Elenka

Кажется пастилки исла-моос с исландским мохом детям назначают, но как по мне ни вреда, ни пользы. Ирина, а как таблетки называются?

Я ветчину варила несколько раз, добавляла совсем немного белого перца и сухого чеснока. Вчера угощала ветчиной сотрудников, очень хвалили. Я поумчила, сказала, что варить просто и можно в консервной банке сварить. Оказывается, все не просто, дело упирается в термощуп, у людей нет, а без него наугад получится. Это у нас все-все есть.

Спасибо, Юлечка!У меня нет скороварки, может меня она и выручит. Пока прставила в планы.

Юля, скажи, инд. плита у тебя давненько, она экономична в плане энергии?

Диана, спасибо! Меряла строго, зачем себя обманывать.

Ирина, присоединяйтесь, зато мы подскажем, все свежо. У нас заканчивается 3 неделя, только треть пути пройдена.

Померяла себя в объемах, за 3 недели (будет в понедельник) ушло ОТ- 5 см, ОЖ - 5см, ОБ-4 см. ОЖ- это объем живота.

Ирина, действительно, лучше не нарушать. Бывает, приготовлю что-то вкусное сладкое, попробую, грамулечку, но так мне сладко отэтой крошки, и не хочется, если честно. Сейчас сильно хочется тушеных овощей, я их предпочитаю мясу, уже фантазирую, что я приготовлю на следующем этапе.

Танечка, поздравляю с покупочками тебя! Я тоже хочу индукционную плитку, покажи какая и почем.

Таня, супер! :10: Расскажи потом, завидую... Диана, поздравляю! Мне кажется, что у меня тоже есть сдвиг сегодня. Я чувствую, когда легчаю. Сегодня купила кальмар и съела с удовольствием. Пить стараюсь, иногда получается 2 л плюс зеленый чай. Юля, юбочки уже перемеряла, порадовало меня.

Юля, точно, только фитнес нам и поможет. :10: Кстати, я регулярно более менее занимаюсь уже почти 5 лет. Занималась всяким. Это непрерывные абонементы с ,,загулами" поболеть, уехать или просто слегка закрутится, но не надолго. Сейчас у меня пилатес и стрейчинг уже 1,5 года занимаюсь 2-3 раза в неделю. Здорово подтягивает мышцы там где надо.

Фрекен Бок:, Татьяна, я первый раз на этой диете. У меня небольшой вес вообще, кожа нигде не отвисает, возраст у мены тоже солидный. Кое-где на бедрах есть тонкие полосочки растяжки, но они у меня давно уже, лет 10. Последствия послеродового похудения.

Диана, ушло всего 3 кг. Неделю вес стоит, 300-500г туда сюда гуляли, а сейчас ровно минус 3 кг. Диету не нарушаю. Пока не отчаиваюсь, но беспокоит меня это.

У меня застой, продолжается. С мясом, рыбой веселее стало. Хочу кальмаров, просто умираю, а ведь никогда их не любила. Зарплату получила - куплю. Оказывается такие дорогие стали!

Диана, а я себя пытала, испекла. Но я то знаю вкус пирога, поэтому ровно дышала.

Юлечка, главное, что есть желание. Не унывай! У меня вес очень медленно уходит, я чёто на месте топчусь, мои потери около 3 кг крутятся. Не унываю... пока. Но по одежде видно стало, что постройнела. С мясом рыбой вообще есть не хочется, да и 300 г я не съедаю, даже про яйцо забываю иногда. Кстати, рыбы мне хочется больше, чем мяса. Чередую по дням.

Это мой любимый рататуй, сырный соус принесла на ХП Ринишек года четыре назад. Все время ее благодарю.

Ингредиенты: Баклажаны - -2-3 шт. Кабачки - 2-3 шт. Перец болгарский - 1-2 шт. Зелень, Для томатного соуса: Луковица - 1 шт. Чеснок - 2-3 зубчика Помидоры(большие) - 1-2 шт. Соль Перец Растительное масло, Вино сухое (красное или белое) - 30г Для сырного соуса: Сливочное масло - 50г Мука - 1ст.л. Молоко - 150-200мл Сыр плавленный - 100г Сыр твердый - 50г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Баклажаны, кабачки и перец нарезать кружками, уложить на ребро в чашу МВ, чередуя овощи, получится ,,спиралька". Приготовим томатный соус, для этого лук обжарить до прозрачности на растительном масле, затем добавить измельченные помидоры без шкурки, соль по вкусу, вино и проварить несколько минут. Залить этим соусом овощи в мультиварке. На высоком режиме (у меня ВЫПЕЧКА) довести до кипения, переключить на ТУШЕНИЕ минут на 40. Ориентироваться на готовность овощей. В конце приготовления посыпать рубленой зеленью. Пока готовится рататуй, приготовим сырный соус. Для этого растопить в сотейнике слив. масло, добавить муку и обжарить до желтого цвета. Отдельно в молоке растопить порезаный плавленый сырок. Молоко с сырком влить в сотейнике и размешать тщательно. Варить минут 10 до загустения, все время перемешивать, затем добавить натертый твердый сыр. Консистенция у соуса должна получится как у нежирной сметаны. Если образовались комочки от муки, можно в процессе варки разбить погружным блендером. Полить соусом рататуй в порционных тарелках. Это очень вкусно! :vkusno 1:

Ириша, на обычной терке пытаюсь тереть, правда больше пальцы стираю. Можно в кофемолке погонять, но предварительно разбить молоточком палочку на небольшие кусочки.

Алла, я тоже люблю, особенно если из палочки натереть, мммм, так ароматно. :vkusno 1: Этот пирог с детства любимый, яблоки не внизу пирога, а во всем пироге, очень вкусно и сочно. В МВ особенно удачно получается.

Дианочка, с днем рождения тебя! Желаю счастья, любви, мира, исполнения желаний! Будь самой веселой и самой счастливой, Хорошей и нежной и самой красивой, Будь самой внимательной, самой любимой, Простой, обаятельной, неповторимой, И доброй, и строгой, и слабой, и сильной, Пусть беды уходят с дороги в бессилье. Пусть сбудется все, что ты хочешь сама. Любви тебе, веры, надежды, добра! Извини,что поздно...

Юля, удачи тебе! Не балуйся. :x25 (1): Диана, спасибо. Буду надеяться, налучшее.

Юля, Диана, привет! Как ваши дела? У вас уже ,,мясные недельки" начались? Я хочу завтра с рыбки начать. Люблю мойву на пару, купила, замариновала в специях, завтра приготовлю. Еще хотела спросить, употребляли ли вы консервы рыбные? Хочу как-нибудь попробовать салатик замутить. Расскажите что вкусного будете готовить. У меня вроде как вес чуток сдвинулся, -500г. Читала, что у многих вес с 3-ей недели либо стоит, либо выше становится. Как-то боязно мне, не нажрать бы....