Elenka

Девули, а я перестала есть после шести вечера. Но не совсем перестала, мой ужин - стакан кефира с овсяной печенькой или без неё, могу ещё яблоко съесть или зелёный чай выпить. У меня ритм работы поменялся, встаю рано, вечером есть не хочется. Я пока доеду до дома так в транспорте укачаюсь, ужин приготовлю, уроки с сыном сделаю и фсе, больше ничего не хочу...Даже вчера на селедку равнодушно смотрела. Но утром я рыбку поела. Каждый день работать - это не моё. Работа далеко, надо потерпеть 3 месяца. У меня пошли отвесы.

А я капустная душа, люблю её в любом виде, поэтому капусту эту второй год готовлю.Вкусная! Мне она похожа немного на солянку. Я с ней и пирожки делала и так на гарнир ели, недавно делала кулебяку с двуслойной начинкой, эту капусту положила и рис с яйцами. Спасибо большое,Ирина!

Мая, я соль не взвешивала. Должно быть чуть солененько на вкус, это как капусту квасить, просто присаливаю и пробую. Можно и сахар добавить, лишь бы на вкус получилось гармонично. Этот салат все ,,стерпит"', т.к. овощи стерилизуються, выстоит.

Таня, приготовь обязательно. Для меня он сейчас наивкуснейший из консервации. Все уже перепробовали...

Я буду готовить пасочки по рецепту Дачницы Венский на закваске. Я кажется оформляла этот рецепт. Для меня лучше просто быть не может кулича.)))

Людочка, какая красота! Жаль, что моей девочке уже 16. )))) Я бы сама с таким домиком играла!

Людочка, я бы взяла резак для теста и рукавицы, если никто не претендовал. Цену в личку пишу. И если патоки суток останется на пробу, буду рада.

Вячеслав Спасибо за ответ. Значит будем договариваться.

@floMasterdp, , скажите, будут лет скидки если прислать Вам 3 единицы для покрытия. Была у меня кастрюлька покрытая в Новосибирске. Очень компания хвалила своё покрытие. Удивительно, что при бережном обращении покрытие мечтами вздулось и облезло. Вячеслав, в связи с этим вопрос: даете ли гарантию.

В физкультуре у каждого свой путь и успехи. Диана, дерзай! Ты молодец! Поздравляю всех с успехами! Умницы!

Я занималась стрейчингом в перемену к пилатесу. Нравилось очень, растяжка была чудесной, такие крендели могла сделать.А потом стали болеть оба коленных сустава и правый плечевой. Не знаю, связано ли это со стрейчингом (все на ровных коленях делаем) или перенесенным бронхитом. В общем помаялась и бросила стрейчинг. А пилатес люблю и уважаю. Сегодня профилонила занятие. Опоздала. С утра по рынкам-магазинам побежала, к часовщику забежала и застряла. Часы важнее были... На сегодня у меня -2 кг. Утром завтракала омлетом с шампиньонами. Готовлю на своей драгоценной сковородочке с каменным покрытием. Кофе с молоком. В обед варила суп-пюре с тыквой, сельдереем, морковью, добавила молоко. Ещё несколько ломтиков копченой куриной грудки. На ужин будет хек на пару или запеченый, ещё не придумала. С овощами конечно веселее жить. Купила руколу, сделаю завтра салатик с копч.куриной грудкой и огурцом свежим.

Мне йога не пошла.Очень статична для меня, дыхание животом не получается, сконцентрироваться тоже. Оказалось не моё, а я надеялась...

Юля, спасибо! Интересно было посмотреть! Да уж, диетогам не нравиться Дюкан, он у них хлеб отбирает. Сегодня на завтрак приготовила омлет сзамороженой овощной смелью для яичницы. Как это вкусно! Рекомендую!

Наташа, я купила в АТБ какой был. Вернее не сразу взяла, почитала состав, все то что рекомендовала Диана(такой как у Милфорд), цикламат и ещё что-то. Неохота бежать на кухню... Аспартама в составе нет - это главное, мне нужно для десертов. 1400 таблеток за 42 гривны, пр-во Германии. Устроил, другого не искала. На вкус приятный, сладкий, без постороннего послевкусия.

Аннечка, отличный супчик. Только вот скажи он не жирненький для Дюкана? Я не придираюсь, но такой он с виду не диетический с капельками жира. Может мне это кажеться? Я для себя такой суп съесть приравниваю к преступлению.

Диана, спасибо! В общем-то ничего нового. Ещё можно делать кефирный десерт, как наша Юлечка выставляла, только с сах.замом. Рецепт перенести попытаюсь, мне с планшета трудно, все время что-то пропадает, мучаюсь.

Ингредиенты: Творог обезжиреный - примерно 200г Кефир 1% - 150 г Сахарозаменитель-10 таб. Желатин быстрорастворимый - 1 ст..л. с горочкой Вода для желатина - 50мл Какао - 1 ст.л. Ванилин - на кончике ножа Способ приготовления Десерт простой Творог с кефиром взбить погружным блендером, добавить растворённый желатин. Небольшую часть отделить, смешать с какао. Вылить белую часть в ёмкость, затем шоколадную и слегка перемешать. Через полчаса уже застыло. Примечание Я делала в пластиковом судочке, возьму завтра на работу.Ложечку попробовала - вкусно!

Аня, что-то с солью в рецепте несоответствие. 15 г явно много для такого кол-ва теста и в чайной ложке разве не 5 г?

Диана, какая ручка, какие пальчики! Прям Пушкин вспомнился:,,И в (кольцах) перчатке узкая рука...'':-) Я сегодня сделала десерт творожный на желатине с добавлением какао. ,,Порисовала" чуть этой какао как свободный художник. Сладких таблеток совсем не много добавила, как для намека. Если на вид прилично получиться -покажу. У меня еще -500 г. Вообще масса тела уходит плохо и скачками. У меня сложный период - отекают ноги немного и нет КД почти 2 мес. Климакс подкрадываеться незаметно... к сожалению. Тут уже не то что похудеть, а не набрать бы. :-( Я наслушана о наборе веса в этот период.

@floMasterdp,добрый день! Скажитею сколько стоит покрыть чашу мультиварки объёмом 3 л, 4,5 л и форму кирпичик примерно как на Вашем фото?

В Сильпо купила отруби овсяные 300г -15 гривен, использовала в выпечку. А отруби Нордик как кашу и в кефир, их жалко переводить. Юличка, будь умницей, береги себя!Здорово, что мы шагаем в ногу! Я себе столько вкусного присмотрела на овощные дни!

Моё меню эти дни такое: Завтрак:омлет с молоком/кефиром /творогом с 3 маленькими шампиньонами на сковороде без масла, кофе с молоком .Ещё на завтрак делаю иногда кашу их овсяных отрубей на молоке.Очень вкусно! Обед: бульон куриный с укропом и яйцом. Печень запеченая в мультиварке в соусе из кефира,по капельке горчицы, соевого соуса, специи. или куриное филе таким же маневром. Ужин: филе куриное или печень как в обед. Ещё была скумбрия на пару в специях и кефире, ела вчера в обед и на ужин. Ещё хребетик лосося, 2 кусочка жарила на сковороде в яйце и планировке из отрубей без масла. Иногда варёное яйцо, творог с зеленью, кефир, дю-хлеб. Можно разнообразнее питаться, но времени нет. Ещё ж семье наготовить, уроки, фитнес, покупка и ещё работа.

Я планирую провести завтра последний белковый день, он же будет первым на диете дюкана лайт или лестнице. Итого у меня будет в неделю только один белковый день в понедельник, а дальше по нарастающей продукты. Не могу я полтора месяца без яблочка или апельсинки! Буду строго соблюдать. Читала, что лестница даёт хорошие результаты, не так быстро, но тоже действенно.

Разрыхлитель не забыла. У меня пористое получилось. Я кажеться крахмала больше добавила. Ещё осталось прилично. Спасибо Тане, я тоже полуфабрикат в хол-ник поставила. Разбавлю кефиром, а ещё часть сделаю с какао и будет у меня зебра. Вот....

Приготовила суфле себе на полдник. Вкусненько, сытненько, просто чудо-десерт! Спасибо,Танечка! Скажите, подружки, у вас тоже резиновенький десерт получился? Диана , сколько сахарку своего положила? Я на 300 г творога положила 6 т.,сладости нет почти.