Батончики из зерновых хлопьев, сухофруктов, орехов

[Qween 7 216]

Ингредиенты: Овсяные хлопья - 200 мл
Орехи печёные - 100 мл
Сухофрукты - 100 мл
Маршмеллоу - 50 мл
Кукурузный или кленовый сироп - 50г
Шоколад - 40г

 

 

 

 

Способ приготовления

 

Сухофрукты, орехи и маршмеллоу нарезать кубиками.

Сироп нагреть в сковородке, насыпать хлопья, сухофрукты, орехи, а маршмеллоу добавить после всех ингредиентов.

Если есть формочка, то разложить эту массу в 4 ячейки формочки, утрамбовать прессом, смазать растопленным шоколадом из расчёта 10 г шоколада на 1 батончик.

Поставить в холодильник на 30 минут.

 

 

Примечание

 

 

Очень вкусные батончики  :vkusno 1: !

В инструкции к формочке написано что для батончиков надо 200 мл зерновых хлопьев, 200 мл добавок и минимум 50 г мёда. Я беру вместо мёда сироп, потому что он должен нагреваться.

 

 Вариантов таких батончиков может быть очень много  . Если формочки нет, то можно утрамбовать массу каким-то другим подручным кухонным инвентарём.

 

Приятного аппетита!

[fronya40 15 928]

О! Я первая на батончик! Это же одна пользость!!!!!!!

[Qween 7 216]

Да, Танечка, это полезно и вкусно  . Главное в этих батончиках - натуральный состав и многообразие рецептов для их изготовление, что любишь то и кладёшь . А делаются несколько минут.

[ang-kay 8 137]

А я третий день никак не сделаю. Все что-то мешает. Ань, спасибо еще и за такой вариант.

[Qween 7 216]

На здоровье, Анжелочка! А ты с мёдом делаешь или с чем-то другим? Наверное, с мёдом будет вкусно, но уже столько раз писали что нельзя мёд нагревать, что я не хочу пробовать.

[ang-kay 8 137]

Да я еще не делала. Хочу совсем без добавок сахарных попробовать. Не боюсь я нагрева меда. Медовики и пряники печем и едим . Любим, делаем и не боимся.

[Алцьона 12 061]

А овсяные хлопья сырыми, получается, будут? Или это не те, что Геркулес, и что в кашу варятся? А то и хочется, но точно знаю, что те хлопья я не проглочу((

[Qween 7 216]

Аллочка, я беру хлопья Нордик, они очень мелкие, мягкие. Ты тоже клади какие нравятся по вкусу. Сейчас делала батончики, то хлопья подсушила в микроволновке, после этого их вкус стал ореховый.