Elenka

Лана, да в наличии пока ничего нет. Но сейчас купить можно любые ягоды в общем-то. Поэтому и спрашиваю, а там уже из предложенных вариантов составлю ассорти из тех ягод, что куплю.

Хозяюшки, всем большой привет! У меня есть вопросик по заготовкам. Хочу закрыть питьевой компот из ягод, (типа такого, 2 ст. ягод на 3 л + сахар). Подскажите, какое сочетание ягод взять, какое вкусное получается? Хотелось бы разный попробовать.

Инна, очень интересуюсь разными городами. В Одессу тоже хочется влюбиться....при случае. (Случай планирую и боюсь сглазить). :) Про Сумы вообще ничего не знаю... Добро пожаловать, Инна! Мне очень нравятся ваши посты! Вы как яркий лучик! Спасибо за настроение!

Юльчик, как здорово! :10: В этот раз и вправду легче приступать. Сейчпс вообще самая благоприятная пора. Иногда думаю, что если бы я зимой протасила, то умерла бы с голоду. Да и сейчас легко обходиться без горячего-вареного.

Оксана, хороший у тебя подход! Обязательно дойди до конца диеты, вожно соблюдать выход из диеты. Можно ведь не только ,,раздать бедным", но и не нагулять обратно. После протасовки очень стойкий эффект, если не злоупотреблять вредностями для фигуры. Удачи! У меня КД, поэтому на этой недели особо отвеса не жду.

Оксана, отлично! :10: Поздравляю! Так держать! А какой у тебя изначально был вес? Сколько хотелось бы потерять?

Алла, сейчас клизму делают .... по желанию. По крайней мере со мной так было. Я сына рожала 7 лет назад, когда схватки начались, поинтересовалась когда же будет клизма. Акушерка очень удивилась:,,Вы хотите, чтоб Вам клизму сделали???'' Ну а как иначе-то в родах расслабиться. :)Первых два раза процедуру эту проходила в обязательном порядке.

Юльчик, представляю! Я сегодня тоже почти молодец, съела махонький кусочек мяса вареного, отделяла от костей для борща, ну, так в рот просился! Не отказала, яйцо есть не стала уже.

Ирина, йогурт только натуральный, сыр в принципе никакой нельзя, т.к. 5% сыр не бывает. Может сделать самой такой жирности сыр. Если очень не в моготу, то ломтик твердого сыра пожевать, но лучше не увлекаться. Я иногда кусочек брынзы или алыгейского съедаю. Наш сыр - это 5 % творог или зерненый творог в сливках тоже не более 5% жирности.

http://dietaprotasova.ru/ А попробуй по Протасову, очень эффективно, если чётко придерживаться. Одно плохо, что фруктов низззя, кроме яблок. Но это не страшно, можно и потерпеть, потом нагонишь. Зато лёгкость в теле птичья появляеться. Правда, правда! Почитай, а какие результаты у людей впечатляющие на фото! Ссылка у меня наверх, перед твой цитатой что-то выпрыгивает все время...

Света, спасибо, что напомнила. Нам просовцам все кроме 1 и 3 пункта подходит. Я люблю зеленький чай выпить ближе ко сну.

@Kira, о, это хорошая идея, иметь таблетки с собой на первый приём. (Еще таких у меня с собой не было )) ) У меня нифуроксазид всегда есть, покупаю перед морем свеженький. Расстройства кишечного боюсь страшно. С детьми еду на отдых не с аптечкой, а прям с АПТЕКОЙ, можно сказать. Было у меня пару раз отравление не своей едой, страшно вспомнить. Теперь даже хорошим знакомым не очень доверяю. Наши запорожанки помнят локальное отравление после дружеской встречи. Я даже в гостях не особо люблю угощаться. Особенно салатами и закусками холодными. Можно сказать ем, но перекрестившись. Я даже в прохладное время не предлагаю никому кашу, макароны и др. гарнир если он постоял, забыли на столе, только если пропарить, обжарить...... А про мясное-рыбное не может быть и речи. Короче, если не отравишься, то осторожничать не начнешь.

Таня, понятненько. А мы протасим... Пока полет нормальный, ,,жорика'' нет....

@Николаишна, да уж история печальная, главное что выздоровел. А что было много биточков, что они так залежались? Уж лучше такую еду замораживать... У меня такого слава богу не случалось, даже со стареньким слабым холодильником в былые времена. Всегда еду охлаждать старайсь быстро, в жару ставлю кастрюлю в миску с водой, а потом в холодильник поскорее. А котлеты всегда протушиваю-пропариваю.

Танюша, привет! Ты по какой программе стройнеешь-худеешь? Я больше месяца фитнесом не занимаюсь, пора идти. Моя тренер в декрет ушла, к другой душа не лежит. Но надо... Тань, ты теннисом ещё занимаешься?

Дианочка, привет! Вот нас уже двое на старте, может кто ещё подтянеться! Где наша Юлечка? У меня это неделя тяжёлая для старта, нужно съездить в село к тётке, день рожденье дочери. Неделя отпуска осталась, нужно все успеть.

Оксана, такое может быть. При КД задерживается жидкость в организме, потом будет хороший отвесик.

Привет, всем! Вернулась я с детьми с моря. Отдохнули хорошо. Главное, что я отдохнула от кухни, магазинов, базаров. Кормили хорошо, вкусно и сытно.Возможно на 1 кг и понравилась( по ощущуниям) Собираюсь с завтрашнего дня приступить к протасовке? Кто со мной? Сегодня закуплюсь молочкой, яблочки вкусные некислые уже есть. Оксана, как успехи?

Таня, все правильно. Именно так и печется, а из остатков крошки-посыпки. Очень вкусное пирожное получаеться. (Я только сегодня с моря с детьми приехала) Ответ опоздал?

СКорее вилочка.:)

Ингредиенты: Ткемали(алыча, слива, терен) 3-4 кг чеснок 2-3 головки кинза, укроп по 2 пучка горький перец 1-2 шт. уцхо-сунели 2 ч.л. соль сахар - по вкусу Способ приготовления Алычу можно брать любую: садовую или дикую, желтую или синию, можно делать из терна, венгерки. Но на мой взгляд, из алычи - ароматнее. 1. Сливу вымыть и целиком положить в кастрюлю, налить воды так, чтоб она не доходили до верха слив (примерно 2 стакана). По закипанию жидкости будет достаточно. Варить на медленном огне пока не сойдет кожура и не отделятся косточки. Пучки зелени тщательно промываю, отрезаю стебельки и кладу их варить вместе со сливой для большего аромата. Еще иногда добавляю пару темно-красных болгарских перчин. 2. Затем сливы вместе с отваром перетираю через большой дуршлак толкушкой. 3. Массу снова поставить на медленный огонь, пока она закипает, нарезать зелень кинзы и укропа, растолочь чеснок и стручковый перец (если есть блендер, то лучше измельчить все приправы в нем). 4. Все добавить, посолить по вкусу. Соус достаточно кислый, поэтому сахаром отрегулируйте кислотность до желаемой. Пока медленно кипит все время пробуйте и по чуть-чуть добавляйте сахар. 5. Банки простерилизуйте над паром, крышки прокипятите, соус разлейте горячим и сразу закройте. Банки укутайте до остывания. Хранится так будет долго. Я разливаю в баночки с закручивающейся крышкой. Все простерилизовываю и кипячу. Стоит отлично в кладовке бесконечно долго (если задерживается ). Соус приготовленный дома даже рядом поставить в сравнение нельзя с теми, что продаются в наших супермаркетах.

Танюша, и это прекрасно! Значит теперь у тебя нет нелюбимого соуса.

Оксана, молодец! Я тоже на протасовке пережила и ДР дочери, но не сорвалась и торт не пробовала свой. Про тортики на работе вообще молчу. Просто это не моя еда и фсе! Зато как себя уважаешь потом! Удачи! Болею за вас!