natamylove

Ингредиенты: Капуста - 1-1,5кг Яйцо - 2 шт. Соль - по вкусу Способ приготовления Нашинковать капустину как на борщ.Я беру среднюю капустину 1-1,5 кг. Порезанную капусту помещаю в глубокую миску или кастрюльку и заливаю ее кипятком из чайника полностью. Накрываю крышкой и даю постоять 15 минут. Затем я сливаю воду. Солю по вкусу и вбиваю 2 сырых яйца, перемешиваю. Осталось смазать мультю маслом и высыпать капусту. капусту утрамбовываем и включаем программу Выпечка на 45 минут. после выпечки я открываю мультю, и оставляю запеканку до полного остывания, чаще на ночь. Утром ее можно кушать. Примечание Захотела поделиться этим рецептом , тк я всегда в период снижения веса готовила эту запеканку. Это очень сытный гарнир и малокалорийный. Раньше я готовила эту запеканку в духовке, сейчас использую мультиварку. По вашему желанию,до выпечки можно посыпать запеканку тертым сыром,но это увеличит калорийность. Если испечь эту запеканку, на ней легко провести целый разгрузочный день.

супер! я вот думаю завтра ее сбацать как всегда сижу на диете

наташа, тебе медалька! скоро -5 красивая цифра

так нету рецепта, когда сидишь на диете они просто КАЖУТСЯ вкусными))))) фарш+соль+лук и все и на пароварку

Всем привет, я с понедельника по четверг отвоевала тот вес, который прилип ко мне за 3 дня отпуска от Дюкановской диеты буду надеяться на минус. три дня ем вкуснейшие паровые котлетки , в мульте делаю

А так? тут я хоть на человека похожа

я вчера хлеб испекла это ЖАХ я им собаку чуть не перепугала, думал убивать им иду а кокаколой тока орально лечатся? или можно ванночки?

а я не пекла его небыло вдохновения сливки в холодильнике но я почему то записалась на МК по шоколадным конфетам :mr47_05: вопрос зачем? я ведь не кондитер совсем я не делаю торты шиза у меня какая то это по Фрейду подсознание хочет сладкого

а я вчера вечером с мужем ходила пешком уже прогресс задницу отлепила от стула теперь каждый день мой брат работает дальнобойщиком , он все время сидит как то звонит-типа, ты непонимаешь, что ты можешь просто ходить, а мне и ходить некуда, иногда вокруг машины ходит. вот в ноябре мы с мужем ходили каждый вечер и я реально 3 кило скинула хотя не диетилась, так и нет их , они гне набирались Отправлено 18 Апрель 2016 - 12:33 короче у меня 3 кило сокральное число 3 кило сбрасуем и фсе -стопор

капельки от аппетила? хаха мне ведра!да побольше дайте от аппетита

вес стоит ,говоришь? так может ты уже похудела и нет лишнего?

у меня нет проверенного рецепта хлеба я попробовала чето спечь, так какашка получилась какая то ХТО ПЕК????? признавайтесь! дайте точный рецепт ну а завтра ведь понедельничек,дамы. а с понидельничка мы должны шото начинать. я опять дюканить буду уже ногу достала на разморозку а я за три дня перерыва как то и ниобожралась ни разу ниодной сковородки картошки, ни одного куска жирного торта, ни одной коробки конфет, ни одного пирожка с картошкой. Эх...

я и чувствую что отек, я даже его на одной ноге чувствую

привет, худелки! как дела? я третий день неДюканю,как то устал организм от диеты. но нет срыва, просто решила поесть углеводов. ела рис вареный, капусту тушоную, ела оливье вчера 1 мандарин сегодня опять рис наверно нужно как то испечь дюканский хлеб, яж отруби так и не ела на диете , что не есть гуд нужно опять как то дюканить начинать, но чето не очень хочется, но выбора особо нетути ну и по весу сразу пришли 1,3 кило гады

как что? мясо, рыбу и яйца

а у меня вчера было некоторое недомогание на глубоком межклеточном уровне и я решила не перегибать палку и сегодня я не Дюканю у меня сегодня рисово-капустный день сварила 1 мультичашку басмати и ем с тушоной капустой

у ра! Наташа,глубокие поздравления! так держать! 4 кило ! идешь на пятый!

у меня недомогание и слабость сегодня вот спала, проснулась только что утром вес на месте был начала пить мультивитамины,надеюсь поможет попробовала лепешку испечь из отрубей, получилась гадость какаято рыбу опять ела соленую, не сильно ,а так слегка, хотелось сильно значит завтра будем плюсить

не , ну после кожи бегемота индюка у меня то минус 500! после муссового торта должно быть минус КИЛО

а я первый раз в жизни купила литр сливок для взбивания и он в холодильнике на выходные случайно могу испечь муссовый тортик первый раз в жизни как вы думаете? я его попробую?

у меня есть луганские родственники, они иногда делают на меня набеги и набеги длятся по 2-5 месяцев ониж с голодного края сбегают, и когда они сбегают, то начинается настоящий пипец все что существует в наших магазинах весь ассортимент кондитерских и колбасных отделов появляется у нас дома все виды газировок и каждый день еще курицы гриль, шашлыки, пиццы вобщем когда они уезжают у всех минимум по 7 кило плюсом я не могла устоять

О! у меня рыба вышла из организма иииииии иии иии -500 грамм от веса воскресенья! ну правильно, середина недели, у меня скорость 1 кг в неделю похудательная если не буду баловаться, то на воскресенье должно быть минус еще пол кила итого у меня -3500 за 3,5 недели)))) значит через 30 недель у меня будет -30 кило!!!!! стану манекенщицей Отправлено Сегодня, 09:11 ну у меня в поселке есть реальная история, женщина пенсионерка полная, пошла худеть в группу гербалайфа + гербалайфных групп в групповой терапии, все пришли, взвесились пообщались обьявили результат,поменялись рецептами вобщем она похудела на 56 кило, сейчас стройная женщина видно в психике загадка, она спокойная,нет стрессов, на пенсии и спокойно и размеренно соблюдает режим,БЕЗ СРЫВОВ а я 3 месяца сижу на диете, -12 кило делаю и шонить как случится и начинаю обжираться у меня за 4 года 2 попытки были и обе заканчивались -12 кило ну потом все вернулось Отправлено Сегодня, 09:17 а у меня на сентябрь путевка куплена а там ВСЕ ВКЛЮЧЕНО нужно похудеть,чтоб было куда толстеть вот щас третья попытка

ночь....маньяки просыпаются... интересно? будет минус завтра? или не будет? будет? небудет?любит? нелюбит? я три дня на месте стою из за долбаной соленой рыбы

ну мо жет и всю, я тоже не маленькая)))

а я сегодня сварила индогрудь.....с кожей...... закрыла глаза и кожу в рот ням ням я из тех кто любит кожу куриную) жира захотелось