natamylove

круто Круто, молодец!

у меня проблема с морозилками (хотя 2 ларя есть) невлазят овощи туда токо мясо и творог ну да ладно пока на атаке а потом капусту с грибами куплю и хватит мне

тока овощей то мало щас -капуста, грибы,свекла и морковь и все? может кто еще знает что? Отправлено Сегодня, 11:18 у меня есть вяленые помидоры, навялила 13 кило вот буду тоже есть

Я не взвешивалась. Страшно смотреть на весы просто все нормуль мясная диета это сытно легко первый день, наверно запасы питательных веществ хорошие не колбасило идем на второй день атаки верней уже на нем

куку всем кто не спит сьела я в 8 вечера грудь индюшиную грамм 100 наверно и вот до сих пор есть не хочу неплохо так что первый день атаки вроде нормально прошел пойду на второй ,,,,,,, пошла я мимо холодильника пройду

вот тебе на , а как же рис, много риса, большие порции риса и 1 фрукт в день? Это Была последняя страна посещения, а до нее было египетское всевключено......с вытекающими Тайланд благотворно конечно повлиял, муж тоже до сих пор нежрет шоколадки и хлеб,да и я. Но ведь рисс такой вкусный,как же без него теперь? ну пока терплю

Наташа! у тебя (как и у меня походу) чисто психологическая зависимость от еды. Т.е. если ты далеко уезжаешь и отвлекашься, меняешь ритм жизнии привычки , то быстро и легко переучиваешься. Нам эмоций с тобой не хватает, надо почаще улетать в теплые страны, как Дюймовочка с ласточкой))) и где кишат прынцы с крылышками маааахонькие и многа собирайся, но мне тока в Зимбабвэ мона )) мне теплые страны не помогают, я там жру всю ихнюю еду,а она там новая интересная

так, через 2 минуты 15-00 уже в желудке голодно вареники не зацепили , даже не пахли у меня с утра сварен кусок индюка, буду его есть и бульоном припевать вот только кожу снимать жалко, я ее ,заразу люблю

І у мене так : читаю і сама з собою торгуюсь. Може сьогодні? Та ні,завтра! А,можливо,з понеділка? І так день за днем. Тому поки тільки читаю і радію за вас.(не тільки читаю.а вже роздрукувала деяку інформацію дядька Дюкана.Одним словом,готую грунт.) грунт это хорошо готовить. я вроде как на диете уже, но вчерашняя сальная вечеринка видимо еще в организме, поэтому голода еще нет

пока все идет хорошо, но с 15-00 у меня начинается раздвоение личности посмотрим как вести себя будет вторая первой все нравится. А мама , как узнала про диету мою, начала замес теста на вареники и поставила жариться сковородку картохи с салом. Переживает за меня, вдруг сорвусь, чтоб было что пожрать

с добрым утром, я проснулась и уже 45 минут сижу на Дюкане пока нравится

ага))) балык как раз на Дюкана соленоват чуть, ну водой запью надо его щас поставить на сайт

вот читаю вас, девочки каждый вечер и жру апельсины с бананами. а мысля то посетила мозг про Дюкана и торгуется со мной мозг-ну еще денек потяни супчика с картохой поешь и т д ну наверно завтра начну атакировать себя, индюка грохнули на выходных,грех не начать щас на прощанье сала сьем и с утра начну

а я сегодня тоже тело сдвинула взяла вечером мужа и дали круг по поселку вобщем 20 минут в темпе за ним и мышцы чувствую хоть чтото

я тебя утешаю - ты не знаешь что происходит внутри у меня весы-анализатор жира и бывает вес -300 но при этом жира - 1 кило просто вода в тканях задержалась не расстраивайся

я когда худела,на любой диете я старалась в понедельник и пятницу сделать разгрузочные дни там построже себя вела и это помогало не безумные разгрузки а просто строго в остальные дни чуть больше ела попробуй хоть раз в неделю построже

Какая'пардон'[****]а красивая

ну что, ночь наступает день прошел нормально но во мне просыпается маньяк, я это чувствую бац и у меня измененное сознание и раздвоение личности

гарненько!