Мы будем стройными!

[IRR 5 346]

 

 

Ира, ты помнишь ее фотки с моря?

я помню ее фотки с моря за 2 года до крепкой спины- и поверь, она (спина)там   

как у самой обычной тетки предпесионного возраста. Тем круче ее метаморфоза

[IRR 5 346]

 

 

ИРР, а ты шапочку не рановато сняла, на дворе зима исчо?

 

ощупывает   недопонимает

 

 орет КАРАУЛ

[Izvarina 8 102]

Да я ту спину тоже помню, на даче вродь... там она примерно 90+... Молодец Буба.... а у нее и тренер зачетный был, да! :10:

[Дяна 2 788]

@Izvarina, шо прям 90+?

[IRR 5 346]

шо прям 90+?

 

ДА, смело.

[Джу 5 671]

 

 

я помню ее фотки

 

я тож

вот под спойлером покажу ДО и ПОСЛЕ

 

 

 

 

 

 

[Izvarina 8 102]

@Izvarina, шо прям 90+?

Ну, да! Я забыла точно, сколько... или 4 или 5...

[Дяна 2 788]

А как она сейчас выглядит не знаете? Вес держит?

[Izvarina 8 102]

Ой, Джулс... аж так вспомнились наши ночные тусовки... от же ржали))))))))))))))))))

[Дяна 2 788]

Вот вторую фотку я помню, а первую я не видела!

[IRR 5 346]

так... предлагаю перестать любить еду

 

 

Не ,я против!!!!!

 

та Надечка, не заморачивайся, кушай-кушай, красота моя ненаглядная

Это тетя ИРР с горяча понасоветовала не подумала

 

[Дяна 2 788]

кушай-кушай, красота моя неноглядная

 

От спасибо тетичка добренькая!

[IRR 5 346]

 

 

я тож вот под спойлером покажу ДО и ПОСЛЕ

 

 классная бубушка

 

А Джу оказалась летописец

[Izvarina 8 102]

кушай-кушай, красота моя неноглядная

 

 

да-да... а это вид с тылу)))))))))))

 

[IRR 5 346]

 

 

От спасибо тетичка добренькая!

не ну ты гля на нее   подставляй

шутки кончились

[Дяна 2 788]

Когда это вы успели меня сфотать и спереди и сзади?

[IRR 5 346]

 

 

Когда это вы успели меня сфотать и спереди и сзади?

 

это не мы, это СБУ

[Elenka 4 097]

Диана, молодчина! Горжусь тобой!

Мне упражнение на тренажере на спинку больше всего нравились, только в моей тренажерке он был не под углом, а горизонтальный и ноги род валиками закреплялись. Интересно есть ли разница в нагрузке?

На счёт рассмотреть под углом...Там рассматривали нас как бы невзначай.Поэтому прежде чем встать/лечь/сесть оглядывалась, чтоб не рассматривали с пристрастием меня в ракурсе. Особо когда занималась на тренажёре где надо было встать на четверьки и как-то попой кверху, пресс тренировать.Заметила, что наблюдатают с удовольствием.

Джентельменов в зале хватает, всегда помогут, покажут.Но бывают и суровые мужики. У них же ж свой график тренировок, подходов, а тут я нарисовалась.Разок почувствовала себя лишней. Короче старалась выбирать время когда поменьше людей.

[Elenka 4 097]

Бубу так же стройна, если не ещё стройнее.

Читала ещё у Стеллы, строга в питании, подсчет клоллорий БЖУ. У человека стиль жизни такой уже давно.

[Дяна 2 788]

Бубу так же стройна, если не ещё стройнее.

 

Вот молодец,вот это сила воли! А тут телепаешься,как г....но в ополонци :то туда, то сюда! Ни воли, ни силы!

[Izvarina 8 102]

Диана, молодчина! Горжусь тобой!

Спасибо, Ленчик! 

 

Я еще все тренажеры не освоила, там их ооооочень много.. я же говорю, качалка моя под тяжелоатлетов и пауэрлифтеров заточена.... там секта))))))

 

 

 

Разок почувствовала себя лишней. Короче старалась выбирать время когда поменьше людей.

 

А меня тренер подводит к тренажеру, показывает на своем примере (красиво очень, ага) потом смотрит как я делаю... а дальше будет дневник когда, мне вообще легче должно быть, уже буду сама ориентироваться какой выбрать из свободных...

 

За Бубу рада очень))))

[IRR 5 346]

 

 

Ага, и своим натарахтел в тарелки, ляпота...

а сама

я котов так кормлю)))

[IRR 5 346]

 

 

Вот молодец,вот это сила воли! А тут телепаешься,как г....но в ополонци :то туда, то сюда! Ни воли, ни силы!

 

  угу

[Izvarina 8 102]

 

 

а сама я котов так кормлю)))

 

Ага, можно только помечтать((( сами же приучили.... у меня сегодня спросили... тихо так, с тоской... а хлеб када будет?... блин, ну шо сказать... у меня какой то период в жизни странный... чет я устала((( Деффки, шо за фигня? С вами такое бывало?

[Elenka 4 097]

Диана, все тренажерки заточены под крутых пацанов, а девушки ходят туда либо как подснежкики опомнившиеся к весне, либо познакомиться. Была бы я молодой и незамужней, то только там бы и знакомилась. Парни красивые, не пьющие, не курящие , не бездельники и себя там можно показать если что...

Надо будет дочери подсказать когда подрастет...