Мы будем стройными!

[Izvarina 8 102]

щаз скажу.

 

Ну, чо, норм  А разрыхлитель не добавляла, в замазку то?

 

 

Мне седня тренер сказал по утрам упражнения на растяжку делать.... девочки, мож кто стретчингом занимался, посоветуйте видео толковое...

[IRR 5 346]

А разрыхлитель не добавляла, в замазку то?

дрожжи добаила, но сказать, чтобы ощутила. Вопщем,  тут на горизонте образовалось поле деятельности непаханное . Опять.

Но ничо-ничо- неуспокоенный, активный человек- социально полезен и симпатичен лично(с)

Продолжаем.

[Юлькин 5 450]

Ира, вот-вот, сытость и легкость! И главное, что я уже и не хочу в себя много впихивать еды, не лезет. А у меня вроде красивый хлебушек вышел, завтра попробую и покажу.

[Izvarina 8 102]

Ир, я дрожжевое тесто такое никогда не делала... на рыхлике зебест))) база там одна: отруби, яйца, кефир (молоко хуже), крахмал, какао, разрыхлитель, сахзам и..... барабанная дробь.... наша любимая кексница)))) сильвупле мадам!)))))))))))

[IRR 5 346]

А у меня вроде красивый хлебушек вышел, завтра попробую и покажу.

и рецептуру

 

Отправлено Вчера, 23:39

 

наша любимая кексница))))

вау   неужто,  вот та феррари? я уже на ней почти  крест поставила. А ведь и правда, получится порционный хлебушек даже. а вот в силиконе пекут.

[Izvarina 8 102]

 

 

неужто,  вот та феррари?

 

Кому феррари... а кому и .... не феррари(((( Это вам с Джулс повезло, а мне слонявая кость досталась((( Ну и ладно.... шота я о ней тож подзабыла.... еще в ориошке можно блины ваять, я там в основном соленые делала... 

[IRR 5 346]

 

 

Кому феррари... а кому и .... не феррари(((( Это вам с Джулс повезло, а мне сл

 

Ха. В гараже стоит мож Джу своих пацанов на работе кормит.

 

 

 

еще в ориошке можно блины ваять, я там в основном соленые делала...

да... мы нахапали техники в свое время))) ни дня не пожалела.

[Izvarina 8 102]

За секунду до цунами!))))))))))))))))

 

 

 

А была бы не жируха, а няшка, сказали бы: за секунду до мокрой майки))))))))))))

[IRR 5 346]

щаз выйдет из берегов да))) Накроет.

 

Слышьте, девы, Дяна молоток, не тусит с нами до первых петухов, пошла спать сном красоты   завтра придет с утра минус еще полкило   а то и 2 по пол))тьхутьхутьху

[Izvarina 8 102]

Вот да... это да! Я с утра без максфактора какось себя неуютненько чувствую((( а ща бодра и весела.... у меня еще рок-н-ролл...

[IRR 5 346]

 

 

а ща бодра и весела.... у меня еще рок-н-ролл...

 

 

 

усе, падруга, валим в койку, съекономь максфактор на хоть 1 день))

[Izvarina 8 102]

Отправлено Сегодня, 00:14

Ночки-ночки  

 

Неспиццо....

 

[Дяна 2 788]

пошла спать сном красоты

 

Пошла-то,пошла!!! А посмотрите на время во сколько проснулась!!!! Это уже не в первый раз:во время диеты просыпаюсь ни свет,ни заря!!! Думаю,что это неустойчивость психики: хочется поскорее взвеситься,чтобы узнать результат! Вот сейчас подумала:может взвеситься среди ночи и снова завалиться спать? Вдруг поможет?

[Qween 7 216]

Девчата, а есть ограничения по количеству пищи?

 

Мои подружки сказали, что "можно есть пока не луснешь, но только свою еду"  .

 

Отправлено Сегодня, 08:23

 

Это уже не в первый раз:во время диеты просыпаюсь ни свет,ни заря!!!

 

Надечка, может это от голода? 

[Дяна 2 788]

 

 

Надечка, может это от голода?

Нет,Анечка, чувства голода нет совсем

[Qween 7 216]

Надечка, а ты принимаешь на ночь ту настойку из успокоительных трав? 

[Дяна 2 788]

Ань,конечно нет. Думаю, что я и сама справлюсь

[IRR 5 346]

у меня минус 300. И это со вкусной выпечкой   мм

Надь, как ты? пиши быстрее, а то я ухожу на целый день из дому, я лусну от любопытсва   как Леночка Анечкина говорит ( ЛА в транскрипции будет))) чтоб долго не карябать.

 

Отправлено Сегодня, 09:30

 

Пошла-то,пошла!!! А посмотрите на время во сколько проснулась!!!! Это уже не в первый раз:во время диеты просыпаюсь ни свет,ни заря!!!

я думаю эт нормально, это высвобождается энергия- иди сразу чтото в доме делай- каструлями греми, в шкафу полки перебирай  , дрелью в прихожке погуди. Чо все спят? сдурели шоле    

потом днем покемаришь, если что.

[Дяна 2 788]

ИРР, у меня тоже -300г, шурудеть некому: муж в это время уже и чай попил!

[IRR 5 346]

 

 

ИРР, у меня тоже -300г

 

[Дяна 2 788]

 

 

да... мы нахапали техники в свое время))) ни дня не пожалела.

А сколько я нахапала!! Я конкретно была больная, но постепенно болезнь перешла в хроническую форму! но об этой болезни я совсем не жалею!!

[Izvarina 8 102]

[Юлькин 5 450]

 

Девчата, а есть ограничения по количеству пищи?

 

Мои подружки сказали, что "можно есть пока не луснешь, но только свою еду"  .

 

Анютик, вот это золотые слова!!! По крайней мере у меня, когда есть запреты, все, у меня мозг работает как Карлсон, как бы пошалить и нашкодить )))) А когда можно есть сколько хочешь, то оно много и не лезет!

[Grypana 8 866]

Уважаемые друзья!

Завтра 23 марта - Лунное полутеневое затмение. Точная фаза на Киев 13:47. На территории Украины затмение наблюдаться не будет.Перемены в течение года могут ожидать люди, рожденные с 20 по 26 марта и с 23 по 28 сентября. Лунное затмение - наилучший период для трансформации страхов и комплексов и избавления от вредных привычек.

[Qween 7 216]

Во ЛА сегодня готовила мясо ДЮ в пакете от сока:

 

 

И написала:"Если делать еще и силовые упражнения можно подкачать мышцы за счет белковой еды!"