Ну и то и то важно)
А насчёт уминать, эт да. У меня когда отец бросал курить, барбариски уминал в огромных количествах.
Сама я не курю и довольно сильно горжусь этим. А вот есть у меня подруга, её муж и курил и пил. Это был ужас... Так нормально, но как выпьет, это же уйма сигарет скуривает за вечер. Потом алкоголь затянул его. Сколько же подруга замучалась. Благо во время нашли неплохую клинику и только там его смогли вытащить из этой пропасти.
Кстати как перестал пить и курить потихоньку бросил. Теперь хоть полегче ей живётся. Вот такая жизненная история