБИНЕТЕ и создавай накладные ставь галочку -оплата одержувачем очень легко

Ой.а я его пекла когдато и потеряла рецепт.вот и нашелся

Ингредиенты: На 2 формы Для корпуса конфеты: Шоколад - 200г Для начинки ганаш "Кофейный": Сливки 30% жирности - 100г Кофе молотый - 6г Патока - 25г Шоколад молочный - 110г Шоколад черный - 90г Масло какао - 7г Поликарбонатная форма для шоколадных конфет "Кофейное зерно" Способ приготовления Конфета "Кофейная" в поликарбонатной форме Для изготовления данной конфеты понадобится поликарбонатная форма для шоколадных конфет "Кофейное зерно" Сначала мы сделаем корпус для конфеты из темного темперированного шоколада. На 2 формы потребуется 200 грамм шоколада. Пока корпус конфеты кристаллизируется, приготовим начинку ганаш "Кофейный": Прокипятить сливки с патокой и кофе, дать настояться 1 час . Отцедить жмых кофе. Шоколад и какао масло растопить в микроволновке,налить на него сливки подогретые до 80 градусов и пробить блендером, Дадим остыть начинке до 24 градусов,затем отсаживаем корнетиком начинку в корпуса. Закрываем конфету шоколадом.

хорошо, спрятала зерно

это зерно кофейное у меня последняя осталась разобрали конвертик мне нравится открытая интересная, с ней возни меньше-половина корпуса, с дном не возиться. возьми эти три

Юля. приветик, я все свои формы оставляю и пробую, есть любимые и неочень, в основном это зависит от размера конфеты, не люблю сильно большие и сильно маленькие, по уходу-они мне все одинаковые кажутся. мою в посудомойке, а потом протираю ваткой с спиртом. ребристые формы, как ни странно, вылетают лучше гладких я думаю, что ты выбери для себя какая чисто нравиться визуально, а я прокомментирую мое мнение по конкретной форме обычные полусферы я сама не оставляла себе) скучные они какие то

Странник, в нашей стране считают ,что ожирение это не болезнь, а распущенность. но я сдавала анализы-там все очень плохо диабет,например сейчас все намного лучше-39 килограмм уже ушло)

ну вес 142 кг,до которого я выросла с ростом 160 см это болезнь в организме все пошло наперексяк пришлось обратиться к врачам за помощью

)))) особо меня впечатлило , как я умудрилась на 43 кило растолстеть)))) за 8 лет пришлось в больничке лечиться, чтоб развернуться в обратную сторону

ну ладно дубль №2 начинаю рекламировать средства для похудения) сеннодрищин и какапук для похудения конскокаштановый

покажу вам себя ))) первая сравнилочка

а я на новый год уехала в Польшу на 3 дня, жили в отеле и ходили в гости, поэтому дома еды нет, на новый год кушали очень деликатно и в итоге минус 1 кг новый год пережили хорошо завтра борщ варить будем, а у меня от первых блюд плюсы вечно, аж боюсь

прям Барабашки завелись, у нас поломался моторчик, который гоняет воду по трубам, в результате-в доме дубарь пригласили сегодня мастера-непришел((( мерзнем

Танечка,рада,что все понравилось.Женя,прости,пошел в ход твой чемоданчик,(чемоданчик пришел от моей снегурочки Жени).Танюша,это я тебе звонила и представилась работником почты из Черновцов.в понедельник я собрала твой подарок,долго ждала бутылку,она уехала не в мой город,ждала переадрессацию.когда я все упаковала,то оказалось ,что у меня нет твоей фамилии,я написала Ланочке,потом я позвонила ей,она не брала трубку.я знала,что почта работает до 3 часов,и ничего больше не придумала,как позвонила тебе,я вспомнила весь запас украинского языка,и почему Черновцы,сама незнаю.ну хоть на немножко отвела от себя подозрения.С новым годом всех!!!очень добрая игра.море позитива

Таня, я видела твой коммент на дожде)))) отож такое попридумывают никак без украинцев не могут я тоже разлюбила оливье на несколько лет, а потом чтото соскучилась и готовила недавно .

так красивее напополам, апельсинка видна а я все мечтаю сделать таких цукатов апельсиновых, потом украшать кексы

Почему недоедет?в холодное время года я отправляла и козлов и гусей...новой почтой.хорошо упаковать и вперед.когда родители жили в луганске,я им отправляла мяско