fronya40

@Сабрина,ну тем и славимся мы,украинки))) мне тоже самое мой муж говорит. :icon_sad:

Ингредиенты: Яйца - 4 шт. Лимон - 2 шт. Мак - 3 ст.л. Сахар - 350г Масло сливочное - 175г Мука - 300г Сода - 0,5 ч.л. Сметана - 125г Способ приготовления Натереть 1 столовую ложку лимонной цедры. Отдельно выдавить сок с 2 лимонов и отставить в сторону. В миске смешать муку, мак и соду. Сливочное масло растереть с 300 гр сахара и ввести по одному яйца. Затем добавить частями мучную часть и хорошо перемешать. Вылить тесто в смазанную сливочным маслом форму и выпекать 45-50 мин при температуре 180 градусов. Отставить на 10-15 минут остывать. Приготовить сироп- лимонный сок смешать с 50 гр сахара и закипятить, что бы сахар растворился. Готовый полуостывший кекс поколоть зубочисткой бока и верх. И хорошо пропитать сиропом. Примечание Очень нежный, ароматный, легкий, чуть влажный, красивый кекс. К нему обязательно сделайте какой-то яркий травяной чёрный чай. Если вы еще сомневаетесь насчет лимонной выпечки то, поверьте, после этого кекса вы станете ее фанатом!

я тоже !!!!!!!!!!!

вот что я прочитала только что- А вот продукты, которые помогут побороть тягу к сладкому Сыр. Вместо десерта или в качестве перекуса нарежьте несколько тонких ломтиков и подайте с красным болгарским перцем или дольками фруктов. Корица. Используйте эту специю вместо сахара для кофе или йогурта. Достаточно щепотки, чтобы добавить блюдам изысканного аромата и сладких нот. Карамелизованный лук. Припущенный с небольшим количеством масла белый или красный лук приобретает выраженный сладкий вкус. Добавьте его вместо соуса к пасте. Корень солодки. Отличная сладкая приправа для выпечки. Продается в виде порошка, который можно добавлять в тесто. Курица. Держите в холодильнике тонкие ломтики куриной грудки или индейки. Они всегда помогут утолить голод и прибавить энергии.

Девочки- стопудово- я не расстроилась, честно. В очередной раз разочаровалась- это да. Просто такие надежды возлагала. Сидим сейчас на работе обсуждаем и смеемся над этим меню. Вот такое например- Большая порция творога со сметаной и джемом))))) как вам? да,Сабринка, у нас есть листочки и им надо следовать. Потом привыкаешь и все кажется уже не так страшно как в первый день. Я пришла домой сжевала котлету куриную с аэрогриля- а в ней филе, яйцо, укроп и грибы. В общем слопала,запила стаканом грейпфрутового сока,ночью проснулась от тоски за сладким- вышла к шкафчику, а там только ненавистный ЧЕРНЫЙ шоколад...горький... ложку меда под язык , и заснула. А утром давление.. наверное от меда...))))))))))))) @Izvarina,ага, я видела-хохотала. Очень уж знакомо нам )))))))) @IRR,не не она, та очень прилично выглядит . наверное что бы мы ей завидовали.

У нас минус 15...бр...как выходить на улицу..а надо ж,пошла собираться на работу.. Как подумаю,что я в тепле,а кто то на морозе целый день..

Дорогой наш Вован!!! С Днем Рождения!!!!!

@Юлькин,воти мне именно эта капуста запомнилась.. а еще там были роллы. И сказано,что жирного,жаренного и мучного нельзя Вот те отсканированные листочки,что я сюда притащила- вот по ним я буду следоватьвместе с вами,конечно Просто мне попалась шарлатанка.а вообще диетолог- это хорошо. Но больше не собираюсь может летом соберусь

Аллергии нет. Что не нравится? Не знаю. Я вообще ем все спокойно,кроме сладкого. Рыба меньше всего нравится,но ем..

@N@T@,не,это я к такой пошла....клюнула на акцию..

Итак,девули! Был поход к диетологу Попалась мне просто мошеница,диетолог такой как и я... вот что значит ходить наугад... Сидела такая девица лет 35,Мила звать. Во первых! Сказала мне комплимент! Что я совсем не толстая,и мне нужны физ.нагрузка. я понятно дело в душе возрадовалась,но виду не подала,ведь знаю же,что 82 кг это далеко не стройняшка... Дальше. Почитала мое меню- она спросила : это правда????? Говорю ну да. А она- а зачем вы пришли? Я ей- мне надо сбросить 15 кг.... Дальше- вручает она меню мне и дочке- одинаковые!!!!! Несмотря на то,что: разница у меня с ней 20 лет,она занимается спортом 7 раз в неделю и я 1,но самое главное! Она вегетарианка,я же нет.... на мое скромное замечание,что дочь вегетарианка она сказала- ну пусть не ест мяса. Почитав меню- я у нее спросила: вы шутите? В граммах ничего не расписано,во например- цветная капуста,обвалять в манке,полить сливками!!! И запечь...потом я стала молчать,думаю,Бог с ней,не буду уже портить себе настроение. Чертовски жалко не денег,а времени..после работы,поехали с дочкой,в такую то погоду... В общем,что бы успокоить себя,мы зашли в магазин Дом Посуды ,а там акция на тарелки луминарик,такие красивые,я и купила А,еще она вслед скаала строгим голосом- через неделю я вас жду,я вас буду мерять..типа за неделю мы похудеем? Только вот кто ей сегодня помешал это сделать? Но она нас взвесила! Так что все серъезно... Вот такое приключение за 160 грн А так то у нее стоит 500! Это была неделя акций и я купила купон

@IRR,я просто чего так пишу- потому что именно в этот раз уверенна своей непрожорливости. Сладкое и то уже не так пожираю уже больше месяца. Калорийной пищи не ем. Холодильник почти пустой уже стоит. Только творог,йогурт ,яйца и мясо) Так что хлопай -не хлопай... Готовлю только на 1 порцию. Поэтому я и нервничаю. Двигаюсь мало и воды почти не пью... вот моя ошибка... хотя.. пишу и понимаю что этот бред пишу сама себе. Если б я была такая уж "правильная " в еде- не нарастила бы себе пузо.. В концлагерях толстых не было... так что извините за нытье...

сне сдвигать уже некуда- 200-250 гр порция.4 раза в день) двигаться больше- оказалось сложнее, чем уменьшить порцию... утром делала зарядку.. наверное минуты 3... я вроде как тоже, но с этим на время покончено, уже около 5 месяцев ( не считая Наполеона на НГ)- нигде не стратила...

у меня есть, аж 2, 100 лет им. Ну имею ввиду,не чисто аллюминеевый, а с тефлоновым покрытием. Никаких претензий)

я это все же делаю... но образ жизни- НЕ ПОДВИЖНЫЙ)))))) любимое место отдыха -КРОВАТЬ.- желательно с котами... но почему же нету сдвигов???? :m05002: я забыла вкус жаренного, хлеб 1 кусочек в 2 недели...и то зерновой, с фруктовыми дрожжами... @IRR, о, ясно солнышко) разгребла снежок?

@УкраИнка,не поверишь- я это именно и подумала про тебя думаю -Украиночка снег чистит)) А Ирр? тоже?

мне хоть и идти 21, но как то всё против меня...если будет снегопад,то не пойду.... но пока собираюсь. Записала все, что ела 2 последних дня... но честно- такой облом идти,если б вы знали... Морозяка, снег- а ты иди...Но работе сказала же , что иду, и подруга уже дырку в голове прогрызла- иди да иди. я уже начинаю нервничать от такого пристального совета..

@AlenaT, Куда ж все пропали?энтузиазм закончился.... Девочки,видели- у нас новая тема -Разбор полетов: ежедневное меню http://mooka.com.ua/topic/2698-razbor-poletov-ezhednevnoe-meniu/ Я уже отметилась там все,что ела типа правильное- оказалось совсем неправильное Вот почему вопрос- почему не уходит вес.... Правда сегодня стала на весы - минуч пол кг...а так неделю ровно было ...но это я даже не радуюсь,оно то туда кг,то мин 200 гр... Сегодня мне к диетологу,но...не знаю,на улице снегопад и мороз..посмотрю на вечером настроение..

@annasher88,Аничка,спасибо,а я то считала,что ем правильно.... И как раз сегодня у меня на обед рыба и свеклакак приписали Ань,что есть на ужин? Ты не могла бы написать примерное меню на 1 день для меня?

Ой,и Валюшка еще одна! Вот день хороший какой!! Тебе здесь понравится,тут как домик,рецепты- самые лучшие и вообще,я здесь отдыхаю.

Да,как то незаслуженно рецептик отдыхает в стороне

@lana19,так другое ж дело

Да,Ленчик,фото нето совсем. Сама подумала- то ли я ошиблась,что такое.. Девочки,кто не готовил эту икру- это такая вкусная штука,а в мультиварке вообще готовится без проблем! Я раньше ее готоаила на сковородке,тушила с томатным соком,пока выпарится вся жидкость.лук в уксусе мариновала,добавляла. Очень вкусно. Но ,когда попробовала в мультиварке - еще больше ее полюбила

Да да,именно и это. Мне сразу захотелось купить такой планшет с формочками- чик,и сразу куча печенек. Сколько раз я на него смотрела и ничегт не йокало. А тут как увидела- так йокунуло так,что может завтра и побегу за планшеткой

Привет,Алена а то все Тани да Тани. С новосольем!!!