Филе индейки в горшочке

[annasher88 796]

Ингредиенты:

700 г филе индейки
300 г йогурт
20 г петрушка
2 зубчика чеснока
1 ст л приправа для курицы
1 ч л горчицы либо 1 колпачок соуса табаско
Перец
Соль

Способ приготовления

 

Нарезаем филе индейки на кусочки толщиной 2 см, солим и перчим.

Смешиваем обезжиренный йогурт, горчицу (или соус табаско) и специи для маринада.

Намазываем филе заправкой и ставим на 3-5 минут замариноваться.

Мелко нарезаем зелень и чеснок.

Ставим на разогрев духовку до 180 градусов.

Слоями уложим в горшочки, соблюдая последовательность: филе, чеснок, филе, зелень.

Накрываем горшок крышкой из фольги. 

Ставим в духовку на 40 мин температура 180 градусов.

 

Примечание

Всем кто сидит на диете или занимается спортом! Пикантное нежное блюдо не оставит вам равнодушными, а острота соуса Табаско придаст изюминку!

 

 

Приятного аппетита!

[fronya40 15 924]

поставила вчера размораживать филе, а оказались это бедрышки. Я просто покупаю пакеты "Халяль" ( всё то, что разрешено и допустимо в исламе . Чаще всего этот термин относится к дозволенной мусульманам пище .Но я не мусульманка) филе и бедрышки,они идут пакетами по 3 кг, мясо намного больше нравится,чем охлажденное с магазина обычного и коты мои эксперты оценили. И вот вынула сонная с морозилки, а это бедрышки. Сделала все по этому рецепту-пахнет в духовке))0 Это на завтра в мое меню)))

[annasher88 796]

поставила вчера размораживать филе, а оказались это бедрышки. Я просто покупаю пакеты "Халяль" ( всё то, что разрешено и допустимо в исламе . Чаще всего этот термин относится к дозволенной мусульманам пище .Но я не мусульманка) филе и бедрышки,они  идутпакетами  по 3 кг, мясо намного больше нравится,чем охлажденное с магазина обычного и коты мои эксперты оценили. И вот вынула сонная с морозилки, а это бедрышки. Сделала все по этому рецепту-пахнет в духовке))0 Это на завтра в мое меню)))

Такая же проблема с разморозкой, все одного цвета пойди пойми что размораживаешь) Приходится подписывать) Я мясо в основном от свекра получаю, он с села привозит индюшек и курей. Потом муж разделывает и замораживаю, ну или сразу готовлю :)

[fronya40 15 924]

Аня,Лови СПАСИБО. Это просто вкуснятина редкая! Я за эти дни первый раз поела вкусностей. Сделала салат с пекинской капустой,перемешала с этим мяском.... ммммммммммммммммммммм)))))))

[annasher88 796]

Аня,Лови СПАСИБО. Это просто вкуснятина редкая! Я за эти дни первый раз поела вкусностей. Сделала салат с пекинской капустой,перемешала с этим мяском.... ммммммммммммммммммммм)))))))

салат.jpg

Рада, что понравилось) Выглядит очень аппетитно)

[Mikako 1]

может кто знает, где в Иркутске купить свежее филе индейки?

[lana19 20 597]

В О'Кее или Метро