natamylove

Класс!!!!! уже хочу ну доживем до зимы.. В Шардже нельзя курить и пить,это нам не помеха, а вот какие купальники на пляже можно? там нет ограничений? мы летели в Шри ланку,у нас пересадка была через 7 часов

теперь и я его обожаю)

Способ приготовления Это первый Брауни в моей жизни,но он получился и получился невероятно вкусным Я очень четко придерживалась всех рекомендаций из видео, Корочка сахарная образовалась зачетная!!!!!!!!! Приготовление очень простое и понятное! Единственный момент-я забыла добавить щепотку соли но положила ваниль. Так как у меня была двойная, порция-время выпечки у меня было 50 минут, затем я выключила плиту и еще час не трогала Брауни. Резала его, когда он полностью остыл. И еще-очень важно ИСПОЛЬЗОВАТЬ пекарскую бумагу!!!! Иначе вы его не достанете из формы Всем рекомендую тысячу раз! https://www.youtube.com/watch?v=fpdbB1A6uoo

сейчас дала Брауни двум подругам у одной был взрыв мозга))) вторая угадала название, сказала что очень вкусно реально вкусно,наверно сделаю еще раз,но добавлю коньяк

Лена,сегодня он резался ровненько так пахнет! а я на диете

я думаю,что если не спешить,как я, а резать Брауни ,когда тот совершенно остынет,лучше на след день . можно красиво нарезать я просто не могла так долго ждать, он был тепловат, поэтому его вид оставляет желать лучшего

я делала по рецепту из видео,а там в прямоугольной форме ох, вот порционных форм как то и нет у меня(((( вкус реально небудничный, мама в шоке, муж в восторге мне очень понравилось. я бы никогда наверно не посмотрела в сторону этого рецепта, просто у меня 5 кг шоколадных дропсов за зиму побелели,из за того,что хранились в холодном помещении понятно что не продам,теперь пеку по возможности (по времени и настроению) шоколадные рецепты этот рецепт стоит того,чтоб приготовить его специально, пригласить друзей под кофе и вино)

ну ниче, я уже побывала в ОАЭ)))))в Дубаи 7 часов в транзитной зоне аэропорта, все равно интересно очень ,Бог даст,попадем еще раз-ждем рассказ

желаю удачи! скоро зелень, тоже жду ее с нетерпением, а то как то все надоело уже

Ингредиенты: Гречневая крупа-100 грамм (360 ккал) Шампиньоны сырые-400 грамм(120 ккал) соль вода 200 грамм Всем привет! я никого не удивлю этим рецептом, но когда длительное время придерживаешься диеты приходится ломать голову- "чтоб такого сьесть?-чтобы похудеть" это блюдо готовлю в мультиварке на режиме Каша всыпаем в мультю 100 грамм гречки,затем я кинула 400 грамм целых мытых шампиньонов,залила 200 грамм воды и соль. масла не добавляю. у вас будет достаточный выход каши по обьему.,за счет грибов вы сможете разделить весь обьем на 5 частей и кушать в течении дня в итоге 480 ккал если к этому добавить кусок вареной курицы 300 грамм(510 ккал) вы сможете провести полноценный день и скинуть немного веса Всем желаю эффективного похудения!

классное фото,хочется лизнуть монитор :vkusno 1:

Оно не может не понравится! очень удачное

я шарики потом приплюснула рукой

жду))))

Ингредиенты: Мука ржаная-180г(540 ккал) Отруби-70г(207 ккал) Сахар-3 ст.л. (150 ккал) Масло растительное -10г(72 ккал) Вода-140мл Разрыхлитель Сухая порезанная корка любого цитруса немножко Способ приготовления Смешать все компоненты в любой последовательности.замесить тесто. Так как нельзя добавлять ни орешки ни шоколад, я добавила корку от грейпфрута (я всегда сушу все корки от лимонов, апельсинов и т д ) Сформировать лепешки И выпекать 20 мин при темп +180 град. У меня получилось 20 печенек Примечание Сижу уже почти 2 месяца на диете, решила найти рецепт на печенько к утреннему кофе Калорийность одного -50 ккал. И наличие отрубей поможет сделать путешествие по вашему ЖКТ весьма быстрым ,заодно эти отруби заметут и впитают лишние жиры)))) Вобщем получилось весьма сьедобное диетическое печенье Пару штук в день можно - на неделю хватит.

да можно прыгай в личку

девочки, всех мотивирую сама неверю, что у меня легко вес уходит я ведь не голодаю, не мучаю себя. ем всегда и ночью)))) вчера я прослушала лекцию одного диетолога, скину вам ссылку, может полезной ее найдете, для меня подтверждение, что самой эффективной является диета с употреблением белков белки открывают жировую клетку на выход из нее жира https://www.youtube.com/watch?v=lVsSMTbJ4Bk

на второй неделе возможно будет меньше минус,первый раз всегда как бы больше(хотя у меня все шло стабильно минус 1 кг в неделю, это я чтото психанула наверно на этой -1,9) если хорошо сидится ,повторяй, пока сидится))))

Девочки, сегодня воскресенье, у меня было взвешивание на прошлой неделе фиксировала -5,9 кг сегодня -7,8кг сама в шоке за неделю ушло 1,9 кг неделя отличалась от обычных тем, что я ела больше белка у меня были дни капустная запеканка +вареная курица рис+свиная буженина меньше углеводов ела кефир постоянно и вчера ела вареную мойву вобщем я рада)

круг у меня 26 см диам квадрат 21*30 см

я пеку и в круге и в квадрате и даже в сердце

присоеденяйся!

у меня пачка 12 грамм рыхлителя вот фотка этого пирога начинка слой творога а потом варенье

хочу по калорийности добавить калорийность вареной капусты 29 ккал на 100 грамм калорийность яйца вареного 88 ккал итого 1 кг запеканки 290 ккал+2*88=466ккал если добавить 250 грамм отварного мяса курицы( 170 ккал на 100 грамм) 250 грамм калорийность 425 ккал то получится прекрасный разгрузочный день калорийностью 900 ккал голодными не будете