Квас из овса

[Grypana 8 866]

Ингредиенты:

0,5 л овса
5 ст.л сахара
1 ст.л меда
5-10 шт изюма
2,7 л воды

 

Овес промыть, перебрать. Засыпать в 3-х литровый бутыль. Добавить сахар, мед (можно не добавлять), изюм. Залить водой. Накрыть бутыль марлей и оставить в комнате (не на солнце) на 3-4 дня. Это на первый раз. Овес будет красиво в банке подниматься-опускаться. Потом через 3-4 дня поутихнет. Готовность надо пробовать. Сливаем, процеживая. И пьем. Чем дольше стоит квас не выпитый, он набирает градус. Имейте ввиду. Хорош для похудательных мероприятий. Советуют пить за 30 минут до еды. Очень приятный на вкус летний напиток.
Этот же овес можно пользовать все лето. В последующие разы квас готов через 1-2 дня. Сахара можно уже закладывать 3 ст.ложки. В некоторых рецептах овсяного кваса мед, изюм не добавляют. Я решила добавить все. Квас, как говорится, изюмом не испортить.
Пейте, утоляйте жажду, стройнейте в удовольствие!

[УкраІнка 6 950]

Прикольно! Надо попробовать. Овес только купить нужно, а все остальное имеется.

[Grypana 8 866]

Инна, я если б добрые люди не угостили, никогда б не повелась на овсяный квас. А он по вкусу очень даже похож на привычный. Полезностей и утоляемости жажды очень даже и очень.

Главное, купить овес для людей)))

[УкраІнка 6 950]

 

 

Главное, купить овес для людей)))

Наташа, а это как?   Видела, что у нас на рынке продают литровыми банками из мешков. А "для людей" даже не подозреваю, где искать...

[Grypana 8 866]

Просто надо спрашивать у продавцов. Есть кормовой, обработанный, для животных, а есть людской. На нашем рынке написано в точках продажи: "Для отваров, для кваса". Тоже продают на банки.  Надо спрашивать: Для кого овес?))) Он должен быть чистый, без мусорных палочек. Душа лежит, значит надо брать)))

[fronya40 15 924]

У меня крупа овсяная. Пойдет? У меня пачка завалялась,я что то уже не могу есть эту полезную кашку переела что то.

А не слабит от него,от кваска?

[Grypana 8 866]

Крупа не пойдёт, Таня. Нужен овес для закваски. И слегка слабит квасок, да. Почему его и называют похудательным. Но это если пить его с утра до вечера. Я вот сейчас выпила чашку кваса, трехдневного и жду - шибанёт градус или нет. Вроде нормально. А в интернете обещали пьянку))) если квас долго стоит.

[fronya40 15 924]

@Grypana,а я выпила на днях домашнего кваску,угостили,и так шибануло

Так что надо быть осторожными,не напиться

[Grypana 8 866]

Я к квасу любому отношусь без любострастия. Могу выпить, могу не выпить. Одна сотрудница так хвалила этот квас, так хвалила. И угостила     И я ничего плохого и невкусного в нем не нашла. что даже и решила приготовить. Он на вкус почти такой же, как и обычный. Волшебное слово "для похудения" 

[УкраІнка 6 950]

Овес вчера купила и квас поставила бродить. О результатах доложу!

[Grypana 8 866]

Первый пошел!    Жду с нетерпением! 

[УкраІнка 6 950]

Наталочка, квас вкусный! Мужу тоже понравился. Вот еще проверю, как он на похудение влияет, тогда уже полный отчет предоставлю.

[Grypana 8 866]

Очень рада! Как говорится, первый блин НЕ комом)))

[УкраІнка 6 950]

Наташа, подсадила я на твой квас маму, свекровь и подругу! ))) Всем очень нравится.

Что касается похудения, то точно могу сказать, что кишечник он неплохо чистит. И мочегонный эффект тоже имеет.

Одним словом, РЕКОМЕНДУЮ !!!

[Olima 2 154]

Очень заинтересовал рецепт, сейчас как раз такое время, что напитки у нас "распиваются" со скоростью света. Да и по жаре варить компоты тяжко, а тут вроде бы  как рецепт простой, поставил и забыл, но есть одно НО. Я сегодня обошла все точки на рынке, которые торгуют зерном и крупами и нигде нет "человеческого" овса   . На одной точке мне продавец сказал, что в этом году его нигде нет, только для скота, а он уж очень замусоренный.