Солодкий йогурт без цукру - так, це супер!
Йогурт - 200 г (без цукру)
Насіння Чіа - 8 грам
Банан - 130 грам
Мигдалеві хлоп‘я - 10 грам
Мигдаль - 15 грам
Спосіб приготування:
Нарізаємо в миску банан та мнемо його виделкою;
Наливаємо йогурт без цукру до бананового пюре та перемішуємо;
Нарізаємо полуницю та викладаємо зверху, також викладаємо насіння чіа та горіхи;
Смачно, корисно та без цукру:)
4
