Перейти до вмісту

Recommended Posts

Ингредиенты: Семена подсолнуха очищенные - 135г
Семена льна - 90г
Орехи (миндаль , лещина) - 65г
Хлопья овсянные - 145г
Семена Plantago psyllium или подорожник блошный(блошиный) - 4 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Сироп кленовый - 1 ст.л.
Масло кокосовое растопленное - 3 ст.л
Вода - 350мл

post-109-0-59168100-1422035006_thumb.jpg

 

Способ приготовления

 

Смешать все сухие ингредиенты и добавить воду, сироп и масло, вымешать, я всё делаю в хлебопечке.

post-109-0-74924200-1422035101_thumb.jpg

 

Тесто переложить в небольшую форму, тесто не растёт, прикрыть плёнкой и оставить  на 2-8 часов, я оставляю в ведёрке хлебопечки.

Печь в духовке при t 175 гр 60-70 мин или в хлебопечке 80-90 мин.

Хлеб можно замораживать.

 

Примечание

 

Это самый здоровый и полезный хлеб, очень сытный, идеальный для завтрака - с творожком или джемом.

А для тех кто хочет похудеть - это просто находка и к тому же нормализует работу кишечника.

 

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Ух, ты! Вероничка, какой хлебушек интересный, спасибо! Буду пробовать. :10:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Вероничка, какой рецепт интересный! :10: Очень интересно попробовать. Спасибо, что поделилась! :flowerss:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

Дианчик, попробуй vkusno%201.gif , на работу носила, девочкам очень понравился  :girl-yes:

 

Отправлено 23 Январь 2015 - 21:38

Мариночка, спасибо за добрые слова  :smile:

 

 

 

Красивенький, похож на козинаки  :oops:

 

Похоже, но намного мягче :-)

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

@Кроша, Вероничка скорее всего на пути в Украину и поэтому молчит.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ!

:viannen_01:  :gribnik-club-03:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

350 мл воды, изиняюсь что не написала :smile: я ещё не в дороге, поеду через 10 дней. я пока болею :girl_red: :smilie_girl_066: :oops:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Вероничка! Как же ты так умудрилась летом заболеть? Надеюсь, ничего страшного? Просто мороженое было очень холодное? :smilie_essen:

Выздоравливай!  :girl_156:  Украина тебя ждет! :fille7:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Вероничка! Как же ты так умудрилась летом заболеть? Надеюсь, ничего страшного? Просто мороженое было очень холодное? :smilie_essen:

Выздоравливай!  :girl_156:  Украина тебя ждет! :fille7:

Спасибо, :untitled:уже ничего страшного, в скорой думали что микроинсульт, но оказалось что все беды от позвоночника, всё будет хорошо :smile: я верю

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

микроинсульт, но оказалось что все беды от позвоночника,

Ну ничего себе  :animashki-myshy: На массаж уже ходишь?

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

микроинсульт, но оказалось что все беды от позвоночника,

Ну ничего себе  :animashki-myshy: На массаж уже ходишь?

 

Да Ланочка, хожу и очень помагает :smile:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Створіть акаунт або увійдіть для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз

×