Булка с отрубями на кефире (диета Дюкан)

[Qween 7 216]

Ингредиенты:

Кефир теплый - 200мл

Соль - 5 грамм (1 ч. л .)

Дрожжи сухие - 1 ч.л.

Отруби овсяные - 4 ст. л.

Отруби пшеничные - 4 ст. л.

Яйцо - 1 шт.

Клейковина - 6 ст. л. 

Изолят - 50г (8 ч.л.) 

если сладкий, то фит-парад по вкусу и ванилин

 

 

Способ приготовления

 

 

 

 

Девочки, вам привет от моей Леночки   . 

Спросила рецептик тех вкусных хлебных булочек.

[Irina1607 216]

Доброе утро. Анна подскажите где Вы покупаете клейковину и изолят?

[Qween 7 216]

Ирочка, я не покупаю. Это рецепт моей подружки  . Сейчас очень много интернет-магазинов, которые продают дюкановские продукты.

[Юлькин 5 450]

Доброе утро. Анна подскажите где Вы покупаете клейковину и изолят?

Ира, я брала здесь -

http://dukan.com.ua/

[Qween 7 216]

Спросила где подружки заказывают. Сказали дешевле всего и качественный товар в магазине

 

Дюканфудс, телефон 0673814909.

 

[Qween 7 216]

Из сладкой булочки получились вот такие сухарики к чаю (фото и сухарики тоже моей Леночки):

 

[Elenka 4 097]

Аня, что-то с солью в рецепте несоответствие. 15 г явно много для такого кол-ва теста и в чайной ложке разве не 5 г?

[Qween 7 216]

Ой, Леночка, хорошо что ты заметила! Я тогда быстро напечатала и не перепроверила, а Светочка только скопировала что я в теме написала. Конечно, еденичка лишняя .