Салат с тунцом и яйцом

[Anka_DL 618]

Ингредиенты: Тунец консервированный в собственном соку 1 банка (185 г)
Яйцо 2 шт
Лук репчатый 1/4 сткн (1 маленькая шт)
Майонез на оливковом масле 1 ст.л.
Соль и паприка по вкусу
Сыр по желанию

Лук и сваренные вкрутую яйца покрошить, добавить тунец, предварительно слив с него жидкость. 
Заправить майонезом, приправить солью по вкусу и паприкой (больше для цвета).
По желанию можно потереть немного сыра, лучше с ярким вкусом, к примеру выдержанный чеддер.
Работает и как самостоятельный салат и как намазка на хлебушек.

 
Любители более пастообразной массы могут яйца потереть на крупной терке.
А при желании разнообразить вкус добавить в салат маринованные/соленые огурчики или маслины.
Мне больше нравится вариант просто из тунца и яйца.
А главное делается за минуты.
 
 
Примечание:
проще рецепта не бывает, но как-то давно его уже не делала. А тут на сайте "чистого" питания http://www.bestcleaneatingrecipes.com/cleaneatingrecipe-tunaeggsalad/ его встретила, позиционируется как источник протеина.

[lana19 20 605]

Аня!  Спасибо  большое за быстрый и простой рецепт! 

Я очень люблю тунца в салатах . Это для меня такая салатная рыба . Ты еще его так вкусно на хлебушек намазала...

[irysska 1 073]

И я подписываюсь - просто и вкусно! Такой бутик всегда будет на ура!

[Toxa 1 697]

Мы тут обсудили техническую часть рецепта))))) И не сказал о том, что мне очень понравились фотографии! Аппетитно выглядят! Сделаю сам обязательно! Только хлебопекаря одного попрошу для основы))) 

 

Аня, Вы это...уважаемая...у Вас есть настройка диафрагмы на фотоаппарате? Я боюсь такие советы давать, чтобы никого не обидеть за фото, но фокус великолепный на петрухе, а суть то бутерброда смазана! Вторая фотография в фокусе, но она не передает всей сути сочетания хлеба и великолепных ингредиентов! Тут слюни просто должны вылиться на стол, а они только капают! ) По всем вопросам фотографии в личку)

[Aina 237]

Анечка! Спасибо

Пусть Тохе в фотках что-то и не нравится  , а у мну аппетит уже зашкаливает! 

Пойду свою рыбу в томате похрумаю, не тунец, конечно, но тож плаваюсчее...

[irysska 1 073]

Светик - ты волшебница!  

[lana19 20 605]

А мне так тунца захотелось и вот так вот с черным хлебушком .... Все! Пойду завтра на рыбалку в супермаркет ! 

Умеет же Аня аппетиту нагнать 

[lana19 20 605]

А мне так тунца захотелось и вот так вот с черным хлебушком .... Все! Пойду завтра на рыбалку в супермаркет !  

Умеет же Аня аппетиту нагнать  

 

И не надо на Тоху обижаться .

. У Ани очень хорошие фотографии .Только на кадре -- очень четка видна петрушка . А вот сама вкусняшка размылась . И он предлагает консультацию--как сделать  правильный фокус . И мне было бы очень интересно . Тк у нас 2 фотоаппарата . С мыльницей мы как бы разобрались. А вот с зеркалкой ...

Очень интересно было бы послушать советы. А у нас ведь и тема такая есть. Как правильно фотографировать блюдо . Может там для всех . А ! Тоха?

 

http://mooka.com.ua/topic/324-uchimsia-pravilno-fotografirovat-konditerka/

[Twist 3 518]

Анечка, спасибо за отличную идею для бутеров!   Вкусно, сытно и полезно! Да еще и готовится просто!

[Anka_DL 618]

Спасибо всем за внимание к рецепту. А за помощь по фото я только двумя руками за )

[Алцьона 12 061]

Надо бы рецептик поднять))))  А то баночка тунца в холодильнике скучает, но боюсь, что пока доберусь домой, то вылетит из головы что да как, а так, он сверху

Спасибо, Анюта, за вкусняшку!

[AlenaT 2 375]

Рецепт такой... рифмованный...

только обратила внимание)))

[Алцьона 12 061]

@AlenaT, а таки да))