Інгредієнти
- цветная капуста — 1
- столовая ложка растительного масла — 0,5
- густой простокваши — 150 мл
- сок 0,5 лайма (или лимона)
- столовая ложка порошка чили — 1
- столовая ложка тмина — 0,5
- столовая ложка давленого чеснока — 0,5
- чайная ложка порошка карри — 0,5
- чайная ложка черного перца — 0,5
- чайные ложки соли — 1
Способ приготовления
Хорошо промыть капусту, удалить все зеленые листья. Разогреть духовку до 200 градусов. Смешать все ингредиенты для кляра. Смазать противень маслом и положить на него капусту. Обильно намазать кляром со всех сторон капусту. Поставить выпекаться в духовку на 30-40 мин до готовности. Дать немного остыть и можно кушать!
Приятного аппетита!!
Примечание
Такую вкуснятину можно есть и есть, и продолжать худеть. Давайте худеть вместе! Приготовьте это рецепт со мной)
4
Оцінка рецепта
Ще немає оцінок — будьте першими
Готували за цим рецептом? Оцініть:
