Ми будемо стрункими!
ага, а где ж ту Химку взять то??? 
А я в жару под прицелом на огород не пойду. 
Aina написав(-ла):чем-то бензо-электро-движущимся?
Ага, мы же продвинутые девчонки! 
Natali06 написав(-ла):Ага, мы же продвинутые девчонки!
:10: 
Сегодня взвесилась, 4.5 кг за 4 недели. Я довольна, не ожидала такого отвеса. Больше всего радуют новые привычки, отсутствии зависимости от сахара и всего сладкого, совсем не хочется хлеба и мучного. Осталась неделька, ,,далi буде цикавiше".
Elenka:, Умница!!! Так держать!!! 
Леночка, очень-очень рада за тебя! 
:10: Протас, кстати, в своей книге так и пишет, что пищевые привычки изменятся 
У меня на юрсановском меню тоже от сладкого откинуло,как-то раньше вот хотелось конфетку пироженку,а сейчас вроде захотелось сладкого персик.абрикоску,яблочко погрызла и порядок :10: Правда пару дней назад пошли с подругой в Сушию так я там суши съела и лимонадику выпила :vkusno 1: так прям обожралась,но с завтрашнего дня стаю опять на путь истинный 
Подружки, спасибо большое! 
Поддержка так окрыляет! 
Девочки, а я сегодня сняла домашние бриджи не расстегивая 
А в прошлом году они у меня с треском еле до колен дотягивались 
Izvarina:, Дианчик, Супер! :10:
Быстро у вас лед тронулся! Жара нам в помощь!
Леночка, ты умничка!!! Поздравляю с таким результатом!!! 
Диана, скоро новые бриджики в гардеробе появятся... :10: На мне юбка джинсовая болтается, сидела впритык, а теперь спадает. Пока ремень спасает, но надо будет ушивать. :girl_blush:
Танюш, мне жара совсем не помогает, пью ведрами воду и она вся стоит, не сходит... 
Юлькин написав(-ла):Танюш, мне жара совсем не помогает, пью ведрами воду и она вся стоит, не сходит...
А вам только чистую воду можно? Может чайку мятного попить или ромашкового. Они мочегоннее простой воды. Кефир, вроде, тоже 
Танюш, чай можно, только мне, иногда, заваривать лень 
Я и чай завариваю, уже имбирный напиток с лимоном и корицей накаламутила...а воз и ныне там...Привыкло мое пузо к еде и не хотить таять...
Девульки, как делишки...пока у меня инета не было, вы куда попрятались?
Я и чай завариваю, уже имбирный напиток с лимоном и корицей накаламутила...а воз и ныне там...Привыкло мое пузо к еде и не хотить таять...но ниччё, подождемс...
Девульки, как делишки...пока у меня инета не было, вы куда попрятались?
Юлькин написав(-ла):вы куда попрятались?
В мои кусты тебе точно низзя - там очень сладко и шоколадно
Таня, ага, никак низзя 
....уже сладенького хочу, но держусь стойко!!! 
Потом побалую себя любимую самым вкусным тортиком...будет типа приз за стойкость.
Юлькин написав(-ла):уже сладенького хочу, но держусь стойко!!!
:10:
А я не могу, мне без сладкого, а конкретно - без шоколада, вообще жизнь сплошным ужастиком кажется.
Надо мне искать какую-нибудь шоколадную диету
Тань, кусочек (одну дольку) горького шоколада 78% можно при любой диете себе позволить, если ты такой шокоголик. Я без шоко как то могу обойтись, а вот тортика хоцца...
Шоколад, если на него нет аллергии, нужно кушать обязательно. Просто выбирать хороший, натуральный с минимальным содержанием сахара. А можно и какао-бобы погрызть время от времени
Привет, девочки! Та, не то шоб попрятались, пора горячая, шойто кручусь 
У меня сегодня отвесище 1,3 кг 
Как у вас?
Дианка, ну ты монстр!!! :x25 (1): Ай умничка!!! Я в привесе на целый килон. 
В такую жару делала типа лимонад,кубики льда+лимонный сок +листочки мяты+минералка очень тонизирует и охлаждает.Я себя тоже сегодня побаловала кусочком шоколада 72% с кусочками апельсина,мне проще съесть кусочек шоколада чем ходить три дня про него думать и слюной истекать,а после ентого приёма иду с собакой на длительную прогулку и всё сжигаеться
Юльчик, это вода гуляет туда-сюда. :neee: У меня вчера привес был 400 г Сегодня к вечеру ноги опять гудят Что завтра будет, весы покажут
Не знаю от чего зависит ,но вода у меня не "гуляет" думала в КД будет привес ничего кака была кака есть,единственное не придерживалась диеты потому как в такие дни мне бывает чегото очень хочеца и всё :neee: но и не обжиралась тоже