natamylove

Да, сперва с органов уходит жир-кишечник, сердце,сосуды. для очень полных это очень хорошо,так как снижает риск многих.заболеваний

Гербалайфный коктейль ложила в кефир наночь,когда чувствовала что голод есть,но не ежедневно. Старалась просто кефир пить. Так что могу назвать похудание естественным. помогло сдвигать вес наверно два "толчка",в течении месяца я брала две трехдневки с более жесткой диетой,то есть кефир утром,на второй завтрак , обед обычный,вечер опять два подхода кефир. и так три дня(ну нарушала),но в первую трехдневку ушло 2 кг, а потом через 2 недели повторила, ушло 1,5 кг. следующий месяц так и буду делать. три дня построже-потом неделю закрепление результата. потом опять возьму трехдневку построже и закрепление. про весы. в весах есть электронные мозги. ты вводишь вес ,пол,рост. в весы заложены стандартные параметры на твои данные. ты становишься на металлическую платформу. при взвешивании через тебя проходят слабые электр импульс. скорость прохождения импульса в воде,жире и мышцах разное. м"мозги"весов анализируют скорость прохождения сигналов и выдают результат в процентах сколько воды,жира,мышц,минералов. еще весы видят жир подкожный и внутренний(я не знаю как) польза этих весов для похудающего наверно психологическая. если вы становитесь на весы и вес не уходит общий,то вы расстраиваетесь. Но если видите что жира стало меньше, а например вы напились воды,то это плюс.настроение Бодряк и вы смело идете дальше)

Хочу добавить,у меня весы дома анализатор жира, так у меня жиром ушел вес, я в шоке)))) хороший результат

девченки,взвесилась сегодня,месяц минус 5 кило)))) не могу сказать чтто строго соблюдала все.и торт был и копченая колбаса,и блины с чебуреками 5 раз ела в день ,утром у меня ритуал-кофе с сыром или брынзой. потом мясо с помидорами,и борщь ела,но мясо ежедневно,оно мне сытость дает. вечером заедала голод семечками,думала что не похудею. и кефир на ночь,после 18-00 семечки и кефир. спортом не занималась

а кожа реально мягче,даже сейчас чувствую от грязи

Девочки, приветик! Наташа, очень фото аппетитные, особенно чебуреков! Мы тоже сегодня сьездили на море, были в деревне Ботиево,так посоветовали,мы и поехали впервый раз. я за рулем 1,5 часа от нас так отдых там дикий пляж,много с палатками грязями мазались , голубая и черная грязи

ой спасибо девченки! пошла изучать))) сегодня готовили на гриле козлятину, супер! а потом на улице ели в беседке. утром блины с творожной массой гости и меню у нас каждый день племянник мангал разжигает, классно! завтра остаток замаринованного мяса будем в гриле жарить , но в духовке

а вы не знаете хороший рецепт штруделя?