Ми будемо стрункими!

IRR написав(-ла):

щаз скажу.

Ну, чо, норм  А разрыхлитель не добавляла, в замазку то?

Мне седня тренер сказал по утрам упражнения на растяжку делать.... девочки, мож кто стретчингом занимался, посоветуйте видео толковое...

Izvarina написав(-ла):

А разрыхлитель не добавляла, в замазку то?

дрожжи добаила, но сказать, чтобы ощутила. Вопщем,  тут на горизонте образовалось поле деятельности непаханное . Опять.

Но ничо-ничо- неуспокоенный, активный человек- социально полезен и симпатичен лично(с)

Продолжаем.

Ира, вот-вот, сытость и легкость! И главное, что я уже и не хочу в себя много впихивать еды, не лезет. А у меня вроде красивый хлебушек вышел, завтра попробую и покажу.

Ир, я дрожжевое тесто такое никогда не делала... на рыхлике зебест))) база там одна: отруби, яйца, кефир (молоко хуже), крахмал, какао, разрыхлитель, сахзам и..... барабанная дробь.... наша любимая кексница)))) сильвупле мадам!)))))))))))

Юлькин написав(-ла):

А у меня вроде красивый хлебушек вышел, завтра попробую и покажу.

и рецептуру

Отправлено Вчера, 23:39

IRR написав(-ла):

неужто,  вот та феррари?

Кому феррари... а кому и .... не феррари(((( Это вам с Джулс повезло, а мне слонявая кость досталась((( Ну и ладно.... шота я о ней тож подзабыла.... еще в ориошке можно блины ваять, я там в основном соленые делала... 

Izvarina написав(-ла):

Кому феррари... а кому и .... не феррари(((( Это вам с Джулс повезло, а мне сл

Ха. В гараже стоит мож Джу своих пацанов на работе кормит.

Izvarina написав(-ла):

еще в ориошке можно блины ваять, я там в основном соленые делала...

да... мы нахапали техники в свое время))) ни дня не пожалела.

За секунду до цунами!))))))))))))))))

А была бы не жируха, а няшка, сказали бы: за секунду до мокрой майки))))))))))))

щаз выйдет из берегов да))) Накроет.

Слышьте, девы, Дяна молоток, не тусит с нами до первых петухов, пошла спать сном красоты   завтра придет с утра минус еще полкило   а то и 2 по пол))тьхутьхутьху

Вот да... это да! Я с утра без максфактора какось себя неуютненько чувствую((( а ща бодра и весела.... у меня еще рок-н-ролл...

Izvarina написав(-ла):

а ща бодра и весела.... у меня еще рок-н-ролл...

усе, падруга, валим в койку, съекономь максфактор на хоть 1 день))

Отправлено Сегодня, 00:14

Неспиццо....

IRR написав(-ла):

пошла спать сном красоты

Юлькин написав(-ла):

Девчата, а есть ограничения по количеству пищи?

Мои подружки сказали, что "можно есть пока не луснешь, но только свою еду"  .

Отправлено Сегодня, 08:23

Qween написав(-ла):

Надечка, может это от голода?

Надечка, а ты принимаешь на ночь ту настойку из успокоительных трав? 

Ань,конечно нет. Думаю, что я и сама справлюсь

у меня минус 300. И это со вкусной выпечкой   мм

Надь, как ты? пиши быстрее, а то я ухожу на целый день из дому, я лусну от любопытсва   как Леночка Анечкина говорит ( ЛА в транскрипции будет))) чтоб долго не карябать.

Отправлено Сегодня, 09:30

ИРР, у меня тоже -300г, шурудеть некому: муж в это время уже и чай попил!

Дяна написав(-ла):

ИРР, у меня тоже -300г

IRR написав(-ла):

да... мы нахапали техники в свое время))) ни дня не пожалела.

Qween написав(-ла):

Юлькин написав(-ла):

Девчата, а есть ограничения по количеству пищи?

Мои подружки сказали, что "можно есть пока не луснешь, но только свою еду"  .

Анютик, вот это золотые слова!!! По крайней мере у меня, когда есть запреты, все, у меня мозг работает как Карлсон, как бы пошалить и нашкодить )))) А когда можно есть сколько хочешь, то оно много и не лезет!

Уважаемые друзья!

Завтра 23 марта - Лунное полутеневое затмение. Точная фаза на Киев 13:47. На территории Украины затмение наблюдаться не будет.Перемены в течение года могут ожидать люди, рожденные с 20 по 26 марта и с 23 по 28 сентября. Лунное затмение - наилучший период для трансформации страхов и комплексов и избавления от вредных привычек.

Во ЛА сегодня готовила мясо ДЮ в пакете от сока:

И написала:"Если делать еще и силовые упражнения можно подкачать мышцы за счет белковой еды!"