Салат с сельдереем

[Vilapo 8 029]

Ингредиенты:

Сельдерей  черешки-270г.

Ананас-280г.

Яблоко вес нетто-300г.

Грецкий орех-2ст.л.

Соль -по вкусу.

Майонез провансаль-100 г.

Одно из наиболее древних растений, который имеет пряный аромат, завоевал почетное место в рационе питания многих людей заботящихся о своем здоровье.

Сельдерей насыщен полезными минералами и ценными для организма витаминами группы В, РР, К, Е, C и провитамин А,  также содержит бета-каротин, который помогает устоять организму от большинства заболеваний.

Кроме того, он обладает отрицательной калорийностью – при переваривании этого овощного растения организм тратит энергии больше, чем получает. Поэтому при диетическом питании сельдерей может стать верным помощником.

Способ приготовления:

Ананас, яблоки, нарезать кубиком.

Сельдерей, почистить и нарезать тонкими ломтиками.

Грецкий орех измельчить.

Заправить майонезом, дать  время  настояться.

Салат очень лёгкий и полезный, угощайтесь

[Twist 3 518]

Ленусь, замечательный салатик!  :10: Спасибо, что поделилась вкусным рецептом! :vkusno 1:

[Vilapo 8 029]

Мариночка, спасибо  за тёплый отзыв Салатик действительно  классный, а самое главное лёгкий и полезный

[Izvarina 8 102]

Леночка, спасибо!   Прекрасный салатик, беру на вооружение!

[Vilapo 8 029]

Дианочка, забирай  на здоровье, надеюсь понравится ! Я делаю себе "тазик" этого салата и радуюсь жизни

[Виталинка 1 679]

Чудесный салатик! Спасибо!

Лен, а можно черешки заменить корнем?

[Vilapo 8 029]

Виталиночка, заменить то конечно можно, но  тогда его надо будет тереть на тёрку, затем, надо учитывать что  у клубневого нет такой сочности как у черешкового

[Виталинка 1 679]

Спасибо!

[Vilapo 8 029]

Готовь на здоровье

[Natali06 18 058]

Ленусик, какой изысканный салатик! :viannen_28:  Спасибо, дорогая!  

[Vilapo 8 029]

Наташенька,   такая изысканность давно стала привычной на наших столах так что мать пробуй, а сколько здоровья прибавиться сразу