Jump to content
annasher88

Низкокалорийный творожный десерт со стевией по диете Дюкана

Recommended Posts

Ингредиенты: Стакан свежевыжатого сока
Цедра 1 лимона
Творог обезжиренный 100гр
Желатин 1упаковка
Стевия 0,5 г
Яичные белки 2 шт.
Соль щепотка

post-1646-0-69653500-1463477118_thumb.jpg

 

Рецепт

 

Цедру лимона натереть на терку. Желатин замочить в теплой воде на 5 мин, чтобы он набух. По истечении времени слить с него воду. Сок подогреть в небольшой кастрюле, добавить желатин, творог и стевию, хорошо размешать. Белки взбить с солью в густую пену. Аккуратно добавить их в творожную смесь и перемешать. Разлить в формы и поставить в холодильник на 2 часа. 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=IXJV1Q1pDf4

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

чет с видео у меня не складывается. на вид красииивое...а сколько белков?

 

ссори, недосмотрела;( белков нужно 2 шт

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×