Низкокалорийный творожный десерт со стевией по диете Дюкана

[annasher88 796]

Ингредиенты: Стакан свежевыжатого сока
Цедра 1 лимона
Творог обезжиренный 100гр
Желатин 1упаковка
Стевия 0,5 г
Яичные белки 2 шт.
Соль щепотка

 

Рецепт

 

Цедру лимона натереть на терку. Желатин замочить в теплой воде на 5 мин, чтобы он набух. По истечении времени слить с него воду. Сок подогреть в небольшой кастрюле, добавить желатин, творог и стевию, хорошо размешать. Белки взбить с солью в густую пену. Аккуратно добавить их в творожную смесь и перемешать. Разлить в формы и поставить в холодильник на 2 часа. 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=IXJV1Q1pDf4

 

[Юлия 1 396]

чет с видео у меня не складывается. на вид красииивое...а сколько белков?

[annasher88 796]

чет с видео у меня не складывается. на вид красииивое...а сколько белков?

 

ссори, недосмотрела;( белков нужно 2 шт

[Юлия 1 396]

СПАСИБИЩЕ